Cocina sana con pizca de sabor: La guía práctica para nutrir tu cuerpo y vivir sana y deliciosamente

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La chef Karla Hernández nos comparte los secretos de su cocina saludable, que ha encantado a más de 28 millones de personas...

Cuando Karla Hernández, la mente maestra detrás del exitoso canal digital Pizca de Sabor, fue diagnosticada con intolerancia al gluten, lácteos y a más de 50 alimentos e ingredientes, tuvo que desarrollar un nuevo enfoque para su cocina. Su filosofía: recetas saludables, sencillas y con ingredientes económicos que puedan ser preparadas por todos en casa.

En este libro nos invita a descubrir:

-Cómo cocinar comida saludable sin experiencia culinaria previa, métodos complejos o suplementos.

-Recetas ideales para personas diabéticas, hipertensas, alérgicas a algún ingrediente o que deseen iniciar una alimentación más sana y no sepan dónde comenzar.

-Soluciones sencillas que nos permitirán decir adiós a los alimentos procesados.

-Una opción viable de alimentación personal y familiar sin dietas milagro y sin excluir otros estilos de nutrición.

-Cocina sana con pizca de sabor es la oportunidad ideal para reducir nuestro peso, llenarnos de energía, bajar los niveles de azúcar en la sangre y reencontrarnos con la dicha de comer.

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About the author

Karla Hernández es chef Cordon Bleu en cocina y repostería francesa o Le Grand Diplôme, y autora del blog Pizca de Sabor, con 28 millones de visitas desde su creación y más de 4 millones de lectores recurrentes. Karla es autora de los libros Cocina Naturalmente -con Valeria Lozano- y Transforma tu vida con ¡más vegetales!

También es creadora del Programa Fresh Fix de los Hoteles Hard Rock. Vive en Torreón, Coahuila con su familia y junto con su esposo, Kike Dorantes, nos comparte delicioso contenido en todos sus canales.

Sigue a Karla en sus redes:

Facebook: @pizcadesabor

Instagram: @pizcadesabor y @pizcadesaborkids

You Tube: Pizca de sabor

Pinterest: Karla / Pizca de Sabor

www.pizcadesabor.com

www.academiapds.com

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Additional Information

Publisher
Grijalbo
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Published on
Sep 13, 2019
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Pages
45
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ISBN
9786073183420
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Language
Spanish
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Genres
Cooking / General
Cooking / Health & Healing / General
Health & Fitness / Diseases / Diabetes
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Content Protection
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El libro DIABETES SIN PROBLEMAS no es otro libro más de "dieta para los diabéticos", de esos ya hay bastantes.  Después de más de 15 años de haber estado ayudando a miles de personas a vencer su obesidad con la ayuda del metabolismo en los centros NaturalSlim aprendimos que las dietas no funcionan a menos que se mejore la función del metabolismo.  Nuestra experiencia ha sido que las dietas de pasar hambre o de "contar calorías" no funcionan para la mayoría de las personas y mucho menos para los diabéticos. Restaurar el metabolismo SI FUNCIONA por lo cual hemos visto a más de 10,000 diabéticos que eran obesos lograr adelgazar y controlar su diabetes con nuestra ayuda.
Hay demasiada información que es vital al control de la diabetes que los diabéticos y sus familiares cercanos que les cuidan no conocen.   Hay bastante ignorancia en el tema de la diabetes.  Inclusive hay algunas industrias que se benefician económicamente de la falta de conocimiento que tienen los diabéticos.  Tal parece que siempre existe algún nuevo medicamento para enmascarar los síntomas de una diabetes mal controlada que inevitablemente producirá sufrimientos y problemas de salud.  Innecesariamente  se crean problemas tales como hipertensión, colesterol, triglicéridos, impotencia sexual, neuropatía, pérdida de la vista y hasta amputaciones.

Diabetes Sin Problemas trae AYUDA verdadera para los diabéticos y para sus seres queridos cuya felicidad se ve empañada con el dolor de una enfermedad que no se entiende por lo cual no se puede controlar.  La invitación del libro Diabetes Sin Problemas es a que usted controle su diabetes para que su diabetes no le controle a usted.

Frank Suárez — autor
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