ANSIEDAD QUE ALGUIEN ME AYUDE

Sara Burillo Molinero
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Descripción del productoSI QUIERES ELIMINAR TU ANSIEDAD, AQUÍ TIENES LA SOLUCIÓN. 

Estás a tiempo de conseguirlo. La solución está a tu alcance, da igual dónde te encuentres, el tiempo que lleves con ella, o la edad que tengas. 
Este libro te dará todos los pasos para conseguirlo. 

UN MÉTODO PROBADO PARA DEJAR TU ANSIEDAD ATRÁS 

Te daré un Plan de Acción que se adaptará a tus circunstancias personales. En cada capítulo descubrirás una acción para conseguir resultados desde hoy... Independientemente de la situación en que estés. 

DESCUBRIRÁS: 
- Los 3 tipos de síntomas de la ansiedad y por qué te suceden a ti. 
- Los secretos mejor guardados para dejar todos los síntomas atrás desde el primer día. 
- Las 8 cosas que influyen físicamente en tu estado. 
- Las 4 técnicas más rápidas y eficaces para dejar de lado la Ansiedad. 

LA CLAVE PARA CONSEGUIRLO 
- Te diré cómo seguir tu vida, sin miedos y sin ansiedad. 
- Con este método vivirás cada día sin preocupaciones. 

DESCÁRGATE: ANSIEDAD ¡QUE ALGUIEN ME AYUDE! 

La mayoría de la gente con ansiedad sigue con ella porque no tiene una estrategia poco a poco. Empiezan por la mañana esperando que la ansiedad no llegue, y de noche imploran que un día se vaya. Pero ésto no sucederá sin un sistema. 

Pero tú no cometerás este error con el Plan de Acción de este libro. 

Descubrirás por ejemplo, cómo la alimentación y el descanso son más importantes de lo que pensabas. A partir de ahora avanzarás más rápido y podrás eliminar de verdad tu ansiedad. 

TAMBIÉN DESCUBRIRÁS: 
- La importancia del auto-conocimiento. 
- Las claves para quitar todos tus síntomas. 
- Los pasos para dejar atrás los malos hábitos. 
- Cómo respirar para relajar el cuerpo y la mete de forma rápida. 
- Los 7 tipos de miedo existentes y cómo superarlos. 
- Los pasos primordiales para sentirte libre. 
- Las 12 leyes básicas sobre el estado de ansiedad, estrés y depresión. 

SOBRE LA AUTORA: 

Sara Burillo sabe lo que es intentar eliminar la ansiedad sin conseguirlo. Ha ayudado a muchas personas mediante conferencias y ayuda personalizada para salir al fin de dicha situación. Independientemente del estado en el que te encuentres ahora, conseguirás eliminarla con las claves y pasos que proporciona en sus libros de autoayuda. 

ANSIEDAD ¡QUE ALGUIEN ME AYUDE! 

Los secretos paso a paso para dejar la ansiedad atrás y todas las claves para quitar tus síntomas. 

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Additional Information

Publisher
Sara Burillo Molinero
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Published on
Sep 10, 2014
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Pages
255
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ISBN
9788461717279
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Language
Spanish
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Genres
Psychology / Clinical Psychology
Psychology / Mental Health
Psychology / Psychopathology / Anxieties & Phobias
Self-Help / Anxieties & Phobias
Self-Help / Self-Management / Stress Management
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Si una persona sufre ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos durante su accionar con la familia, relaciones en general, actividad laboral, lo cual se encuentra afectando su salud emocional.

Si la ansiedad y preocupación que experimenta contiene alguno de estos síntomas: inquietud o impaciencia;  se fatiga con facilidad; dificultad para concentrarse o sensación de tener la mente aturdida; irritabilidad, pérdida del control fácilmente; tensión muscular en la nuca u otra parte del cuerpo; alteraciones del sueño, dificultad para conciliar o mantener el sueño, o sensación de cansancio al despertar; incapacidad para el disfrute de actividades que antes resultaban placenteras.

Entonces, podría estar padeciendo una crisis de estrés, por lo que la lectura reflexiva y práctica de este libro le será de una inmensa ayuda y está altamente recomendada.

El libro explica de forma comprensiva las causas del estrés, mediante ejemplos ilustra estrategias que utilizamos los psicoterapeutas y que han apoyado a múltiples personas a tener éxito en el manejo del estrés. Igualmente, este manual propone un Programa de tres semanas para la reducción del estrés que es implementado con éxito por los profesionales de la psicología.

Como un plus adicional se ofrecen tres audios con relajaciones guiadas por el mismo autor que  apoyan tanto las estrategias que se ofrecen como el Programa de tres semanas.

El estrés es parte de la cotidianidad de la ajetreada vida moderna, es necesario desarrollar la inteligencia emocional que nos permita manejarlo eficazmente, este libro es una poderosa herramienta para lograrlo.

 CÓMO ATRAER, SEDUCIR, CAUTIVAR E INFLUIR EN LOS DEMÁS

Esta es una guía fácil de leer y amena para descubrir cómo utilizar virtudes que ya tenemos nosotros mismos, pero que no solemos usar a pesar de tenerlas a nuestra disposición.

No habla sólo de los pasos a seguir sino de cómo darlos.

Esta serie de libros ayuda de forma clara y eficaz a poner por obra desde el primer día lo que en ellos se aprende, gracias a su sencillez y profundidad al mismo tiempo. Están escritos y diseñados para poder alcanzar la completa satisfacción a nivel personal.


CONVIÉRTETE EN UNA PERSONA ATRAYENTE

Los 4 puntos más importantes estudiados en Psicología Social para hacer de la atracción una realidad como el mismo respirar.

Cómo conseguir un mejor atractivo en cualquier ámbito.


LAS RAZONES REALES DE POR QUÉ ATRAER Y CAUTIVAR NO SON LO MISMO

Descubre qué tiene toda persona atrayente.

Las claves de todo lo que ofrece una persona cautivadora.

Cómo conseguir unir la atracción y el cautivar en una sola acción.

Los puntos realmente importantes a tener en cuenta y cómo practicarlos.


EL PROCESO DE CAUTIVAR

Todos los pasos desde el mismo comienzo hasta el final sin pérdidas.

El secreto que nadie te ha contado para conseguir la atención que deseas.

Descubrirás todo esto... Y mucho más.


POR QUÉ DEBES HACERTE CON ESTE LIBRO SIN DUDARLO UN SEGUNDO

Es uno de los libros más claros y contundentes que hablan sobre el tema.

No se anda por las ramas explicando cosas sin sentido, ni dando palabras para la pérdida de tiempo del lector.

Los libros de la Colección “Las 7 llaves” son cortos para que puedan ser leídos en cualquier parte sin perder el hilo del tema.

Están escritos con una claridad especial, para que su lectura pueda ser posible para cualquiera.


¿PARA QUIÉN ES ESTE LIBRO?

Para trabajadores MLM (multinivel)

Para hombres o mujeres que quieran reconquistar a alguien

Para estudiantes que quieren hacer nuevas amistades y no saben cómo

Para trabajadores que buscan ascender de puesto en la empresa

Para aquellos que desean caer bien a todos los demás

Para los que quieran llamar la atención de alguien muy especial

Para trabajadores en empresa propia o ajena

Para amas de casa, estudiantes, trabajadores por cuenta propia, trabajadores por cuenta ajena

Para aquellos que desean tener clientes para toda la vida

Para aquellos que viven de día

Para los que viven de noche



Para el TRABAJO, la AMISTAD, el AMOR... Y mucho más.

Seas joven o adulto, hombre o mujer, con mucho o poco dinero, vivas en el ártico o en el desierto, seas extrovertido o introvertido, seas de carácter fuerte o débil, se te de bien hablar delante de los demás o no.


SEAS QUIEN SEAS, Y SEAS COMO SEAS, ESTE LIBRO ES PARA TI.

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