About this ebook
Prendendo in prestito gli affermati, e sempre validi, princípi della dieta mediterranea, il volume “Dimagrire con la Dieta Mediterranea - con 257 ricette gustose” propone un programma di dimagrimento, di consolidamento dei risultati ottenuti e di mantenimento duraturo del peso ideale. Tutto ciò, seguendo semplici indicazioni e consigli sullo stile di vita, al fine di raggiungere la tanto desiderata “riabilitazione comportamentale” indispensabile ad evitare le temute “ricadute”.
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About the author
Anna Franca Freda, biologa, nutrizionista, ex ricercatrice scientifica, docente di Cucina Dietetica Mediterranea presso la Fondazione “Humaniter” di Napoli, ha conseguito i diplomi di Cucina Borbonica, Cucina Nobile napoletana e Cucina Creativa di base presso la Scuola di Cucina della dott.ssa Carmela Caputo.
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