早上最重要的3件事: 習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法

· 創意市集
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看得懂、做得到的幸福人生成長書!

用具體的 30 天步驟,每天早上跟著做,教你養成人生最重要的三個習慣!


難事變簡單、雜事變行動、人生變美好的方法!

從0到1改造工作流程,個人或團隊皆適用的練習。


「我的生命真的是一團糟。」

「覺得工作壓力好大,什麼事情都如此緊迫。」

「我失去所有的夢想,不敢承擔任何責任,陷入一成不變的生活。」

「每次我覺得不錯時,過不久就會摔落深谷,遍體鱗傷。」

「我想要有所改變,卻又無法做到。」


這是我問朋友為何想學習時間管理時,他們通常說出的話,我才發現,雖然表面上大家都有穩定的工作,但是心裡底層,卻藏有很大的恐懼感,追究其原因,是現代工作者面臨了以下的無形挑戰:.


選擇太多改變過快,慢不下來 → 學會要事為先,列出夠少的事情

人生被社群、郵件、會議切割 → 練習把雜事加工為行動的技法

追求高標準,帶來更大挫折感 → 每日重開機找出你的生命漏洞

事業成功,但家庭關係受挑戰 → 如何設定一個值得擁有的人生?


簡而言之,我們面對歷史上最需要高效率的工作時代,手上擁有有史以來最有力量的各種工具,但是面對大量的訊息、複雜度愈來愈大的任務,我們沒有一套確實可行的方法。

而這套方法,就是「時間管理」方法,也是本書透過早上三個習慣、三十天練習,要帶你一起做到的人生幸福行動策略。


【本書特色】


幸福行動家導師張永錫將他風靡兩岸知名企業的時間管理講座,濃縮成讓每個人、每個團隊都能照表操演的三個習慣、三十天練習。


填一張「時間管理帝王表」、寫一本「FAST八頁小書」、養成「要事為先、清空收件匣、每日重開機」三大習慣 ,和自己的惰性戰鬥,帶領你走出人生低谷!


聯發科、中國鋼鐵、天下雜誌、全家便利商店、國合會、傑人會、國際青商會總會、台北女青商、安泰人壽、南山人壽、富邦人壽、台大保經、錠嵂保經、高雄縣議會、北一女中、北京大學、清華大學、台北科技大學、中央大學、東華大學、中正大學、成功大學、高雄醫學院、台灣藥劑生協會、騰訊公司(北京、上海、深圳)、Google北京、阿里巴巴、支付?、新東方、和記黃埔等兩岸知名企業與大學時間管理培訓課程的精華。


出版社 創意市集(城邦)

Ratings and reviews

4.1
86 reviews
Janet Li
April 24, 2016
Like the contents, it might be confusing before finishing the whole book, too much to learn at once and the first half was too close related to the second half, made it hard to understand when reading. in all time management book I've read, this one is very practical and based on David Allen's GTD and mind flow system. easy to apply in APP and daily life. though I believe the author can still simplify it.
8 people found this review helpful
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葉盛
November 23, 2023
太老生了
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