ध्यान के माध्यम से स्वयं को तरोताज़ा एवं रोग-मुक्त करें

कुछ वर्ष पूर्व तक तो ऊपर लिखे गए वाकय केवल धार्मिक दृष्टि पर ही जाने जाते थे परन्तु आज वर्तमान में इतने बड़े स्तर पर वैज्ञानिक शोध सामने आ चुके हैं की आश्चर्य होने लगता है की यह सूत्र हमारे स्वस्थ्य को सुधरने और बिगाड़ने में कितना बड़ा महत्व रखता है। आप इस पुस्तक के विचारों से प्रभावित हुए बिना नहीं रह पाएंगे और साथ ही अपने भीतर वह वांछित परिवर्तन भी अवश्य लाना चाहेंगे जिससे आपका जीवन अधिक स्वस्थ , सरस और आनंद पूरित हो जाए।  दिनेश कुमार 

और जिनके  भीतर  इस भय के बहुत ने लम्बे समय तक डेरा जमाया हो उन्हें तो डिप्रेशन जैसे उन्माद नकारात्मकता का साम्राज्य लिए हुए बक्शते ही नहीं हैं।   सोचने की बात यहाँ पर यह है की क्या इससे कोई बचने का मार्ग है , क्या इसके नाग पाश से अपने आप को छुड़ाया जा सकता है। 

देखो भाई सत्य तो यह है अँधेरे में झाड़ी भी बहुत का ही प्रभाव  डालती है और उसी प्रकार यह भय का भूत उससे कहीं अधिक गहराई पर पहुँच कर हमे छिन्न भिन्न कर जाता है। इस पुस्तक के कुछ पृष्ठ तुम्हे उस सत्य से अवगत करवाएंगे जिन्हे जान कर और मान कर तुम भविष्य में अकारण भय का शिकार नहीं बनोगे।  सार्थक खतरों से भयभीत होना तो समझ में आता है परन्तु निरर्थक कारणों से तार तार हुए चले जाना बिलकुल भी समझ में नहीं आता है।  आओ चलो अब इस पुस्तक पर अपना ध्यान लगाओ।  दिनेश कुमार