Caccia la Fata che è in te e lascia uscire la Donna

Simona Ruffini
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Il primo manuale che non cerca di trasformarti in un'altra, ma ti insegna ad essere Te stessa. Benvenuta a te che sei arrivata sin qui. Se anche tu ti senti sempre sbagliata, fai continui confronti con tutte le altre Donne e inevitabilmente ne esci sconfitta ma sei stanca dei manuali di auto-aiuto che vogliono trasformarti in una Donna che non sei tu, questo è il posto giusto per te. Sappi che non sei sola.
E sappi soprattutto che ciò che ti succede è normale.
Ciò che voglio dirti è che tu vai bene esattamente così come sei. Non sto dicendoti che sei perfetta e che non hai bisogno di crescere sempre più. Ti sto dicendo che il punto di partenza per diventare quello che sei destinata ad essere è esattamente quello in cui ti trovi.
Il primo fondamentale passo per l'evoluzione femminile è l'accettazione. Quante Donne si accontentano di meno del massimo? Sei insoddisfatta del tuo peso ma non riesci ad uscirne, non ami il tuo lavoro ma credi di non poter aspirare a nulla di meglio, hai una passione ma non fai che ripeterti che non ce la farai mai a realizzarla, vorresti cambiare città ma non sai da dove cominciare.
L’elenco potrebbe continuare all’infinito ma credo che tu abbia compreso il senso delle mie parole. Quando una Donna non si ama vive una vita a metà. Il suo non amore si riflette in ogni sua scelta. Un corpo che non le piace e nel quale non si riconosce, un lavoro che non la gratifica, un posto in cui non vive come vorrebbe, amici e relazioni che non la soddisfano, un’immagine di sé nella quale non si ritrova.
Ogni volta che anteponi qualunque cosa o qualunque persona a te stessa, rischi di perdere la strada.
Non stiamo parlando di egoismo, ma di amore per sé stesse, il che è ben diverso. Ho visto e conosciuto così tante Donne che vorrebbero essere diverse da come sono da aver capito dove e quando è iniziato tutto: quando hanno smesso di amarsi e di prendersi cura di sé. Ed è per questo che ho scritto questo libro.
Questo libro nasce dal Progetto Donne di Luce, al quale lavoro da anni e che amo profondamente. Con il Progetto Donne di Luce aiuto le Donne a ritrovarsi prima di perdersi.
Ricordo loro quanto sono speciali, ricordo loro che sono esseri divini, ricordo loro che sono insostituibili.
Do loro tutto quello che apprendo sul mio cammino e che può aiutarle a percorrere la strada più importante: quella che le riporta a casa. Questo impedisce loro di odiarsi, di commiserarsi, di accontentarsi, di lamentarsi, di perdere sogni e speranze, di finire nell’odio e nei casi estremi nella violenza. Ogni volta che arrivi ad un bivio e non scegli Te stessa, ti allontani dalla strada maestra.
Cosa vuol dire scegliere la strada sbagliata?
Significa incolparsi di un fallimento.
Significa assumersi tutta la responsabilità di cose che, semplicemente, non hanno funzionato.
E’ qui che entrano in gioco le Tue credenze. Sei pronta allora a cambiarle?
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3.8
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Additional Information

Publisher
Simona Ruffini
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Published on
Jul 26, 2016
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Pages
121
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ISBN
9788822824196
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Language
Italian
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Genres
Self-Help / Eating Disorders & Body Image
Self-Help / Emotions
Self-Help / Mood Disorders / Depression
Self-Help / Motivational & Inspirational
Self-Help / Personal Growth / General
Self-Help / Personal Growth / Happiness
Self-Help / Personal Growth / Self-Esteem
Self-Help / Personal Growth / Success
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Content Protection
This content is DRM protected.
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Available on Android devices
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Questa semplice ma dettagliata e illustrata guida è stata pensata sia per le professioniste della ricostruzione e del decoro che stanno imparando questo bellissimo mestiere e hanno bisogno di consigli pratici, sia per le donne che vogliono ottenere da sole a casa un risultato professionale.
Il manuale contiene:
COME SI APPRENDE LA TECNICA DI RICOSTRUZIONE UNGHIE
A CHI SERVE LA RICOSTRUZIONE DELLE UNGHIE
COME RAFFORZARE LE UNGHIE NATURALI E LE UNGHIE ARTIFICIALI
Malattie delle unghie
Dove non si può intervenire con la ricostruzione unghie uv gel e acrilico
Funghi e muffa delle unghie
Igiene delle unghie
Tecniche per rinforzare le unghie naturali
LE UNGHIE E LA LORO STRUTTURA
COME PREPARARE L’UNGHIA NATURALE PRIMA DI UNA RICOSTRUZIONE
RICOSTRUZIONE UNGHIE IN ACRILICO
Perché applicare le tip effettuando la ricostruzione unghie
Quanto dura la ricostruzione unghie?
Dopo l’intervento della ricostruzione unghie?
RIASSUNTO ILLUSTRATO PASSO PASSO DELLA RICOSTRUZIONE CON ACRILICO
Sanitize
Togliere lo smalto
Levigare (etch)
Spolverare
Primer
Mettere le formine
Riapplicare il primer
Applicazione del prodotto gel – metodo
Limatura
Lucidatura – (olio e buff)
Lavare le mani
ERRORI TECNICI NELLA RICOSTRUZIONE UNGHIE IN ACRILICO
RICOSTRUZIONE UNGHIE IN GEL
Vantaggi della ricostruzione unghie in gel
CONSIGLI UTILI
RICOSTRUZIONE UNGHIE UV GEL MONOFASE METODO PROFILE NAILS
Il rinforzo dell’unghia naturale
Il refill dopo la ricostruzione unghie
Errori tecnici con prodotti di marche diverse
Ricostruzione unghie in gel che non aderisce alle unghie naturali
Ricostruzione unghie e uv gel che si sfalda ai bordi dell’unghia
Ricostruzione unghie che si stacca a pezzetti e si sfalda sulle punte dell’unghia
Ricostruzione unghie dove il gel non si è indurito
RICOSTRUZIONE UNGHIE CON L’USO DELLE CARTINE
Applicazione delle tip
RICOSTRUZIONE UNGHIE TRA ESTETICA E TECNICA
RIASSUNTO ILLUSTRATO PASSO PASSO RICOSTRUZIONE CON GEL
PROBLEMI PIU’ FREQUENTI IN RELAZIONE ALLE UNGHIE GEL
Sollevamento o lifting:
Staccamento:
Rotture:
NAIL ART – DECORA LE TUE UNGHIE
Uso delle polveri colorate
French manicure
Decori con gel
MANUALE DI CUCINA MESSICANA - 100 ricette della cucina più colorata e gustosa spiegate passo passo
Gli Utensili Tradizionali
I Condimenti Messicani
PAROLE E CUCINA
Agua de
Aguacate (avocado):
Antojitos:
Birría:
Burritos:
Cacauate (arachidi):
Carnitas:
Cazón:
Cerveza (birra):
Chile (peperoncino):
Chiles freschi:
Chiles secchi:
Chorizo:
Cilantro:
Crema de leche (crema di latte):
Epazote:
Escabeche:
Flor de calabaza (fiori di zucchina):
Frijoles (fagioli):
Guacamole:
Huitlacoche:
Lime:
Liquados:
Maguey:
Masa:
Mezcal:
Mole:
Nopales:
Oregano:
Pan dulce (brioches):
Pozole:
Panuchos:
Piloncillo:
Pulque:
Quesadillas:
Queso (formaggio):
Sopes:
Tacos:
Tamales:
Tequila:
Tomates o jitomate (pomodoro):
Tortas:
Tortillas:
Tostadas:
Totopos:
TORTILLAS
SALSE
ZUPPE
Crema di mais (crema de elote)
Zuppa di fiori di zucchina
Zuppa di funghi (sopa de huitlacoche)
Zuppa di granturco e peperoni
Zuppa di pasta e fagioli
Zuppa di pesce
PRIMI PIATTI
Brodo della vigilia (caldo de vigilia)
Crema di avocado
Paella alla messicana
Pasta con peperoni freschi e salsa di pomodoro
Riso alla messicana (arroz a la mexicana)
Riso con le patate(arroz blanco con papas)
Riso verde con mais
Souffle’ in tegame ai peperoni e formaggi
Spaghetti al sugo (sopa seca de fideos)
Teglia di tortillas (sopa seca de tortillas)
CARNE
Carne al cartoccio (barbacoa)
Casseruola tex-mex
Chili alla moda 'casi'
Chili alla moda 'ics'
Chili con carne
Costine in salsa (puerco en adobo)
Fonduta piccante messicana
Formaggio ripieno (queso relleno)
Picadillo
Pollo al pepe di caienna
Pollo con le noci
Polpettine alle olive(albondigas)
Spiedini alla griglia (brochetas norteñas)
Stufato di agnello (birria)
Tacchino in salsa (mole de guajolote)
Tinga
Trippa con i ceci
PESCE
Baccalà alla messicana
Branzino en escabeche
Cocktail di crostacei
Pagro al forno
Pesce alla veracruzana
Pesce marinato (ceviche)
VERDURA
Chile di funghi
Fagioli charros
Fagioli neri schiacciati (frijoles refritos)
Insalata di ravanelli
Pale di cactus in insalata
Peperoni al gusto di pera
Peperoni arrostiti
Peperoni in freezer
Peperoni rellenos ripieni di granchio
Peperoni secchi
Zucchine in carpione
STUZZICHINI
Chilaquiles
Enchiladas
Focaccine ripiene (picaditas o gorditas)
Panini farciti (molletes)
Peperoni al formaggio
Peperoni freddi al tonno
Peperoni in salsa verde
Peperoni ripieni (chiles rellenos)
Peperoni ripieni con fiori di zucchina
Quesadillas con le patate
Tostadas con pollo
Tortillas ripiene con pesce (panuchos o gordas)
Tacos alle uova
Tamales al chili
Formaggio fuso con filetti di peperone (rajas con queso)
UOVA
Uova alla ranchero (huevos rancheros)
Uova alla messicana (huevos a la mexicana)
DOLCI
Crema dolce di zucca e mandorle
Dolce di pane
Frittelle allo sciroppo (buñuelos con miel)
Pane dei morti
Pere con cocco candito
Riso al latte (arroz con leche)
Torta di ananas
BEVANDE
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