Mach dich doch schlank: 20 Diäten im Überblick

BoD – Books on Demand

Du willst abnehmen und endlich dein Übergewicht los werden - aber wie? Vielleicht mit Trennkost oder Blutgruppendiät? Oder doch lieber Low Carb, über die man schon so viel gehört hat? Aber auch die Kohlsuppendiät ist in aller Munde. Und was macht eigentliche die Glyx-Diät? Muss ich da Hunger leiden oder Kalorien zählen? Welche Diät ist überhaupt gesund? Oder willst du es dir einfach machen und denkst Schlank-im-Schlaf könnte das Richtige sein? Aber vielleicht ist die Kartoffeldiät doch die bessere Wahl? Fragen über Fragen, wie soll man sich in diesem Abnehm-Dschungel nur zurechtfinden? Dieses Buch gibt dir Hilfe bei der Orientierung. Es gibt ausführlich Übersicht über 20 gängige Diäten und zeigt die Vor- und Nachteile auf. Auch gibt es Antwort darauf, ob eine Diät für das kurz- oder eher langfristige Abnehmen geeignet ist, ob Sport dazugehört und wie gesund oder nicht gesund sie ist. Mit all diesen Informationen wird es dir leichter fallen, eine Diät für dich zu finden, mit der du auch zurechtkommen wirst und die zu dir passt.
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Additional Information

Publisher
BoD – Books on Demand
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Published on
Mar 16, 2018
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Pages
41
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ISBN
9783746007373
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Language
German
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Genres
Cooking / Beverages / General
Cooking / General
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