So animiert ein Fitnesstrainer!: Motiviere, magnetisiere & inspiriere dein Publikum!

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Liebe Leserin und lieber Leser,

möchtest du ein guter Gruppenmotivator werden? Willst du dein Publikum begeistern und in den Bann ziehen? Dann hast du den richtigen Lesestoff gefunden! Ich freue mich, dass du deine Kompetenz zum Wohle deiner Selbst und aller Sportmitglieder ausbauen willst, denn genau das braucht die Sportwelt: gute Trainer!

"Jede große Geschichte auf diesem Planeten ist geschehen, weil jemand sich dazu entschlossen hatte NICHT aufzugeben!"

(facebook.com/sportmotivation2)

Es gibt mittlerweile viele Fitnesstrainer, aber nicht jeder Trainer hat das "gewisse Etwas". Wieviele Trainer wenden nur ihr Programm an, ziehen ihre Bewegungen durch und vergessen dabei das Publikum mit einzubeziehen? Kein Wunder, dass sich die Sportler dann lieber in anderen Kursen tummeln! Regulär erhältst du kaum oder gar kein Feedback von Kunden, selbst wenn du sie dazu aufforderst, weil Menschen unangenehmen Themen gerne aus dem Wege gehen. Das Resultat ist dann Frustration auf beiden Seiten ohne Verbesserungsmöglichkeit. Das ist vermeidbar!

"Ich habe immer und immer wieder versagt, deshalb bin ich erfolgreich geworden!"

(Michael Jordan)

Was braucht ein Gruppenfitnesstrainer, um seine Mannschaft stets aufs Neue in angemessener Weise zu animieren? Ich habe selbst die Trainer B-Lizenz, weil mich Sport interessiert und begeistert, und ich habe bereits vor einigen Jahren autodidaktisch in Gruppentrainings als Mitglied über einen längeren Zeitraum analysiert, was mich beim Training motiviert, und was Essentielles genau nicht vorhanden ist und fehlt. Es sind diverse, interessante Details zu Tage befördert worden, die auch dir helfen könnten deinen Trainingsstil zu verbessern.

"Harte Tage sind die besten Tage, denn an diesen werden Champions gemacht. Wenn du die harten Tage überwindest, dann kannst du durch alles hindurchgehen!"

(Gabby Douglas)

Wenn du wissen willst, wie ein guter Gruppentrainer sein Publikum am Laufen hält, dann zeige ich dir JETZT was du tun kannst.

Sportliche Grüße!

Aline Kröger

Zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle (NLP), Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin

"Jeden Tag, wenn du aufwachst, hast du EINEN Job, und das ist jeden einzelnen Tag besser zu werden!"

(Derrick Rose)

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Reviews

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Additional Information

Publisher
BookRix
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Published on
Nov 4, 2017
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Pages
13
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ISBN
9783739619538
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Language
German
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Genres
Self-Help / General
Sports & Recreation / General
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Content Protection
This content is DRM protected.
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Aline Kröger
ES GIBT EIN LEBEN VOR, WÄHREND UND NACH DER ZIGARETTENSUCHT!

Liebe Leserin und lieber Leser,

hast du dir gute Vorsätze gefasst und keine Lust mehr auf die Zigarettensucht? Willst du aufhören zu rauchen, hast aber keine Ahnung, wie du es anstellen sollst? Bist du nach einigen gescheiterten Versuchen bereits am Verzweifeln und brauchst echte Hilfe? Dann hab ich hier etwas Kostbares für dich! Lass dir von Experten helfen, wenn du nicht mehr weiterkommst, von Leuten, die es geschafft haben aufzuhören. Dabei kann ich dich unterstützen!

Trial and error:
Durch diverse Selbstanalysen, Fehler und ständige Verbesserungen habe ich es geschafft mit dem Zigarettenrauchen aufzuhören und die Sucht zu durchbrechen. Es wäre viel, viel schneller gegangen, hätte ich damals einen fähigen Coach gehabt. Durch meine analytische Fähigkeit und durch Selbstreflexion konnte ich die Wege zum erfolgreichen Auflösen der Sucht einzelnd aufschlüsseln und auch für euch niederschreiben. Zusätzlich enthält dieses Buch weiteres Expertenwissen, welches ich recherchiert habe, um euch die volle Ladung an Informationen zu bieten und das Buch damit abzurunden.

Davon kannst du profitieren:
Für dich ist es ganz einfach. Du kannst von dieser Arbeit profitieren und brauchst nichts weiter zu tun als dich erstmal zu entspannen und die essentiellen Informationen zu inhalieren (= zu lesen). Diesen langen, mühsamen Weg, den ich gegangen bin, kannst du dir mit diesem Buch ersparen. Ich werde dich auf dem Weg zu deiner Suchtbefreiung coachen, begleiten, informieren, motivieren und dir alle wichtigen Schlüssel geben, die du brauchst, um schon bald ein rauchfreies, gesundes und glückliches Leben zu führen!

Bist du gespannt? Dann beginnen wir JETZT. Und los geht ́s!

Herzliche Grüße!

Deine Aline Kröger
Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
Aline Kröger
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser,

möchtest du lernen selbstbewusst zu werden, gerade in unangenehmen Situationen, die zu scheinbar unüberwindlichen Herausforderungen heranwachsen, je näher sie heranrücken? Willst du endlich wieder Chancen schaffen und ergreifen anstatt dich ständig zu schützen? Möchtest du wissen, wie ein entspanntes Leben aussieht? Herzlichen Glückwunsch, dann liegst du goldrichtig mit diesem Buch!

Meine Vorgeschichte:

Ich bin in einer Umgebung aufgewachsen, die mir keinen großen Halt geboten hat. So ist schon früh mein Grundvertrauen ins Wanken gekommen. Dies wiederum löste viele Ängste und immer wiederkehrende, negative, schmerzhafte Kettenreaktionen aus, die sich durch das ganze Leben zogen wie ein roter Faden. Ich beschloß: "Das muß sich ändern! Und zwar zügig!"

Erfolgreiche Überwindung:

Also musste ich recherchieren und solange suchen, bis ich etwas gefunden hatte, das mir half meine Ängste zu überwinden. Durch die negativen Lebenserfahrungen bin ich auf der einen Seite sehr stark geworden, allerdings habe ich auch mit Masken gearbeitet, um in beängstigenden Situationen stark zu wirken, obwohl mir ganz anders zumute war. Es hat lange gedauert, bis ich Wege hinaus aus den Fesseln der Angst und der Defensive aufgespürt habe. Aber ich bin schließlich fündig geworden! Es hat sich gelohnt!

Grenzen gibt es nur im Kopf:

Wenn ich etwas Elementares gelernt habe, dann dies: es ist niemals zu spät etwas zu ändern! Egal, ob sogar die ganze Welt an dir zweifelt, solange du selbst von deiner Sache überzeugt bist, kannst du die Dinge zum Positiven wenden! Die gesammelten 90 Werkzeuge haben mir sehr geholfen - und tun es noch immer, wenn es wichtig wird. Diese möchte ich dir nun vorstellen.

Bist du gespannt? Dann kann es jetzt losgehen.

Viel Erfolg wünscht dir von Herzen

Aline Kröger

Psychologische Beraterin/ Personal Coach, zertifizierte Fitnesstrainerin, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Schriftstellerin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
Aline Kröger
"ES KANN GETAN WERDEN, ABER DU MUSST ES MÖGLICH MACHEN!"
- Chris Garnder, amerikanischer Broker, der den Aufstieg vom Obdachlosen zum Selfmade-Millionär schaffte -

Hallo liebe Leserin und lieber Leser,

was ist NLP, und wie wendet man es an? NLP heißt Neurolinguistisches Programmieren, und es ist eine hoch wirksame Methode, Probleme schnell zu lösen und Ziele schnell umzusetzen. Du kannst potenziell ALLES ERREICHEN, was du dir vorstellen kannst, wenn du die richtigen Werkzeuge dafür hast und sie auch bedienen kannst! Doch dazu brauchst du einen guten Mentor, der dir zeigt, wie es geht. Dieses Buch erklärt dir schnell und in möglichst einfacher Sprache, wie NLP funktioniert. Als BONUS erhältst du ein paar tolle, praktische Übungen, die du gleich umsetzen kannst!

Erfolgreiche Menschen wissen, wie sie bei angenehmen Gedanken oder in schönen Situationen den Ton aufdrehen und bei unangenehmen Gedanken oder Situationen den Ton abdrehen können. Das bedeutet nicht, die Probleme auszublenden und die Verantwortung abzuschieben, jedoch gibt es viele selbst erschaffene, unnötige Probleme, die sie durch NLP umgehen können.

NLP nutzt das Zusammenspiel von mentaler Vorstellung und körperlicher Reaktion, um die "Maschine Gehirn" zu aktivieren und der "Maschine Körper" die richtigen Befehle zur Umsetzung zu geben. Stelle dir vor, du beißt in eine frische, gelbe, saftige Zitrone. Der saure Zitronensaft rinnt dir am Kinn herunter. Schmeckst du die Säure auf deiner Zungenspitze? Spürst du, wie du das Gesicht verziehst und sich alles in deinem Mund zusammenzieht? Diese plastische Vorstellung vom Biss in die Zitrone bewirkt eine körperliche Reaktion. NLP hat dieses Wissen perfektioniert und als Werkzeug zur Gänze ausgereift, mittels derer bereits hochrangige Politiker, erfolgreiche Sporttrainer, High-class-Schauspieler, Top-Redner und Top-Verkäufer sowie die Werbeindustrie seit Dekaden groß im Geschäft sind.

Wer NLP erst einmal kennengelernt und verstanden hat, der merkt sofort, wer mit NLP arbeitet. Schau dir die erfolgreichen Leute an und lerne von ihnen das Beste, was sie zu geben haben! Du hast mit Sicherheit auch Träume, Wünsche und Bedürfnisse. Es liegt an dir, sie umzusetzen. NLP katapultiert deine Träume in die Wirklichkeit, und das in Blitzgeschwindigkeit!

Auch andere haben tolle Ideen, aber nur wenige handeln und verändern die Welt! Sei du jemand, der etwas bewirkt! Werde die beste Version deiner Selbst!

Bist du bereit loszulegen? Dann lass uns JETZT die Reise zu deinem Erfolg beginnen!

Herzliche Grüße!

Deine Aline Kröger
Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle (NLP), Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
Aline Kröger
Liebe Leserin, lieber Leser,

die Liebe ist für den, der Mangel erleidet, so weit entfernt wie ein funkelnder Stern, so teuer wie die edelste Perle, so gigantisch wie der größte Schatz auf Erden, und so anziehend süß und kostbar wie der leckerste Honigkuchen hinter einer Glasvitrine für einen hungernden Bettler vor dem Schaufenster.

Wer kennt es nicht, das Gefühl von innerer, eiskalter Leere, Einsamkeit und der Sehnsucht nach dem Kuss der Liebe, die in der Seele entflammt, während wir andere Menschen auf den Straßen, in ihren warmen Häusern betrachten, die randvoll von Glück, Liebe und Zufriedenheit zu sein scheinen? Was ist es, dass ihre Gesichter so glücklich erstrahlen lässt, während die eigene Seele dahinsiecht, blutige Tränen weint und man sich innerlich aufgerieben fühlt wie nackte Haut auf schmirgelndem Sandpapier?

Es gibt Zeiten, die Menschen prägen, die Herzen verhärten lassen, und die uns von unserem wahren Sein, von unserer inneren Mitte, von der Selbstliebe und Liebe zu unseren Mitmenschen wegtreiben können. Aber es gibt nichts auf der Welt ohne sein Pendant, also ohne seine Kehrseite! Wenn es Schatten gibt, dann gibt es auch Licht! Wenn es ein Leben ohne Liebe gibt, ohne Selbstliebe, dann gibt es auch ein Leben MIT Selbstliebe! Wer zu lange ergebnislos hofft und immer weiter an seinem Ziel arbeitet, sein Lebensglück doch noch zu finden, die Selbstliebe in sich zu entfalten, der hat zumindest eine bemerkenswerte Ausdauer, die ihn zu den erfolgreichsten, taffsten Überlebenskünstlern zählen lässt, die auf der Erde existieren!

Manche Menschen suchen ihr Leben lang vergeblich nach dem inneren Glück und Reichtum, andere wiederum geben schon früh auf und wandeln wie lebende Tote umher, während sie sich selbst und ihrer Umwelt eher schaden. Wieder andere hängen sich an hohle, zerstörerische Befriedigungen (=Süchte aller Art), die ihnen langfristig mehr Leid als Freude bescheren, und die sie noch mehr aus ihrer inneren Mitte distanzieren.

Ich möchte dir in diesem Buch zeigen, dass es tatsächlich einen Weg zur Selbstliebe gibt! Die Selbstliebe ist die Basis für Selbstwertgefühl, für gute Beziehungen, für ein gelingendes Leben, für Erfolge, für Genießenkönnen, kurz: die Selbstliebe ist der Dreh-und Angelpunkt, dein Fundament, auf das du dein ganzes Leben aufbaust! Wenn du auf Sand baust, weil deine Selbstliebe instabil ist, dann stürzt selbst das teuerste, schönste, beste, stabilste Gerüst zusammen und begräbt dich darunter. Du brauchst also einen starken Grund, der dich hält, der dich trägt, und der sich an deine Bedürfnisse anpasst. Dieses Fundament muss dir langfristig dienen und dir gut tun, damit du gestärkt aus deinem Leben ein Meisterwerk machen kannst!

Für den Aufbau von Selbstliebe ist es niemals zu spät! Es ist egal, wo du herkommst, was du vorzuweisen hast, welche Fehler und Begrenzungen du mitbringst, du kannst zu jeder Zeit geduldig dein Fundament aufbauen und endlich anfangen zu leben! Aline Kröger, Psychologische Beraterin..
Aline Kröger
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser,

möchtest du lernen selbstbewusst zu werden, gerade in unangenehmen Situationen, die zu scheinbar unüberwindlichen Herausforderungen heranwachsen, je näher sie heranrücken? Willst du endlich wieder Chancen schaffen und ergreifen anstatt dich ständig zu schützen? Möchtest du wissen, wie ein entspanntes Leben aussieht? Herzlichen Glückwunsch, dann liegst du goldrichtig mit diesem Buch!

Meine Vorgeschichte:

Ich bin in einer Umgebung aufgewachsen, die mir keinen großen Halt geboten hat. So ist schon früh mein Grundvertrauen ins Wanken gekommen. Dies wiederum löste viele Ängste und immer wiederkehrende, negative, schmerzhafte Kettenreaktionen aus, die sich durch das ganze Leben zogen wie ein roter Faden. Ich beschloß: "Das muß sich ändern! Und zwar zügig!"

Erfolgreiche Überwindung:

Also musste ich recherchieren und solange suchen, bis ich etwas gefunden hatte, das mir half meine Ängste zu überwinden. Durch die negativen Lebenserfahrungen bin ich auf der einen Seite sehr stark geworden, allerdings habe ich auch mit Masken gearbeitet, um in beängstigenden Situationen stark zu wirken, obwohl mir ganz anders zumute war. Es hat lange gedauert, bis ich Wege hinaus aus den Fesseln der Angst und der Defensive aufgespürt habe. Aber ich bin schließlich fündig geworden! Es hat sich gelohnt!

Grenzen gibt es nur im Kopf:

Wenn ich etwas Elementares gelernt habe, dann dies: es ist niemals zu spät etwas zu ändern! Egal, ob sogar die ganze Welt an dir zweifelt, solange du selbst von deiner Sache überzeugt bist, kannst du die Dinge zum Positiven wenden! Die gesammelten 90 Werkzeuge haben mir sehr geholfen - und tun es noch immer, wenn es wichtig wird. Diese möchte ich dir nun vorstellen.

Bist du gespannt? Dann kann es jetzt losgehen.

Viel Erfolg wünscht dir von Herzen

Aline Kröger

Psychologische Beraterin/ Personal Coach, zertifizierte Fitnesstrainerin, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Schriftstellerin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
Aline Kröger
NUR WER GESUND IST, DER KANN DAS LEBEN IN VOLLEN ZÜGEN GENIEßEN!

Liebe Leserin und lieber Leser,

wer kennt sie nicht, die Grippe, die vor allem an kalten Tagen wie im Winter grasiert? Ganz besonders unangenehm sind die Begleitsymptome wie Hals- und Gliederschmerzen, Husten und Schnupfen, tränende Augen, Frösteln und Übelkeit, und im schlimmsten Fall Fieber, das bei einem sehr geschwächten Immunsystem sogar zum Ableben führen kann.

Es gibt jedoch ganz tolle Tipps und Tricks, wie du dein Immunsystem derart stabil halten kannst, dass es gar nicht erst zu einer Grippe kommt, oder dass du im Falle aller Fälle, wenn du dich doch einmal angesteckt hast, zumindest die schlimmen Symptomen wie Schmerzen oder Fieber UMGEHEN KANNST!

Möchtest du wissen, welche Methoden ich dafür anwende? Seitdem ich diese Tricks anwende, bin ich nie wieder richtig krank geworden, und wenn doch, z. B. weil ich zuviel Stress hatte und mich einige Zeit lang ungesund ernährt hatte, konnte ich die Krankheitserreger in Schach halten und die Krankheit "Influenza" im Vergleich zu vielen anderen Grippepatienten beinahe symptomfrei überstehen!

Das kannst du auch! Ich zeige dir jetzt, wie es geht!

Und los geht ́s!

Herzliche Grüße!

Deine Aline Kröger

Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle (NLP), Personal Coach/ Psychologische Beraterin, zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin

Aline Kröger
"ES KANN GETAN WERDEN, ABER DU MUSST ES MÖGLICH MACHEN!"
- Chris Garnder, amerikanischer Broker, der den Aufstieg vom Obdachlosen zum Selfmade-Millionär schaffte -

Hallo liebe Leserin und lieber Leser,

was ist NLP, und wie wendet man es an? NLP heißt Neurolinguistisches Programmieren, und es ist eine hoch wirksame Methode, Probleme schnell zu lösen und Ziele schnell umzusetzen. Du kannst potenziell ALLES ERREICHEN, was du dir vorstellen kannst, wenn du die richtigen Werkzeuge dafür hast und sie auch bedienen kannst! Doch dazu brauchst du einen guten Mentor, der dir zeigt, wie es geht. Dieses Buch erklärt dir schnell und in möglichst einfacher Sprache, wie NLP funktioniert. Als BONUS erhältst du ein paar tolle, praktische Übungen, die du gleich umsetzen kannst!

Erfolgreiche Menschen wissen, wie sie bei angenehmen Gedanken oder in schönen Situationen den Ton aufdrehen und bei unangenehmen Gedanken oder Situationen den Ton abdrehen können. Das bedeutet nicht, die Probleme auszublenden und die Verantwortung abzuschieben, jedoch gibt es viele selbst erschaffene, unnötige Probleme, die sie durch NLP umgehen können.

NLP nutzt das Zusammenspiel von mentaler Vorstellung und körperlicher Reaktion, um die "Maschine Gehirn" zu aktivieren und der "Maschine Körper" die richtigen Befehle zur Umsetzung zu geben. Stelle dir vor, du beißt in eine frische, gelbe, saftige Zitrone. Der saure Zitronensaft rinnt dir am Kinn herunter. Schmeckst du die Säure auf deiner Zungenspitze? Spürst du, wie du das Gesicht verziehst und sich alles in deinem Mund zusammenzieht? Diese plastische Vorstellung vom Biss in die Zitrone bewirkt eine körperliche Reaktion. NLP hat dieses Wissen perfektioniert und als Werkzeug zur Gänze ausgereift, mittels derer bereits hochrangige Politiker, erfolgreiche Sporttrainer, High-class-Schauspieler, Top-Redner und Top-Verkäufer sowie die Werbeindustrie seit Dekaden groß im Geschäft sind.

Wer NLP erst einmal kennengelernt und verstanden hat, der merkt sofort, wer mit NLP arbeitet. Schau dir die erfolgreichen Leute an und lerne von ihnen das Beste, was sie zu geben haben! Du hast mit Sicherheit auch Träume, Wünsche und Bedürfnisse. Es liegt an dir, sie umzusetzen. NLP katapultiert deine Träume in die Wirklichkeit, und das in Blitzgeschwindigkeit!

Auch andere haben tolle Ideen, aber nur wenige handeln und verändern die Welt! Sei du jemand, der etwas bewirkt! Werde die beste Version deiner Selbst!

Bist du bereit loszulegen? Dann lass uns JETZT die Reise zu deinem Erfolg beginnen!

Herzliche Grüße!

Deine Aline Kröger
Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle (NLP), Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
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