Cuidar de quem cuida

Karen Mastria

Nov 2024 · Haikai Editora

About this ebook

Em Cuidar de quem Cuida, compartilho minha jornada em momentos em que precisei cuidar daqueles que amo, um papel essencial e, muitas vezes, invisível, que carrega desafios profundos e silenciosos. Quando meu marido foi diagnosticado com Parkinson e, posteriormente, com um câncer que trouxe três metástases, nossa vida mudou completamente, revelando o impacto avassalador que doenças crônicas e graves podem ter na dinâmica familiar e no cotidiano. Paralelamente, acompanhei também os desafios de saúde da minha mãe, o que me mergulhou ainda mais na complexidade e na resiliência que ser cuidador exige. Escrevo sobre as alegrias e as dores desse caminho, como o amor e o cansaço constante que o papel de cuidadora desperta, e como, em muitos momentos, precisei buscar em mim mesma uma força que não sabia que tinha. Descrevo as dificuldades diárias, os desafios físicos do meu marido, o peso emocional e a exaustão, mas também as pequenas vitórias que nos ajudam a seguir em frente. Ao longo do livro, abordo a importância de uma rede de apoio — família, amigos e profissionais —, que se torna essencial para aliviar o fardo e oferecer suporte. Terapia, exercício físico e espiritualidade se tornaram aliados fundamentais na busca por equilíbrio, ajudando-me a preservar a saúde mental em meio às pressões diárias. Cuidar de quem Cuida é também um lembrete sobre a importância do autocuidado para o próprio cuidador, algo que muitas vezes esquecemos. Compartilho como vivi momentos de crise, como a depressão silenciosa que se instalou enquanto tentava equilibrar as minhas próprias necessidades com as demandas de quem dependia de mim. Descobri, também, que o humor e a leveza podem ser salvadores, trazendo alegria mesmo nos momentos mais difíceis. Este livro é, antes de tudo, um relato de superação e resiliência. Quero incentivar quem está vivendo essa experiência a encontrar força e lembrar que, mesmo nas horas mais sombrias, é possível seguir em frente. Cada capítulo revela uma lição sobre esse caminho desafiador, mostrando que, embora ele seja árduo, podemos sempre encontrar novas maneiras de viver, amar e cuidar.

About the author

Karen Mastria, aos 46 anos, é formada em Administração de Empresas com especialização em Marketing. Desde jovem, desenvolveu um profundo interesse pela comunicação, mesmo sem se considerar uma comunicadora nata. Recentemente, recebeu o diagnóstico de autismo, o que a ajudou a compreender aspectos singulares de sua trajetória e personalidade. Karen é também cofundadora de uma agência de comunicação, além de ser artista e tatuadora, ocupações nas quais encontra uma forma genuína de expressão. Ao longo de sua vida, superou momentos desafiadores: passou pela perda de sua filha, enfrentou o diagnóstico de câncer de mama e, há três anos, assumiu também a jornada ao lado de seu marido, que convive com o Parkinson e que, com muita determinação, alcançou a remissão do câncer. Em meio a esses desafios, Karen aprendeu a olhar para si mesma em busca de força para continuar superando cada obstáculo.