Autostima - La Chiave per la Realizzazione Personale

Vitiana Paola Montana
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Troppo spesso, alcune ‘mancate realizzazioni’, hanno la loro causa in una scarsa autostima che, di conseguenza, produce varie manifestazioni emotive limitanti. Per questo, nei miei studi, ho cercato di capire quali fossero le origini di depressione, rabbia e di tutte quelle emozioni negative che ci impediscono di esprimere al meglio le nostre potenzialità. Il mio intento, quindi, in questo libro è quello di aiutare il lettore nell’individuare le motivazioni, le cause che sono responsabili della perdita di autostima e di guidarlo nel ripristinarla al meglio con strumenti e tecniche mirate.

La funzione di questo libro, è quella di aiutare il lettore a recuperare la capacità di essere se stesso, liberamente e in consapevolezza. Questo è il primo passo per la costruzione, o il ripristino, di una sana autostima. In realtà, non dobbiamo far altro che scoprire chi siamo, realmente, ed esprimere le nostre potenzialità con fiducia e con la certezza che abbiamo delle qualità da offrire al mondo.
Questo libro, pertanto, vi aiuterà a: ottenere più fiducia in voi stessi, conoscervi meglio, scoprire i vostri talenti e metterli in pratica, trovare soluzioni, ottenere più capacità decisionale, raggiungere più autonomia nelle relazioni. E adesso tocca a voi...buon lavoro!

Vitiana Paola Montana


L’autrice
Vitiana Paola Montana si dedica, da oltre 20 anni, allo studio degli archetipi, della simbologia e alle loro interazioni con la psiche nella vita quotidiana. I risultati dei suoi studi e delle sue riflessioni sono contenuti nei testi pubblicati con diversi editori, che potete trovare menzionati sul suo sito personale. Può essere contattata attraverso la mail: vitiana.montana@gmail.com oppure con il modulo contatto del sito: (vitianapaolamontana.it)
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Altre informazioni

Editore
Vitiana Paola Montana
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Data pubblicazione
22 ago 2016
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Pagine
237
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ISBN
9788822835383
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Dispositivi di lettura consigliati:
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Lingua
italiano
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Generi
Corpo, mente e spirito / Ispirazione e crescita personale
Self-help / Generale
Self-help / Crescita personale / Autostima
Self-help / Crescita personale / Successo
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Programma di Superare le Avversità
Come Confrontarsi con la Realtà Quotidiana Liberi da Paure, Stress e Frustrazioni

CHE COS'E' LA RESILIENZA PSICOLOGICA
Quali sono le componenti fondamentali per creare benessere psicologico.
Come espandere la nostra coscienza e aiutare la nostra mente ad essere più elastica, tollerante e creativa.
Che cos'è lo stato allostatico, come si genera e come si combatte.
Come accettare i cambiamenti che la vita impone, affrontarli, superarli e riaddattarsi ad essi.

RESILIENZA, FAVOLE E PROCESSO EVOLUTIVO
Quali possono essere le qualità resilienti presenti in ognuno di noi.
Come imparare ad ascoltare il proprio istinto e dare voce alle proprie intuizioni.
Come creare giuste strategie per affrontare e superare rischi e pericoli.
Come risolvere un problema in modo costruttivo.

CHE COSA SIGNIFICA ESSERE RESILIENTI
Come irrobustire la resilienza e interagire con le circostanze in modo fluido.
Come valutare proattivamente gli eventi e indirizzare nella giusta direzione il rapporto che si crea con essi.
Come resituire a noi stessi il senso del potere su cose e eventi.
Come stimolare l'ampliamento cognitivo, fisiologico e relazionale, incrementando le risorse personali, fisiche, sociali e intellettive.

COME SI IMPARA LA RESILIENZA
Cos'è l'autonarrazione e come può potenziare la capacità di analizzare i propri sentimenti e le proprie reazioni.
Come analizzare gli eventi stressanti e decodificare le emozioni che ne ricaviamo.
Come scrivere delle affermazioni mirate alla propria condizione personale e attivare il potenziale resiliente.
Quali sono le attitudini che potenziano l'atteggiamento resiliente.

COME AVERE UN ATTEGGIAMENTO RESILIENTE NEL QUOTIDIANO
Cosa si intende per efficienza personale e perchè è considerata una qualità molto importante per raggiungere un alto grado di resilienza.
Come intraprendere un percorso personale che sviluppi il nostro potenziale intellettivo.
Come e perchè è così importante accettare il cambiamento anziché combatterlo.
Scopri cosa ti riserva il nuovo anno grazie alla Numerologia

Oltre il tradizionale oroscopo astrologico
Perché accontentarsi del solito oroscopo astrologico quando la Scienza Segreta dei Numeri ci permette di tracciare, in modo preciso, le sfide che ci attendono nel nuovo anno?
Con un linguaggio chiaro e alla portata di tutti, l'esperta di Kabalah e Numerologia Vitiana Paola Montana ci guida alla scoperta dei segreti che svelano il nostro immediato futuro e ci permettono di tracciare il corso del nuovo anno e di affrontare preparati le sfide che il destino ci ha riservato.
Dopo una breve introduzione all'antica ma sempre attuale disciplina numerologica, il manuale ci spiega come calcolare un vero e proprio oroscopo personale numerologico e come interpretare le previsioni numerologiche per il nuovo anno.
Oroscopo Numerologico è una guida con cui decifrare il percorso di un intero anno personale che possiamo utilizzare anche per i nostri cari tracciando anche per loro un oroscopo personalizzato attraverso la Numerologia.

L'Autrice
Vitiana Paola Montana, da oltre 30 anni studiosa ed esperta di simboli, numerologia e Kabalah Ebraica, ha affinato la sua sensibilità e la conoscenza delle discipline esoteriche attraverso l’approfondimento e lo studio di questi preziosi strumenti. Parallelamente alla Numerologia ha condotto un ampio studio sugli archetipi e sull’iconografia degli Arcani Maggiori dei Tarocchi e, unendo le caratteristiche di queste discipline, ha condotto seminari e corsi per insegnare il suo metodo che consiste in una chiave di lettura interpretativa in grado di analizzare tutti gli aspetti della persona: fisico, psichico, emotivo, evolutivo e spirituale.
È con questo metodo che realizza le “Analisi Numerologiche” personalizzate che le vengono commissionate attraverso il sito di Numerologica (www.numerologica.it).
Il suo blog personale è Progetto Evolutivo (www.progettoevolutivo.it), sul quale scrive di questi e altri argomenti e presenta gli altri testi di cui è autrice.
Il suo sito personale, per chi desiderasse contattarla: (www.vitianapaolamontana.it)
La Numerologia Evolutiva è una disciplina affascinante che può essere utilizzata per conoscere se stessi ma anche come strumento meditativo per l’espansione della consapevolezza e della crescita spirituale. Ciascun numero ha delle qualità specifiche ed una vibrazione allineata ad una precisa intenzione. Dedicare del tempo a meditare con ciascuna cifra, a seconda del risultato che vogliamo ottenere, è senza dubbio il modo migliore per predisporsi alla risoluzione dei nostri problemi o alla comprensione di ciò che stiamo vivendo. Nel manuale troverete il significato di ciascun numero, la sua funzione e la meditazione corrispondente.

L’autrice
Vitiana Paola Montana si dedica, da oltre 20 anni, allo studio degli archetipi, della simbologia e alle loro interazioni con la psiche nella vita quotidiana. I risultati dei suoi studi e delle sue riflessioni sono contenuti nei testi pubblicati con diversi editori, che potete trovare menzionati sul suo sito personale vitianapaolamontana.it
Gli studi mirati e gli approfondimenti orientati alla ricerca interiore, al miglioramento personale e al cambiamento, ne fanno una ‘ricercatrice della psiche’, come ama definirsi. Consapevole di quanto l’inconscio sia potente e agisca in modo marcato sulla nostra personalità, si è dedicata principalmente all’esame e alla rettificazione di questa limitazione.
Può essere contattata attraverso la mail: vitiana.montana@gmail.com oppure con il modulo contatti dei suoi siti:

www.vitianapaolamontana.it
www.numerologica.it
www.progettoevolutivo.it
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