Menolong diri sendiri → masyarakat mampu menghadapi masalah-masalah kesehatan potensial (yang mengancam) dengan cara mencegahnya, dan mengatasi masalah-masalah kesehatan yang sudah terjadi dengan cara menanganinya secara efektif serta efisien.
Gita Arisara, S.KM., M.KM. lahir di Sumedang pada tanggal 12 Agustus 1995. Saat ini penulis tinggal di Kecamatan Sumedang Utara, Kabupaten Sumedang. Pendidikan tinggi ditempuh mulai dari S1 di Fakultas Ilmu Kesehatan Sebelas April (FIKES) (lulus 2019), Pascasarjana di STIKes Kuningan (STIKKU) dengan spesialisasi bidang keilmuan yaitu Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku (PKIP) (Ilmu Kesehatan Masyarakat (lulus 2021). Dan saat ini sedang menempuh S3 (Doctoral) Health Sciece of Lincoln Univercity College (LUC) di Malaysia. Selain menempuh pendidikan formal, penulis juga pernah bekerja di Dinas Kesehatan dan Puskesmas pada tahun 2019-2021 di Kabupaten Sumedang, aktivitas penulis saat ini selain mengajar pada jenjang sarjana adalah sebagai Kepala Divisi Penanganan Pencegahan Kekerasan Seksual (PPKS), Kepala Bidang Perempuan dan Pembina UKM Seni Tari di kampus, serta berkecimpung di berbagai organisasi profesi dan lain sebagainya.