Ich bin dann mal entspannt: Wie Frauen besser mit Stress umgehen

Georg Thieme Verlag
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Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin.
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About the author

Stella Cornelius-Koch, Jahrgang 1967, ist Medizin-Journalistin und Redakteurin des medizinischen Presse- und Informationsdienstes "Medical Mirror". Sie lebt in Bremen.
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Additional Information

Publisher
Georg Thieme Verlag
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Published on
Mar 15, 2009
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Pages
208
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ISBN
9783830461968
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Language
German
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Genres
Health & Fitness / Yoga
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