A kapcsolatok központi szerepet töltenek be Ă©letĂĽnkben. Kurt Tepperwein könyvĂ©bĹ‘l megtudhatod, milyen összefĂĽggĂ©sek vannak a kapcsolataink Ă©s az egĂ©szsĂ©gĂĽnk között! Kurt Tepperwein NĂ©metország egyik legsikeresebb ĂrĂłja Ă©s Ă©letvezetĂ©si tanácsadĂłja, több sikerkönyv szerzĹ‘je, többek között a Nagy egĂ©szsĂ©gkönyv, IllĂşziĂłk nĂ©lkĂĽl, Hozd a legjobb formád c. könyvei után most a párkapcsolat Ă©s az egĂ©szsĂ©g összefĂĽggĂ©seit kutatja. A kapcsolatok központi szerepet töltenek be Ă©letĂĽnkben. Csak kevesen tervezik, hogy egyedĂĽl maradnak, Ĺ‘k is csak azĂ©rt, hogy ne kelljen megtapasztalniuk egy párkapcsolat kellemetlen oldalait. Ezeket a nĂ©ha valĂłban nehĂ©z idĹ‘szakokat azonban senki sem Ăşszhatja meg, ha nem a párja, hát más emberi kapcsolatai által. A nĂ©zeteltĂ©rĂ©sek nagymĂ©rtĂ©kben befolyásolják hangulatunkat, Ă©s a testĂĽnket sem kĂmĂ©lik. De milyen összefĂĽggĂ©sek vannak a kapcsolataink Ă©s az egĂ©szsĂ©gĂĽnk között? A könyvben ezeknek a kĂ©rdĂ©seknek járunk utána, Ă©s megprĂłbáljuk kiderĂteni a válaszokat. ValĂłjában nem a partnerĂĽnk az oka a problĂ©máinknak – az ok bennĂĽnk rejlik, Ĺ‘ csak felszĂnre hozza. SzenvedĂ©sĂĽnket látszĂłlag a másik ember okozza, igazábĂłl azonban a saját ellenállásunk betegĂt meg. Párunk elsĹ‘sorban abban segĂt, hogy esĂ©lyt ad ellenállásunk feloldására. FelfedezhetjĂĽk általa az igazi szeretetet, Ă©s Ăgy felismerhetjĂĽk valĂłdi lĂ©nyĂĽnket. Ehhez a cĂ©lhoz persze nem csak a párkapcsolat vezethet el, de ez az egyik legközvetlenebb Ă©s legszebb Ăşt. Hogy mennyire hatĂ©kony, az kizárĂłlag a nyitottságunktĂłl fĂĽgg, Ă©s attĂłl, hajlandĂłak vagyunk-e egĂ©szen átadni magunkat neki. Ha ezt tudatosĂtjuk, minden kapcsolatban megláthatjuk az esĂ©lyt, Ă©s a látszĂłlagos nehĂ©zsĂ©gekben is olyan lehetĹ‘sĂ©get fedezhetĂĽnk föl, amely mĂ©g egy lĂ©pĂ©ssel közelebb visz önmagunkhoz. Kurt Tepperwein: GyĂłgyĂtĂł kapcsolat cĂmű könyvĂ©bĹ‘l idĂ©zĂĽnk: "A párkapcsolat olyan Ăşt, amelyre egyĂĽtt lĂ©pĂĽnk, hogy egyĂĽtt Ă©rkezzĂĽnk meg saját magunkhoz." A könyv praktikus rĂ©sze három rĂ©szre tagolĂłdik. Az elsĹ‘ rĂ©szben a kapcsolat minden fázisát áttekinti, az egyedĂĽllĂ©ttĹ‘l a megismerkedĂ©s fázisán át egĂ©szen a párkapcsolat kibontakozásáig Ă©s a válásig. Az esetleges nehĂ©zsĂ©gek, problĂ©mák, konfliktusok, ezek háttĂ©rben lĂ©vĹ‘ összefĂĽggĂ©seket derĂtĂĽnk fel, hogy megĂ©rthessĂĽk a problĂ©ma ĂĽzenetĂ©t. A második rĂ©sz a látszĂłlag negatĂv Ă©rzĂ©seket Ă©s ezek esetleges testi következmĂ©nyeit sorolja fel. Számtalan tĂ©nyezĹ‘ befolyással lehet a testi tĂĽnetekre: milyen intenzitásĂş az Ă©rzelem, milyen hosszĂş ideig áll fenn, hogyan kezeljĂĽk a helyzetet? A harmadik rĂ©sz a kĂłrkĂ©pek jelentĂ©sĂ©t vizsgálja Ă©s a teendĹ‘kre nĂ©zve ad gondolatĂ©bresztĹ‘ ötleteket. TeljessĂ©g nĂ©lkĂĽl nĂ©hány kĂłrkĂ©p: allergia, asztma, kötĹ‘hártya gyulladás, kötĹ‘szöveti gyengesĂ©g, felfĂşvĂłdás, magas Ă©s alacsony vĂ©rnyomás, depressziĂł, cukorbetegsĂ©g, hasmenĂ©s, köszvĂ©ny, hajhullás, övsömör, rekedtsĂ©g. VĂ©gĂĽl cĂ©lunk elĂ©rĂ©sĂ©hez kapunk segĂtsĂ©get: feszĂĽltsĂ©g oldás autogĂ©n trĂ©ninggel, pozitĂv gondolkodás gyakorlása, vizualizálás.