Mujer plena: Un libro para mujeres, que también deberían leer los hombres

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Las mujeres están acostumbradas a ser buenas madres, buenas
profesionales o buenas amantes. Pero se olvidaron de ser mujeres
totales, mujeres plenas. Este libro es un despertador para el bienestar
de las mujeres.

La vida se trata de no sufrir, pues el dolor es inevitable, pero el
sufrimiento es una elección. Este libro pretende que pensemos juntos
sobre vos. Es un viaje a tu interior, a tu verdad oculta, a tu saber del
alma, a tu plenitud hasta ahora evitada seguramente de manera
inconsciente. Es un viaje a esa mujer que existe en vos, y a la que el
hogar natal, la cultura y la cantidad de preceptos, prejuicios y trabas
que de esos ámbitos provienen han obligado a claudicar en muchos
aspectos.
Mi deseo, al escribir este séptimo libro, es acompañarte a comprender el
porqué de ciertas sensaciones de vacío, y también detectar cuándo las
relaciones afectivas de pareja son simplemente una sustitución de
carencias. Darse cuenta es el primer gran paso para cambiar algo. Muchas
mujeres son excelentes profesionales, madres, hermanas, hijas o esposas,
pero se han olvidado de ser mujeres totales, mujeres plenas, incluso en
su intimidad. Con un lenguaje simple, la riqueza de las historias y
algunos test de autoconocimiento, estas páginas son un camino para
terminar con el padecimiento emocional, vincular y el maltrato que
muchas mujeres ejercen sobre sí mismas.
Si te animás a recorrer este libro, me encantaría acompañarte. Gracias
por estar.
Daniel J. Martínez

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About the author

Daniel J. Martínez es consultor psicológico y numerólogo. Desde hace casi veinte años conduce el programa de radio ""Buenas compañías"". Ha sido empresario inmobiliario, pero hace siete años dejó su profesión para dedicarse por completo al mundo del conocimiento de la mente y el alma. Sus oyentes y pacientes lo consultan por temas de la vida como la soledad, los miedos, las decisiones# Ha publicado exitosos libros, entre los cuales se encuentran Entre vos y yo. Un encuentro de reflexiones profundas (siete ediciones), Diez mandatos para una vida plena. Un libro para ser uno mismo de una vez por todas, Manual de numerología. Cómo transitar la vida y elegir tu destino (doce ediciones) y Decisiones. Un libro para darse cuenta (once ediciones). Ha vendido más de 150.000 ejemplares entre todos sus títulos. Actualmente, además de sus pacientes y el programa de radio, dicta cursos y seminarios sobre superación personal y numerología. Mujer plena es su séptimo libro.

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Additional Information

Publisher
GRIJALBO
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Published on
Oct 1, 2013
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Pages
288
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ISBN
9789502806891
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Language
Spanish
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Genres
Health & Fitness / Women's Health
Self-Help / General
Social Science / Women's Studies
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Content Protection
This content is DRM protected.
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Marina Borensztein
“Sabía que tenía que ocuparme de mi mente, de mi cuerpo, de mi espíritu pero no sabía por dónde empezar. Leía mucho, buscaba información. Mientras, lo escribía todo.”

En 2011, Marina Borensztein fue diagnosticada con un cáncer de mama bilateral. Su libro Enfermé para sanar es el testimonio conmovedor y sincero de esa experiencia: la angustia, la incertidumbre, la búsqueda de respuestas, la relación con la medicina tradicional y los cambios que la enfermedad trajo a su vida.

Como señala Oscar Martínez en el prólogo a este segundo libro, Marina logró transformar esa experiencia límite en “una oportunidad para su formidable desarrollo”. Aquí reúne las lecciones aprendidas y puestas en práctica, que constituyen lo que ella llama “mi trabajo personal”. Con gracia y humor, expone el conocimiento adquirido luego de años de investigación sobre múltiples aspectos del bienestar físico y espiritual: la alimentación natural, el poder de los nutrientes, los hábitos saludables, los beneficios del yoga y la meditación, la importancia de una buena digestión, el ejercicio como aliado fundamental y, sobre todo, la confianza en el poder sanador que reside dentro de cada uno de nosotros. Para ello leyó y se documentó aquí y en el exterior, y se valió del aporte de profesionales expertos en las distintas áreas específicas.

Bellamente ilustrada, provista de cuadros comparativos, tablas de datos científicos, consejos prácticos, tips útiles y recetas para una alimentación saludable, Así me cuido yo es una guía integral que, sin pretender sustituir la medicina tradicional, propone un camino para una sanación que contemple a la persona en su totalidad.

Sari Solden
MUJERES CON TRASTORNOS POR DÉFICIT DE ATENCIÓN

Acepte sus diferencias y transforme su vida

Descripción: Mujeres con trastornos por déficit de atención, un libro innovador escrito por la psicoterapeuta Sari Solden, MS, LMFT, explica cómo cada año millones de niñas retraídas y mujeres crónicamente agobiadas no son diagnosticadas con el Trastorno por Déficit de Atención por no encajar en un perfil estereotipado: no hablan rápido, no son hiperactivas ni inatentivas y no son hombres.

Este libro pionero, publicado originalmente en inglés en 1995, ha ayudado a cientos de miles de mujeres de todo el mundo, atormentadas y generalmente no diagnosticadas, que no se ajustaban al estereotipo del TDAH, a llegar a entender finalmente sus problemas específicos, así como a apreciar sus talentos únicos.

Mujeres con trastornos por déficit de atención, un libro querido por las mujeres de todo el mundo, explora las opciones de tratamiento y terapia, utiliza historias de casos de la vida real para examinar los desafíos específicos que enfrentan las mujeres con TDAH y retrata de un modo conmovedor la vergüenza que sienten las mujeres cuando se les dificulta cumplir con las expectativas sociales y de género. Solden explica que el TDA/H afecta a tantas mujeres como a hombres y suele conducir a la depresión, la desorganización, la ansiedad y el bajo rendimiento. Hay tres pasos que fortalecen a la mujer para que tome control de su vida y disfrute el éxito por sí misma: reestructurar su vida, renegociar las relaciones y redefinir la imagen propia.

Mujeres con trastornos por déficit de atención, un clásico en el campo del TDAH en adultos, está ahora disponible por primera vez en español y sólo en formato digital. En inglés, su formato electrónico ha sido un best seller constante desde su lanzamiento en 2012.

Lo que han dicho los expertos en esta materia:

"Sari Solden ha utilizado su experiencia personal y profesional para iluminar el oscuro clóset habitado por demasiadas mujeres con TDAH... Sari fortalece a las mujeres con TDAH dándole validez a sus vivencias como seres humanos útiles que se esfuerzan a pesar de sus graves problemas de organización en muchas áreas de su vida". (Kate Kelly y Peggy Ramundo, autoras de You Mean I'm Not Lazy, Stupid, or Crazy.)

"Lo que me encanta del enfoque de Sari es que es personal, humilde, divertido y real. Ella capta el espíritu del TDAH desde la perspectiva de una mujer y ofrece un enfoque positivo y práctico para mejorar la vida. Disfruto su humor, su sensibilidad y su amabilidad". (Dr. Edward Hallowell, coautor de Driven to Distraction)
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