Sedm principů spokojeného manželství: Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů

Jan Melvil Publishing
1
Free sample

>> Prodáno přes 1 milion výtisků. <<

„Gottman vstupuje na scénu s tou nejlepší kvalifikací – s duchem vědce a srdcem romantika.“
– Newsweek

# O knize

Pokud vám záleží na vašem manželství či vztahu, je tato kniha přesně pro vás. Každý pár má co zlepšovat: víte ale, kde začít? Ať už se nacházíte těsně před rozvodem, nebo jen prostě cítíte potřebu na vašem vztahu zapracovat a prohloubit jej, Sedm principů je tu pro vás.

Sedm principů spokojeného manželství je vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Jeho terapeutická praxe a desítky let probíhající pozorování stovek párů vedly Gottmanův tým k odhalení sedmi základních principů typických pro úspěšné dlouhodobé vztahy. Na základě svých průlomových objevů pak Gottman publikoval ve své knize podrobný návod, jak může téměř každý pár zlepšit či zachránit svůj vztah.

Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové přepracované vydání knihy milníkem mezi publikacemi o vztazích a na našem trhu nemá obdoby.

Máte-li v manželství či vztahu potíže (nebo je má někdo ve vašem okolí), případně se jen chcete „pojistit“ proti tomu, aby se vám vztah postupně neproměnil v nevyrovnané, prázdné a stresující soužití, je tato kniha přesně tím nástrojem, který hledáte.

Následný výzkum různých typů párů, které se řídily Sedmi principy, potvrdil masivní pozitivní dopad na jejich vztahy. Šlo mj. o novomanžele, tradiční manželství, dvoukariérová soužití, silně nábožensky orientované páry, vojenské dvojice, páry v nesezdaném soužití, homosexuální páry či dvojice rozvedených partnerů, kteří hleděli do společné budoucnosti.

# V knize se dozvíte
- kterých sedm principů je zásadních pro fungování dlouhodobých vztahů a manželství?
- proč je základ většiny párových terapií („komunikace, komunikace, komunikace“) pouhým mýtem
- že některé problémy je lepší dát k ledu a vůbec je neřešit
- jak lze předpovědět rozvod na základě 15minutového rozhovoru manželů (s 91% spolehlivostí)
- že největší zabijáci vztahu jsou kritika, pohrdání, defenzivnost a zazdívání
- jak lze výsledek hádky předpovědět do tří minut
- proč hádku smí vyhrotit žena, ale nikdy ne muž
- jak zvládat konflikty, tak, aby jejich výsledky vztah naopak posilovaly
- jak čelit moderním nástrahám vztahu jako jsou digitální komunikace, sdílení soukromých informací na internetu
- jak zabránit tomu, aby záliba v pornu u jednoho či obou partnerů negativně ovlivnila sexuální fungování páru
- jak prohloubit sexuální život (jak vrátit do sexu romantiku) a jak zvládat rozdíly v sexuálních preferencích
- co dělat proti postupnému emocionálnímu odcizení partnerů
- že rozdíly mezi pohlavími vytvářejí rozdílné strategie vedoucí k nápravě (muži mohou vztahu pomoci přijetím vlivu partnerky, ženy mohou významně pomoci zmírněním způsobu, jakým definují problémy)
- jak najít všechna slabá místa ve vztahu a jak na nich programově pracovat
- že šest hodin týdně strávených správným způsobem „spolu“ může váš vztah úplně změnit
- že lze někdy zachránit i manželství na hranici krachu (a jak na to)

# O autorovi
John M. Gottman, Ph.D. je emeritním profesorem psychologie na Washingtonské univerzitě a jedním z nejcitovanějších odborníků v oblasti výzkumu rodiny a manželství na světě. Za svoji práci obdržel řadu prestižních ocenění. Časopis Psychotherapy Networker jej nedávno označil za jednoho z deseti nejvlivnějších psychoterapeutů v posledním čtvrtstoletí. Je zakladatelem Gottman Institutu. Žije na Orcas Island v USA.

# Více o knize
http://www.melvil.cz/kniha-sedm-principu
Diskutujte o knize s hashtagem #sedmprincipu.
Read more

Reviews

5.0
1 total
Loading...

Additional Information

Publisher
Jan Melvil Publishing
Read more
Published on
Nov 13, 2015
Read more
Pages
328
Read more
ISBN
9788087270271
Read more
Features
Read more
Language
Czech
Read more
Genres
Family & Relationships / Marriage & Long Term Relationships
Read more
Content Protection
This content is DRM protected.
Read more
Read Aloud
Available on Android devices
Read more

Reading information

Smartphones and Tablets

Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.

Laptops and Computers

You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.

eReaders and other devices

To read on e-ink devices like the Sony eReader or Barnes & Noble Nook, you'll need to download a file and transfer it to your device. Please follow the detailed Help center instructions to transfer the files to supported eReaders.
Paul Ekman
>> „Odhalené emoce jsou přehlídkou čtyřiceti let vědecké práce Paula Ekmana. Se zdravým selským rozumem nám zde autor podává fascinující a mimořádně užitečný obraz našeho emočního života.“
– JOHN CLEESE ze skupiny Monty Python <<

# O knize

Proslulý psycholog Paul Ekman v Odhalených emocích vysvětluje kořeny univerzálních emocí: smutku, hněvu, překvapení, strachu, odporu a radosti a na bohatém obrazovém materiálu demonstruje jejich projevy v naší tváři. Kniha, která je destilátem několika desetiletí autorových výzkumů, nabízí trénink v rozpoznávání pocitů vašich blízkých, kolegů či cizích lidí. Jde o praktického, překvapivého a přesvědčivého průvodce pro čtení emocí: a to i těch vlastních.

Autor knihy zkoumal tzv. mikrovýrazy, jemné nevědomé změny v mimice, stěží postřehnutelné netrénovaným okem. Na základě desítek let výzkumů pak s kolegou Wallym Friesenem sestavil dnes již široce používaný Kódovací systém mimiky tváře (FACS). Detailně se zabýval také problematikou lhaní. V knize najde čtenář jednoduchý test na zjištění své aktuální schopnosti v rozpoznávání emocí. Ekmanovy převratné poznatky tak nyní můžeme využívat podobně jako mnohé organizace a bezpečnostní složky.

Kniha je mimořádná detailností popisovaných emocí, množstvím unikátních cvičení a fotografií.

# V knize se dozvíte :

- Můžeme odlišit upřímný úsměv od zdvořilého?
- Mluví náš partner pravdu, nebo lže?
- Dá se odhalit, co si o nás šéf nebo zaměstnanec myslí?
- Můžeme se naučit ovládat i v situacích, které nás obvykle rozhodí?
- Které emoce jsou univerzální napříč kulturami?
- Co to jsou mikrovýrazy a jak se dají odhalit a využít?
- TEST: jak umíte číst ve tváři druhých?

Rozpoznáte-li skutečné pocity svých partnerů, dětí, kolegů v práci nebo i úplně cizích lidí, můžete správně zareagovat a vyhnout se tak omylům i zbytečným konfliktům.

# O autorovi

Paul Ekman (*1934), přední světový expert na neverbální komunikaci a gesta, je emeritním profesorem psychologie na Lékařské fakultě Kalifornské univerzity v San Francisku. Většinu profesního života zasvětil zkoumání projevů emocí. Působil jako poradce policejních oddělení, protiteroristických skupin nebo filmových studií (např. spolupracoval na seriálu Anatomie lži či filmu V hlavě). Za svoji vědeckou činnost získal řadu prestižních ocenění. Časopis Time jej v roce 2009 uvedl v žebříčku 100 nejvlivnějších osobností světa. Žije v severní Kalifornii.

# Více o knize
http://melvil.cz/kniha-odhalene-emoce

Sledujte také hashtag #odhaleneemoce.
Chris Anderson
>> „Nikdo na světě nerozumí lépe veřejnému vystupování než Chris Anderson.“<<
– Elizabeth Gilbertová, autorka bestselleru Jíst, meditovat, milovat a řečnice na TEDu

„Myšlenky, které stojí za to šířit“ je mottem konference TED. Kniha od jejího hlavního tvůrce a kurátora vás krok za krokem naučí, jak přednést svoji vlastní strhující řeč. Ať jde o firemní prezentaci, přednášku na konferenci nebo jakýkoli jiný veřejný projev, základní rétorická pravidla jsou stále stejná. A Chris Anderson je ten nejpovolanější učitel.

# O knize
Slavné TED konference ukázaly celému světu, jakou sílu může mít mluvené slovo. Osmnáctiminutové strhující přednášky zvané TED Talks, přístupné zdarma na www.ted.com, dokážou miliony diváků na celém světě nadchnout pro nové myšlenky, změnit jejich zažité postoje a motivovat k činům. Řečníci TEDu jsou živým důkazem, že mluvená řeč může být silnější než psaný text – ovšem jen tehdy, je-li pečlivě promyšlená a bravurně pronesená.
Právě proto se kurátor TEDu Anderson ujal nového úkolu: proměnit diváky v další rétory. Do své knihy vložil vše, co se naučil během těch čtrnácti let, kdy připravoval na vystoupení například exprezidenta USA Billa Clintona, zpěváka kapely U2 Bona či vědce Kennetha Robinsona, Susan Cainovou, Hanse Roslinga a stovky dalších osobností. Spolu s nimi se učil, jak nejlépe uchopit téma, jak pracovat s pozorností diváků, jak vystavět pointu. A vedle toho sledoval, jak se jednotliví řečníci vyvíjejí a díky čemu se zlepšují. Výsledkem je zásadní učebnice moderní rétoriky pro každého, kdo někdy vystupuje na veřejnosti.
Kniha Přednášejte jako na TEDu (v orig. TED Talks) se po vydání počátkem května 2016 okamžitě stala bestsellerem podle New York Times. Byla přeložena do 25 jazyků.

# V knize se dozvíte
- Že schopnost pronášet charismatické proslovy není dar shůry, ale naučená dovednost
- Které řečnické styly spolehlivě odradí nebo uspí vaše publikum
- Proč je tak důležité, aby každá řeč měla svůj jasný leitmotiv
- Že spoléhání na promítané slajdy vede do prezentační záhuby a jak připravit slajdy, které vaší řeči opravdu pomůžou
- Jak vystavět strhující přednášku pomocí pěti osvědčených řečnických nástrojů: propojení (s diváky), vyprávění (příběhu), vysvětlení (myšlenky), přesvědčení (o její důležitosti) a odhalení (např. nečekané pointy)
- Že čím kratší přednáška, tím více vyžaduje přípravy, a proč je dobré vyzkoušet svoji řeč před zkušebním publikem (třeba doma před vaším partnerem)
- Kdy je lepší učit se řeč nazpaměť a kdy zapojit improvizaci
- Jak zkušení řečníci úspěšně bojují s nervozitou (nervózní je prakticky každý)
- Sedm způsobů, jak přednášku působivě zakončit – protože začátek a konec jsou kriticky důležité
- Co si vzít na sebe, abyste se cítili pohodlně
- Jak se pohybovat přirozeně po pódiu a jaké pomůcky si vzít s sebou (ne, smartphone s poznámkami není dobrá volba)
- A proč je vlastně tak moc důležité umět veřejně mluvit...

# O autorovi
CHRIS ANDERSON dříve působil jako vydavatel časopisů. V roce 2001 se stal prezidentem a kurátorem neziskové organizace TED Conferences, která pořádá vlastní každoroční konference TED, TEDGlobal, TEDWoman a další, vedle nichž licencovala přes 8 000 nezávislých konferencí TEDx po celém světě včetně ČR. Pronesené přednášky jsou zdarma dostupné www.ted.com.

# Více o knize
Stránka knihy: https://www.melvil.cz/kniha-ted
Diskutujte o knize s hashtagem #knihated
Philip E. Tetlock
>> „Nejdůležitější kniha o rozhodování od Kahnemanovy knihy Myšlení, rychlé a pomalé.“ <<
– Jason Zweig, The Wall Street Journal

# O knize

Z lepšího nahlížení do budoucnosti by měl prospěch každý, ať už jde o nákup akcií, sestavování politických opatření, uvádění nového produktu na trh nebo jen plánování jídelníčku na týden dopředu. Lidé však obecně předpovídají budoucnost velice špatně.

Kniha Superprognózy od jednoho z nejuznávanějších sociologů na světě je průlomovým dílem pojednávajícím o návycích mysli, které vedou k nejlepším prognózám. Profesor Philip Tetlock dokázal, že dokonce i prognózy odborníků jsou jen o málo přesnější než náhodné odhady. Jeho studie však vedla k dalšímu důležitému zjištění: někteří lidé skutečně dokážou předpovídat budoucnost. V posledních deseti letech se Tetlock snažil zjistit, proč tomu tak je. Díky čemu jsou tak dobří? Můžeme se této schopnosti naučit?

Profesor Tetlock tedy čerpá z desítek let výzkumu a z výsledků obrovského prognostického turnaje financovaného americkou vládou. Good Judgment Project zapojuje desítky tisíc obyčejných lidí, kteří se rozhodli předpovídat globální události. Překvapivě se ukázalo, že někteří z nich jsou velice dobří. Překonali referenční hodnoty, své konkurenty i prognostické trhy a zpravodajské analytiky mající přístup k utajeným informacím. Pojmenoval je „superprognostici“.V této průlomové a čtivé knize autoři ukazují, co a jak se od této výjimečné skupiny můžeme naučit. Superprognózy nabízejí první prokazatelně účinný způsob, jak zlepšit naši schopnost předpovídat budoucnost – a to v podnikání, finančnictví, politice, mezinárodních vztazích i každodenním životě. Nás osobně mrazivě pobavily některé méně známé kritické momenty světové politiky 20. i 21. století, kdy se na základě vágních informací a slov typu „možná“ rozhodovalo doslova o existenci lidstva. Superlativ v názvu knihy proto zčásti berte jako ironii: i autor sám v duchu kritického myšlení čtenáře vyzývá k pochybování o tezích, které v knize předkládá.

# V knize se dozvíte:
- Jak moc jsme manipulováni prognózami mediálně oblíbených „expertů“ a proč jsou vlastně oblíbení, když jim předpovědi tak často nevycházejí
- Co to je pohled zpoza špičky nosu
- Jaký je rozdíl mezi liškami a ježky
- K čemu je dobré pochybování- Proč prognostici potřebují zpětnou vazbu- Jak se vyhnout vágním pojmům
- Že k dobrým prognózám nejsou zapotřebí supervýkonné počítače ani záhadné metody
- Kde udělali analytici ze CIA chybu ohledně zbraní hromadného ničení v Iráku
- Co pro superprognostiky znamená jejich tým
- Proč by dobří lídři měli být dobrými prognostiky
- Desatero pravidel pro dobré prognózy v každodenním životě

# O autorech

Philip E. Tetlock je profesor působící na Pensylvánské univerzitě (Annenberg School) a na Wharton School. Zaměřuje se na psychologii a politologii. Společně se svou manželkou Barbarou Mellersovou vede Good Judgment Project, dlouholetou studii předpovídání budoucnosti. Je také autorem knihy Expert Political Judgment a spoluautorem (společně s Aaronem Belkinem) knihy Counterfactual Thought Experiments in World Politics.

Dan Gardner je žurnalista a autor knih Risk: The Science and Politics of Fear a Future Babble: Why Pundits Are Hedgehogs and Foxes Know Best.

# Řekli o knize

„Philip Tetlock je světovým odborníkem na zcela zásadní problematiku. Superprognózy vyprávějí úchvatný příběh o tom, jak se svým týmem zjistil, že obyčejní lidé mohou ve velice vážné hře porazit experty. Je to také příručka pro jasné myšlení v nejistém světě. Přečtěte si ji.“
– Daniel Kahneman, držitel Nobelovy ceny a autor knihy Myšlení, rychlé a pomalé

„Nejlépe posoudíme správnost myšlenky tak, že se pokusíme zjistit, zda předpovídá budoucnost. O kterých myšlenkách, metodách a lidech však můžeme prohlásit, že za sebou mají úspěšné prognózy potvrzené chodem dějin? Odpovědi vás překvapí a mají velký význam pro politiku, politická opatření, žurnalistiku, vzdělávání, a dokonce i pro epistemologii – tedy pro to, jak můžeme co nejlépe poznávat svět kolem nás. Odlehčený vypravěčský styl knihy Superprognózy umně podtrhuje závažnost jejího sdělení.“
– Steven Pinker, profesor psychologie na Harvardově univerzitě a autor knihy The Better Angles of Our Nature

„V této přístupné a poutavé knize Tetlock a Gardner zdůrazňují, že dobrá prognostika musí stát na základech podložených pravděpodobnostním uvažováním. Ať už pracujete v politice, nebo jen chcete přistupovat k rozhodnutím pečlivěji, Superprognózy vám poslouží jako velice užitečný návod.“
– Robert E. Rubin, bývalý ministr financí USA

„Vzhledem k tomu, jak populární u nás začal být žánr ‚chytří lidé radí, jak být chytří‘, jak je Superforecasting čtenářsky přístupná a jak povědomé jméno Tetlock je, odhaduji s padesátiprocentní pravděpodobností její vydání do dvou let, se sedmdesátiprocentní pravděpodobností do let tří. Jakmile se dozvím nějakou relevantní novinku, odhad upravím. Jako správný superfórkástr.“
– Michal Kašpárek, publicista, Finmag.cz

# Více o knize
http://www.superprognozy.cz
http://www.melvil.cz/kniha-superprognozy
Sdílejte s hashtagem #superprognozy
John Gottman, PhD
Just as Masters and Johnson were pioneers in the study of human sexuality, so Dr. John Gottman has revolutionized the study of marriage. As a professor of psychology at the University of Washington and the founder and director of the Seattle Marital and Family Institute, he has studied the habits of married couples in unprecedented detail over the course of many years. His findings, and his heavily attended workshops, have already turned around thousands of faltering marriages.
        
This book is the culmination of his life's work: the seven principles that guide couples on the path toward a harmonious and long-lasting relationship. Straightforward in their approach, yet profound in their effect, these principles teach partners new and startling strategies for making their marriage work. Gottman helps couples focus on each other, on paying attention to the small day-to-day moments that, strung together, make up the heart and soul of any relationship. Being thoughtful about ordinary matters provides spouses with a solid foundation for resolving conflict when it does occur and finding strategies for living with those issues that cannot be resolved.
        
Packed with questionnaires and exercises whose effectiveness has been proven in Dr. Gottman's workshops, The Seven Principles for Making Marriage Work is the definitive guide for anyone who wants their relationship to attain its highest potential.

The Seven Principles for Making Marriage Work is the result of Dr. John Gottman's many years of closely observing thousands of marriages. This kind of longitudinal research has never been done before. Based on his findings, he has culled seven principles essential to the success of any marriage.
Maintain a love map.
Foster fondness and admiration.
Turn toward instead of away.
Accept influence.
Solve solvable conflicts.
Cope with conflicts you can't resolve.
Create shared meaning.

Dr. Gottman's unique questionnaires and exercises will guide couples on the road to revitalizing their marriage, or making a strong one even better.
©2018 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.