8 Bons Hábitos de Atenção Plena: Práticas para melhorar sua vida e aliviar o estresse

· Frequências da Liberdade
Ebook
29
Pages
Eligible

About this ebook

Em "8 Bons Hábitos de Atenção Plena", o Prof. Tibério Z compartilha práticas simples e eficazes que podem transformar sua maneira de viver. Este pequeno guia vai direto ao ponto, ensinando a importância de ser e fazer com consciência e equilíbrio. Com hábitos acessíveis que você pode aplicar no seu cotidiano, este livro ajuda a manter o foco, reduzir a ansiedade e encontrar mais tranquilidade em meio à rotina agitada.

Ideal para quem deseja aprender a viver no presente, reconhecer os momentos de Ser e Fazer, e aceitar as situações com mais leveza, "8 Bons Hábitos de Atenção Plena" é um companheiro prático para melhorar sua qualidade de vida sem complicações.

About the author

Com mais de 35 anos de experiência no campo da espiritualidade e do desenvolvimento pessoal, sou professor, autor e mentor especializado em ajudar pessoas a expandirem seu conhecimento pessoal e espiritual.

Ao longo da minha jornada, publiquei mais de 35 livros, criei 16 cursos e formei mais de 15 mil alunos, transmitindo ensinamentos profundos sobre metafísica, terapias holísticas e temas relacionados ao bem-estar integral.

Minha formação é ampla e inclui estudos em filosofia pela USP, pós-graduação em acupuntura, naturopatia e psicoterapia. Esse conhecimento me permite integrar diferentes áreas para proporcionar um ensino claro, prático e aplicável à vida cotidiana de cada aluno, seja em sua busca por evolução espiritual ou na formação como terapeuta.

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.