Motivarsi e Motivare

Michele Putrino
1
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Un libro per ritrovare entusiasmo, energia e voglia di fare.

“La vita ci chiede di essere più forti degli eventi negativi, di rialzarci ogni volta che cadiamo. Inconsciamente crediamo che i vincenti non perdono mai. Con questa convinzione in testa arriviamo facilmente alla conclusione che, poiché abbiamo subito tante sconfitte, noi non saremo mai dei vincenti. È una convinzione sciocca. I veri vincenti non sono quelli che non cadono mai, ma coloro che si rialzano dopo ogni sconfitta”
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Editore
Michele Putrino
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Data pubblicazione
28 ott 2015
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Pagine
89
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ISBN
9788892512436
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Dispositivi di lettura consigliati:
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Lingua
italiano
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Generi
Business ed economia / Gestione delle risorse umane e del personale
Business ed economia / Leadership
Business ed economia / Motivazionale
Self-help / Motivazionale e di ispirazione
Self-help / Crescita personale / Generale
Self-help / Crescita personale / Felicità
Self-help / Crescita personale / Autostima
Self-help / Crescita personale / Successo
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Come sviluppare l'autodisciplina, resistere alle tentazioni e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine

Se volete apportare cambiamenti positivi alla vostra vita e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine, imparare l’autodisciplina è senza dubbio il sistema migliore.

La scienza ha trovato un sacco di caratteristiche interessanti nell'autodisciplina e nella forza di volontà, ma la maggior parte di questa conoscenza è sepolta all'interno di lunghi e noiosi articoli scientifici.

Se volete godere dei frutti di questi studi senza leggerli veramente, questo è il libro che fa per voi. Ho già fatto io tutto il lavoro: sono andato a cercare le scoperte scientifiche più utili, e vitali per il miglioramento della vostra autodisciplina.

Ecco alcune cose che imparerete grazie a questo libro:

- Cosa può insegnarvi, in merito all'autocontrollo, un rapinatore di banche con succo di limone spalmato sul viso? La storia vi farà scoppiare a ridere, ma le sue implicazioni vi costringeranno a riflettere sulla vostra capacità di controllare gli impulsi.

- Come barrette di cioccolato da 50 dollari potranno motivarvi a resistere di fronte alla schiacciante tentazione di cedere.

- Il motivo per cui il presidente Obama indossava solo abiti grigi e blu e perché questo ha a che fare con l'autocontrollo (è anche una delle probabili ragioni per cui i poveri rimangono poveri).

- Perché il sistema di visualizzazione normale può effettivamente impedirvi di raggiungere i vostri obiettivi e distruggere il vostro self-control (e cosa fare invece).

- Cos’è la dopamina e perché è cruciale capire il suo ruolo nel fermare le cattive abitudini e nel formare quelle buone.

- 5 modi pratici per addestrare la vostra autodisciplina. Scoprite alcune delle tecniche più importanti per aumentare il vostro autocontrollo e resistere meglio alla gratificazione immediata.

- Il motivo per cui il pregiudizio dello status quo minaccerà i vostri obiettivi e cosa fare per ridurne l’effetto sui vostri propositi.

- Perché le diete ferree aiutano le persone a raggiungere risultati a lungo termine, e come applicare questi risultati alla vostra vita.

- Quando e perché cedere alle tentazioni può effettivamente aiutarvi a costruire la vostra autodisciplina. Sì, potete ingozzarvi (di tanto in tanto) e perdere peso comunque.

Invece di condividere con voi il dettaglio del “perché” (con descrizioni confuse e noiose di lunghi studi scientifici), voglio condividere con voi il “come”: dei consigli che cambieranno la vostra vita, se deciderete di seguirli.

Anche voi potete padroneggiare l'arte dell'autodisciplina e imparare a resistere alle tentazioni. Ne vale la pena, per i vostri obiettivi a lungo termine! Perciò acquistate il libro, proprio ora.

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 Il potere mentale
esiste
. Tutti noi lo possediamo. Il fatto è che non
lo utilizziamo. 

















Oggi disponiamo di
sistemi teorici sofisticati, di conoscenze approfondite e di strumenti pratici ed
efficaci per sviluppare il nostro unico potere personale.



Questo libro parla esplicitamente di
potere mentale. Illustra come il potere mentale possa realmente agire sulla
realtà e come tu possa realmente utilizzarlo per la tua esperienza e per gli
affari della tua vita.



Ha tutte le caratteristiche che servono
al lettore di oggi che cerca un libro per utilizzare concretamente le proprie
risorse mentali e migliorare se stesso e il mondo in cui vive: è preciso,
denso, veloce, di semplice lettura, agile, chiaro, pratico.



Questo
è un libro, ricco di esercizi pratici, che diventa strumento capace di dare a qualunque
persona di questo mondo, di qualunque età, lavoro, ceto sociale, la possibilità
di cambiare concretamente la propria realtà e la propria condizione.



 



I 7 Magici Passi



1.   
Centra
te stesso



2.   
Entra
nel tuo silenzio



3.   
Concentrati



4.   
Comanda



5.   
Usa
la tua volontà



6.   
Sviluppa
una perfetta salute



7.   
Chiedi.
Ricevi. Ringrazia



 



Per ogni Magico Passo ti verranno forniti esercizi
specifici da eseguire concretamente per sviluppare e realizzare il tuo potere.



 



Tu sei un essere
complesso e devi assumerti la responsabilità di questa complessità. Tu, oggi,
essere umano, sei probabilmente la creatura più sviluppata ed evoluta non solo
del pianeta Terra ma di buona parte dell’universo. E solo tu, oggi, puoi
cambiare la tua realtà. Solo la tua azione diretta può fare la differenza. Ci
sono milioni di strumenti oggi a disposizione per te. Ma l’unico che può usarli
sei tu
.” (L’autore)



Essere ciò che si fa
“L’ascolto è tutto.”
Per questo ho iniziato ad ascoltarmi.

Ascoltandomi ho colto la bellezza della vita. Ho ascoltato il mio corpo. Ho osservato gli occhi dell’anima.

E il chiacchiericcio della mente se ne andava. Tutte quelle voci inutili, quelle frasi cattive, quelle immagini debilitanti se ne andavano senza che io me ne accorgessi.


Ascoltarsi è la forma più alta di meditazione.



Ascoltandomi ho compreso che “Siamo ciò che mangiamo” è una frase dai molteplici significati. Noi siamo ciò che facciamo entrare in noi stessi.
Siamo ciò che ingurgitiamo giorno per giorno, istante per istante.

Come avrai capito non intendo soltanto il cibo che mangiamo, l’acqua che beviamo e l’aria che respiriamo.

Noi siamo ciò che facciamo.

Siamo come agiamo, ma più precisamente siamo ciò che facciamo.

Guardiamo la TV quattro ore al giorno?
Leggiamo continuamente terribili notizie sui nostri smartphone, sui nostri PC, sui nostri tablet, sui quotidiani?
Passiamo il tempo a parlare e sparlare dei nostri vicini di casa, dei nostri amici, dei nostri colleghi, delle persone famose?
Rimuginiamo senza sosta sui nostri difetti e sugli aspetti negativi che caratterizzano la nostra vita?

Siamo ciò che pensiamo, ciò che facciamo, ciò che mangiamo.

Mangiamo carne trattata? Fumiamo? Beviamo bevande gassate piene di zuccheri?
Viviamo in mezzo ai tubi di scappamento delle città?

Siamo le persone che frequentiamo.

Passiamo il tempo con persone che detestiamo? Lavoriamo in mezzo a gente crudele ed egoista? Parliamo ore ogni settimana con uomini e donne che si celano dietro a maschere di mediocrità?

Noi siamo quelle persone. E se non lo siamo, rischiamo di diventarlo presto.


Spesso mi chiedo che ne sarà della mia vita.
Sarebbe forse più giusto chiedersi: “Che ne è della mia vita?”


La mia vita è adesso.

Adesso AGISCI e compra questo ebook a un prezzo ridicolo!

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