La adicción amorosa: Soy un(a) dependiente emocional ¿y ahora qué hago?

Punto Rojo Libros
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¿Crees que tus relaciones amorosas son un desastre? ¿Hagas lo que hagas tus parejas te abandonan y quedas sumid@ en el sufrimiento y la desolación? ¿Sueñas a menudo en encontrar el amor de tu vida esperando alcanzar así la felicidad? ¿Arrastras un dolor de la infancia del que no has conseguido desprenderte todavía? ¿Tienes un amigo o familiar que te busca siempre para hablarte de sus desventuras en el amor y piensas que aguanta demasiado en relaciones de tipo tóxico? Si es así, este libro es para ti. La autora, a través de su trabajo descriptivo y apoyándose en historias reales, nos explica de forma sencilla qué es la dependencia emocional. Bucearemos en las mentes y corazones de personas que han vivido en pareja, condicionadas por su adicción al amor. Tendremos la oportunidad de descubrir si nuestra forma de amar se ajusta o no a este patrón. Al final, encontraremos algunas pautas para mejorar nuestras relaciones amorosas. Es el momento de dejar atrás el dicho popular el amor verdadero es aquel que te hace sufrir y sustituirlo por otro nuevo más acorde a nuestro tiempo: el verdadero amor es aquel que se basa en el respeto, la libertad, la igualdad y el afecto recíproco. Vamos a aprender a amar de forma sana, ajustada y equilibrada. ¡Luchemos por un amor de calidad!
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Acerca del autor

Encarnación Pujante Hidalgo nació en Valencia el 1 de mayo de 1968. Es valenciana de nacimiento, murciana de corazón y alicantina de adopción. Se licenció en Psicología en la Facultad de Murcia e hizo un máster en Logopedia. Especialista en personas con discapacidad intelectual; ha trabajado en Atención Temprana durante 23 años y actualmente se dedica a la población adulta. De forma paralela se ha dedicado a la terapia clínica en personas sin discapacidad, especializándose en el terreno de la dependencia emocional. Ha guiado a muchos pacientes en su proceso de cambio y transformación. Nani, como la conocen las personas de su alrededor, mantiene tres grandes pasiones: el trabajo, la escritura y el amor por la vida. Ha escrito varios libros de poesía, uno de prosa poética sobre el maltrato a la mujer titulado Amapolas entre el estiércol, dos novelas inéditas: Mauna y El lado oscuro de Selene. Ha publicado un cuento infantil: La Guardiana de Emociones y Secretos (que trata sobre las emociones de niñ@s que sufren en silencio el abuso y/o el acoso). Próximamente publicará un manual autobiográfico titulado: Pinceladas de mi vida, donde nos describirá desde la sinceridad y la ingenuidad los episodios más importantes de su infancia y cómo estos la han convertido en la mujer que es en la actualidad. La adicción amorosa es una de sus obras más preciadas.

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Editor
Punto Rojo Libros
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Fecha de publicación
10 jun. 2016
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Páginas
250
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ISBN
9781629345314
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Idioma
español
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Géneros
Psicología / General
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¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante?

 

 El psicólogo y escritor Iñaki Piñuel, después del exitoso libro Amor Zero, revela en estas páginas las claves psicológicas de por qué resulta difícil tener y mantener una relación de pareja adecuada, explica las razones del cada vez más habitual entrampamiento amoroso y muestra el modo de liberarnos de las ataduras que nos vinculan a todo tipo de «locuras de amor»: los celos, la dependencia, las conductas autodestructivas, los enganches con narcisistas y psicópatas, la violencia doméstica, las adicciones sexuales…

 

          Un libro práctico que enseña cómo evitar encadenarse

 al sufrimiento amoroso y cómo disfrutar de un vínculo sólido.

 

¿Por qué el amor es tan complicado? La respuesta radica en que ignoramos las leyes principales que rigen el funcionamiento del deseo humano y eso lo pagamos caro. Confundir el deseo romántico con el amor de pareja es un problema esencial que la especie humana aún no sabe discernir. Nuestro cerebro mimético funciona automáticamente y nos condena a repetir los mismos errores una y otra vez a lo largo de la vida en nuestras relaciones.

            Existen 5 trampas habituales en las que la mayoría de las parejas caen y que las lleva a fracasar en aquello que más felicidad puede causar en un ser humano como es una sana relación amorosa. Vivir entrampado amorosamente durante años es un destino cruel, pero evitable si se sabe cómo eludirlo.

Ignorar las 7 leyes inexorables que regulan la pasión amorosa suele conducir a atascarse dolorosamente en alguno de los 5 líos amorosos que describe el libro:

-         El robanovias

-         El curioso impertinente o eterno marido

-         La misión imposible, donjuanes y mesalinas

-         La coqueta y el chico malo

-         El pagafantas o mártir del amor

Un auténtico manual de supervivencia para personas en crisis de pareja recurrentes que ofrece una  salida al entrampamiento amoroso habitual desde un enfoque sorprendente basado en los más modernos descubrimientos de cómo funcionan las neuronas espejo en nuestras relaciones amorosas. 

 «Con este libro las personas que atraviesan una relación de pareja con un psicópata integrado o han quedado destruidas por ella en el pasado disponen de un manual de supervivencia imprescindible».

Extracto del prólogo de BERNABÉ TIERNO


«No se puede entender la guerra de los Quer sin este libro».

JAVIER NEGRE, El Mundo


Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren estas relaciones, el doctor Piñuel explica en este libro de una manera CLARA y PRÁCTICA cómo detectar este tipo de parejas tóxicas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer.


AMOR ZERO te ayudará a salir de este tipo de relaciones destructivas, identificar precozmente a un psicópata integrado y cerrar las vías para que ninguno entre nunca más en tu vida.


Tendemos a pensar que un psicópata es solamente alguien que sale en las películas sobre crímenes o que es un loco, pero existen muchas personas, a los que los psicólogos llaman «psicópatas integrados», que viven y se comportan con aparente normalidad aunque son capaces de hundirte la vida cuando te conviertes en su pareja. 


Cada vez son más las víctimas que tienen que acudir a un profesional para salir de este infierno. El doctor Piñuel está especializado en este tema y ha concentrado en este libro los aspectos claves para

detectar a tiempo, enfrentar y sobrevivir a esas relaciones infernales, identificando las veinte señales

de alerta temprana y alumbrando el camino de las víctimas hacia su recuperación del auténtico huracán emocional que generan los psicópatas integrados.


Un manual que nos plantea temas tan interesantes como si existen las malas personas, las profesiones

preferidas del psicópata y, sobre todo, la gran pregunta: ¿por qué yo? ¿Por qué he acabado con un psicópata? 


Algunas víctimas que han leído el libro dicen:


«Ningún psicólogo me ha ayudado a entender lo que me pasó como leer este libro…».


«Leer este libro ha salvado mi vida».


«Un manual que me ayudó a salir adelante del infierno y a recuperarme del paso de una psicópata por mi vida».

Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo

Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado.

La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.

Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte difícil al investigar los más útiles y viables descubrimientos científicos que te ayudarán a mejorar tu autodisciplina.

Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenderás a través de este libro:

- lo que un ladrón de banco con jugo de limón en la cara te puede enseñar acerca del autocontrol. La historia te hará reír muchísimo, pero sus conclusiones te harán reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos.

- cómo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando estés a punto de caer en la tentación.

- por qué el presidente Obama solo viste trajes gises y azules, y qué tiene que ver esto con el autocontrol (también es una posible razón del por qué los pobres se quedan pobres).

- por qué la popular técnica de visualización podría en realidad impedir que alcances tus metas y destruir tu autocontrol (y qué hacer en lugar de ello).

- qué es la dopamina y por qué es crucial entender el papel que juega en la destrucción de tus hábitos negativos y en la construcción de positivos.

- cinco formas prácticas de entrenar tu autodisciplina. Descubre algunas de las más importantes técnicas para incrementar tu autocontrol y mejorar tu resistencia a la gratificación instantánea.

- por qué el sesgo de statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qué hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus propósitos.

- por qué las dietas extremas ayudan a que las personas logren resultados a largo plazo, y cómo aplicar eso en tu vida.

- cuándo y por qué la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. Sí, tú puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun así perder peso.

En vez de compartirte el “porqué” de forma detallada (con descripciones de estudios confusos y aburridos), te diré el "cómo", a través de consejos que te cambiarán la vida si decides seguirlos.

Tú también puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen. Adquiere tu libro hoy.

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