腸がキレイになるダイエットレシピ!

枻出版社

「腸内フローラ」という言葉は
日本ではあまり知られていませんでしたが、
健康や美容に意識の高い女性を
中心とした層には2015年で一気に浸透。
ただ、女性誌を中心に特集が組まれたものの、
「もっと具体的に何をすればいいのか
知りたい」という声も多く聞かれます。
そこで、今回のこのMOOKではレシピを中心に「腸活」、
つまり、「腸内フローラを育てるためにできること=
食事の考え方とレシピを」紹介していきます。
もちろん、腸内フローラの基礎知識も
初めて読む人にも学べるように網羅します。
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Additional Information

Publisher
枻出版社
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Published on
Feb 24, 2017
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Pages
84
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ISBN
9784777944897
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Best For
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Language
Japanese
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