Senza fiato: Il panico da fame d’aria e la sua cura

Giorgio Nardone · Simona Milanese · Sabino de Bari

Ponte alle Grazie

About this ebook

Durante la Guerra Civile Americana i medici militari, osservando lo stress da combattimento dei soldati, descrissero per la prima volta il fenomeno della iperventilazione acuta e i suoi sintomi. In seguito, a partire dagli anni ’50 del Novecento, la fame d’aria, la dispnea e il senso di soffocamento sono stati oggetto di ricerche che confermavano come l’iperventilazione fosse alla base di numerose patologie idiopatiche. Trentacinque anni dopo, Giorgio Nardone, sotto la supervisione di Watzlawick e Weakland, comprese che i meccanismi della respirazione e della paura si influenzavano a vicenda, e che il problema della fame d’aria si poteva risolvere passando dalla ricerca di spiegazioni alla messa a punto di soluzioni che, se funzionanti, «spiegavano» il problema stesso. Una vera e propria rivoluzione copernicana di cui l’autore è stato protagonista, promuovendo un trattamento terapeutico in grado di agire sia sulla psicologia che sulla fisiologia del soggetto. In Senza fiato, l’autore offre interessanti spunti di riflessione sulla meccanica che alimenta l’effetto del senso di soffocamento, avvalendosi dei contributi di Simona Milanese, medico specialista, e di Sabino de Bari, fisioterapista. L’augurio è che questo scritto concorra a diffondere l’idea che il circolo vizioso tra paura patologica e respirazione disfunzionale si possa e si debba spezzare.

About the author

Giorgio Nardone è psicologo e psicoterapeuta, cofondatore con Paul Watzlawick del Centro di Terapia Strategica di Arezzo. Noto sia per la sistematicità sia per la creatività del suo lavoro, ha formalizzato una serie di protocolli terapeutici altamente efficaci ed efficienti, applicati da decenni da numerosi psicoterapeuti in tutto il mondo. Ha presentato il suo lavoro in oltre quaranta Paesi; i suoi libri – tra cui ricordiamo Cavalcare la propria tigre, Il dialogo strategico, Psicotrappole, Il libro delle fobie, Alla ricerca della sicurezza perduta – sono tradotti in oltre dieci lingue.

Simona Milanese, medico-psicoterapeuta, è ricercatrice e formatrice al Centro di Terapia Strategica di Arezzo. Dopo la specializzazione e l’esperienza in ambito oncologico, ha scelto di dedicarsi interamente alla psicoterapia, al coaching e alla formazione secondo il modello strategico. Con Roberta Milanese ha pubblicato Il tocco, il rimedio, la parola. La comunicazione medico-paziente come strumento terapeutico (Ponte alle Grazie, 2015) e, con Giorgio Nardone e Stefano Bartoli, Pragmatica della comunicazione digitale. Agire con efficacia online (Ponte alle Grazie, 2021).