Optimaal Gezond, Gelukkig & Betekenisvol Leven
About this ebook
Aan de hand van diverse concrete voorbeelden, wordt besproken hoe we ons algeheel welzijn kunnen optimaliseren.
Discover more
About the author
Lee Mason werd geboren in Londen in 1975. Op zijn negende verhuisde hij naar Nederland, waar hij het gymnasium doorliep. Na zijn afstuderen als fysiotherapeut werkte Lee in een aantal particuliere praktijken, een revalidatiecentrum en een hospice. Tijdens het werken als fysiotherapeut, ontdekte hij dat we als mensen veel lichamelijk en geestelijk lijden zouden kunnen voorkomen als we vanaf jonge leeftijd gezond zouden leren omgaan met ons lichaam, onze emoties en onze gedachten.
Na het volgen van een reeks cursussen over psychologie, persoonlijkheidsleer en systemisch werk, ontwikkelde Lee een holistische aanpak, gericht op het bevorderen van zowel lichamelijk als geestelijk welzijn. Hij werkte samen met een team psychologen en fysiotherapeuten om patiënten zo goed mogelijk om te leren gaan met diverse lichamelijke en geestelijke klachten. Daarnaast werkte Lee als zelfstandige coach voor cliënten werkzaam bij Accenture, de Vrije Universiteit en het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap.
Tevens doceerde Lee diverse cursussen over lichamelijk en geestelijk welzijn aan studenten van de Universiteit van Amsterdam en aan promovendi werkzaam bij het Academisch Medisch Centrum. Ook ontwikkelde hij twee Engelstalige online cursussen voor de Amerikaanse onderwijsorganisatie Ubiquity University.
