Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

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Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernï¿1⁄2stlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen ï¿1⁄2bungen. Mit "Wohlfï¿1⁄2hl-Yoga fï¿1⁄2r Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehï¿1⁄2r Sie benï¿1⁄2tigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz ï¿1⁄2ber den Sonnengruï¿1⁄2 bis hin zur Kï¿1⁄2mpferposition - machen Sie sich fit fï¿1⁄2r den Alltag!
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About the author

Dr. Georg Feuerstein ist Grunder eines Yoga-Zentrums und Autor verschiedener Yoga-Bucher.
Dr. Larry Payne ist Ruckenspezialist und Yoga-Lehrer.
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Additional Information

Publisher
John Wiley & Sons
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Published on
Sep 11, 2012
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Pages
128
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ISBN
9783527637775
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Language
German
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Genres
Health & Fitness / Yoga
Sports & Recreation / General
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Content Protection
This content is DRM protected.
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