O poder do foco inabalável
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Ansiedade, estresse, preocupação excessiva, medo — essas são algumas das mazelas que nos atormentam e contribuem não apenas para nossa crescente infelicidade, mas também para o surgimento de doenças físicas e psicológicas.
Em O poder do foco inabalável, Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência — junto com o foco e a força de vontade — para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, mindfulness e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas.
Com este guia, você irá:
- Aproveitar integralmente o poder da sua mente.
- Aprender a se concentrar de verdade, sem distrações ou angústias.
- Desenvolver e cultivar sua força de vontade.
- Superar seus obstáculos mentais.
- Viver e apreciar o momento presente sem preocupações.
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Об авторе
DANDAPANI é um sacerdote hindu que abandonou a carreira de engenheiro elétrico para se tornar monge. Ele trabalha com empresários e alguns dos melhores atletas do mundo ajudando-os a compreender e alavancar suas mentes para que possam ser os melhores no que fazem, capacitando-os com ferramentas e ensinamentos que têm sido usados por monges hindus há milhares de anos. Atualmente mora em Nosara, Costa Rica, onde ele e sua esposa estão criando um santuário espiritual para promover sua missão. O poder do foco inabalável é seu primeiro livro pela Fontanar.
