Integratori nello sport e nelle normali attività: le evidenze e la sorveglianza

Luigi Bellante · Piero Chiappini · Paolo Onorati

Nov 2017 · Materiali e documenti Book 24 · Sapienza Università Editrice

About this ebook

Nelle comuni attività quotidiane e ancor di più per chi pratica sport è fondamentale alimentarsi in maniera bilanciata.
Integrare l’alimentazione ha un senso se si apporta un contributo a un fisico in buone condizioni generali, allenato, correttamente alimentato e con la giusta dose di riposo.
L’“Integratore” non viene concepito per la cura di determinate patologie, non è, quindi, un farmaco.
L’“Integratore” è piuttosto una tipologia di “alimento reso semplice”, che fornisce pochi e selezionati nutrienti e energia all’organismo, con tempi di assimilazione ridotti, per cercare di ostacolare il declino energetico e prevenire le problematiche correlate a un’intensa attività sportiva.
In commercio vi sono moltissimi prodotti, differenti sotto vari aspetti, non ultimo per la loro finalità d’uso.
Infine, ogni momento dello sport (prima, durante e dopo l’attività fisica) va gestito con l’appropriato integratore, consentendo una pratica sportiva ottimale e un recupero ideale delle energie fisiologiche impiegate per allenarsi.

About the author

Luigi Bellante, direzione regionale salute e politiche sociali, area risorse farmaceutiche, Regione Lazio. Consulente attività di farmacovigilanza presso il Policlinico Umberto I di Roma e l’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma.

Piero Chiappini, dirigente sanitario biologo, – specialista in farmacologia clinica presso l’Università degli Studi di Roma “La Sapienza”.

Paolo Onorati, ricercatore confermato presso il Dipartimento di Fisiologia e Farmacologia “V. Erspamer” – Università degli Studi di Roma “La Sapienza”.