A lo largo de los diferentes capítulos de esta monografía abarcaremos los aspectos que condicionan el desarrollo de la resistencia, desde la Educación Primaria, pasando por la Educación Secundaria y el Bachillerato, hasta el ámbito deportivo.
Introducción
Bloque 1. Anatomía y fisiología del sistema cardiorrespiratorio
1. Anatomía del sistema circulatorio
2. Fisiología del aparato cardiocirculatorio
3. Anatomía del aparato respiratorio
4. Fisiología del aparato respiratorio
Bloque 2. La resistencia
1. Definiciones y funciones de la resistencia
2. Clasificación de la resistencia
3. Factores de los que depende la resistencia
Bloque 3. La resistencia como contenido de educación física en primaria
1. Referencias en el currículum de educación física
2. Aspectos a considerar en el trabajo de la resistencia en estas edades
3. Tests de evaluación de la resistencia en primaria.
4. Propuesta práctica
Bloque 4. La resistencia como contenido de educación física en secundaria y bachillerato
1. Referencias en el currículum de educación física
2. Aspectos a considerar en el trabajo de la resistencia en estas edades
3. Tests de evaluación de la resistencia en primaria
4. Propuesta práctica
Bloque 5. La resistencia en el deporte de competición
1. La resistencia en las diferentes modalidades deportivas
2. Métodos de entrenamiento
2.1. Los métodos continuos
2.2. Los métodos fraccionados
3. Suplementación