Mejora tu Autoestima en 30 días: Técnicas y ejercicios comprobados que te darán la confianza en ti mismo y te ayudarán a sanar desde el interior.

Angie Ramos
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 Este es un libro de trabajo basado en técnicas cognitivas y ejercicios prácticos que te ayudarán a elevar tu consciencia con respecto a ti mismo y a lo que vives diariamente. Están diseñados para identificar las causas de una baja autoestima y poca confianza en ti mismo, para después comenzar a modificar los patrones negativos desde el fondo de ti. p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px Helvetica} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px Helvetica; min-height: 16.0px}


Las técnicas que verás y utilizarás en este libro fueron creadas por doctores y psicoterapeutas especializados en el manejo de autoestima y los problemas que esto conlleva.

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About the author

 Soy una coach certificada por el Instituto de Robbins-Madanes Training Center. Fundadora de la Comunidad Hábitos Exitosos en donde encontrarás técnicas, ejercicios y herramientas que te ayudarán en tu desarrollo personal. 

Mi misión es establecer un vínculo y una relación contigo donde te ayude a reconocer y desarrollar tus fortalezas, explorar tu realidad actual y encontrar formas positivas de hacer cambios y avanzar.

Mi objetivo al trabajar contigo es el de tratar de identificar y entender tus patrones emocionales y las dinámicas en tus relaciones personales, sobre todo aquellas que te causan ansiedad, inseguridad, conflicto y falta de dirección. Con esto podrás entender tus patrones y dinámicas y poderte deshacer de todas aquellas cosas negativas que te mantienen estancado(a), lograrás experimentar mayor calidad de vida, amor y tendrás la relación que mereces tener.

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Additional Information

Publisher
Angie Ramos
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Published on
Feb 6, 2018
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Pages
220
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ISBN
9781775062875
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Language
Spanish
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Genres
Self-Help / Personal Growth / Self-Esteem
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Content Protection
This content is DRM protected.
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 A lo largo de éste libro te doy una visión de cómo funcionan las afirmaciones y cómo puedes aprovechar tu subconsciente para hacer cambios paulatinos en tu comportamiento, permitiéndote crecer mental, espiritual y físicamente. 

Con esto podrás entender mucho mejor cómo puedes aprovechar esta grandiosa herramienta que es tu mente para cambiar todas y cada una de las cosas que siempre has querido cambiar en tu vida y mejorarla desde tu interior. 
 
Contiene:
Estructura y disciplina para que puedas practicar las afirmaciones diariamente.
Ejercicios diarios que te acompañarán en tu trabajo y te permitirán analizar tu estado mental actual para poder remover cualquier bloqueo mental</li> 
Soluciones a todos tus problemas pues se tocan diversos temas como la autoestima, la salud, el perdón, la prosperidad, la creatividad, las relaciones, el éxito del trabajo, etc. y con esto te darás cuenta que las afirmaciones son la solución perfecta a cualquier problema que puedas tener en un área en particular. 
 
Vas a encontrar: 

Más de 21 ejercicios que te ayudarán a analizar tu situación actual, mejorar la relación contigo mismo y con todo lo que te rodea. En cada día podrás realizar al menos un ejercicio que te ayudará a potenciar tu trabajo con las afirmaciones
Más de 200 afirmaciones positivas que te ayudarán a trabajar cada área de tu vida: amor, dinero, trabajo, relaciones personales. Te ayudarán a afirmar de manera efectiva para integrar y potenciar nuevos valores que te ayudarán a cambiar tu vida.
Una guía que te dará la pauta a seguir para ir fortaleciendo día a día todas las áreas de tu vida, empezando contigo mismo(a). Ofrece la flexibilidad para poder elegir las áreas en donde más necesitas trabajar y tú determinas el tiempo que quieres trabajar en ellas.

Trabajarás en 5 partes esenciales que cubren todos los aspectos de una vida feliz y satisfactoria: Imagen personal, Limpieza mental, Mejorar las relaciones personales, Disfrutar el presente, Diseñar el futuro

No te enganches #TodoPasa. Y contrario a lo que pensabas ¡lo superaste!

De César Lozano, autor bestseller de México, con más de 1,000,000 de libros vendidos.

¿Para qué te complicas la existencia con personas tóxicas y maestros de la queja? ¿Por qué te aferras a los achaques, a la imposible perfección, a las ofensas que te hicieron en la prehistoria de tu vida y al miedo al fracaso?

No te enganches, supéralo, diviértete y aprende en estas páginas que lo mejor, si lo deseas, siempre está por venir.

Hay días en que los problemas parecen estar esperando a que despertemos para salir. Disgustos, líos con la familia, de trabajo, en la calle,¡hasta con nuestro querido perro! Y ahí vamos, bien obedientes, derechito al enojo, a la desesperación, al resentimiento... ¿No sería mejor reflexionar, tomar las cosas con calma y entender que TODO PASA?

Sí. Para qué engancharnos con las dificultades, los sinsabores cotidianos y los problemas que deberían estar enterrados. Para qué cargar culpas, tener relaciones destructivas, vivir con engaños, mentiras y corajes: ¡NO TE ENGANCHES!

En su nuevo libro, el doctor César Lozano te acerca las herramientas para que vivas tranquilo, feliz y con optimismo, por medio de historias de vida inolvidables, situaciones graciosas que te dejan más de una enseñanza, valiosos consejos médicos y de desarrollo humano; te confirma que todo pasa, que el dolor es opcional y que la vida, aun con sus contratiempos, es una gran oportunidad para ser felices.

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