Selbstbewusstsein kannst du lernen!: Selbstvertrauen: entpacke die 90 Geheimnisse im Nullkommanix

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Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, möchtest du lernen selbstbewusst zu werden, gerade in unangenehmen Situationen, die zu scheinbar unüberwindlichen Herausforderungen heranwachsen, je näher sie heranrücken? Willst du endlich wieder Chancen schaffen und ergreifen anstatt dich ständig zu schützen? Möchtest du wissen, wie ein entspanntes Leben aussieht? Herzlichen Glückwunsch, dann liegst du goldrichtig mit diesem Buch! Meine Vorgeschichte: Ich bin in einer Umgebung aufgewachsen, die mir keinen großen Halt geboten hat. So ist schon früh mein Grundvertrauen ins Wanken gekommen. Dies wiederum löste viele Ängste und immer wiederkehrende, negative, schmerzhafte Kettenreaktionen aus, die sich durch das ganze Leben zogen wie ein roter Faden. Ich beschloß: "Das muß sich ändern! Und zwar zügig!" Erfolgreiche Überwindung: Also musste ich recherchieren und solange suchen, bis ich etwas gefunden hatte, das mir half meine Ängste zu überwinden. Durch die negativen Lebenserfahrungen bin ich auf der einen Seite sehr stark geworden, allerdings habe ich auch mit Masken gearbeitet, um in beängstigenden Situationen stark zu wirken, obwohl mir ganz anders zumute war. Es hat lange gedauert, bis ich Wege hinaus aus den Fesseln der Angst und der Defensive aufgespürt habe. Aber ich bin schließlich fündig geworden! Es hat sich gelohnt! Grenzen gibt es nur im Kopf: Wenn ich etwas Elementares gelernt habe, dann dies: es ist niemals zu spät etwas zu ändern! Egal, ob sogar die ganze Welt an dir zweifelt, solange du selbst von deiner Sache überzeugt bist, kannst du die Dinge zum Positiven wenden! Die gesammelten 90 Werkzeuge haben mir sehr geholfen - und tun es noch immer, wenn es wichtig wird. Diese möchte ich dir nun vorstellen. Bist du gespannt? Dann kann es jetzt losgehen. Viel Erfolg wünscht dir von Herzen Aline Kröger Psychologische Beraterin/ Personal Coach, zertifizierte Fitnesstrainerin, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Schriftstellerin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
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Additional Information

Publisher
BookRix
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Published on
Jun 17, 2019
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Pages
70
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ISBN
9783736848139
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Language
German
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Genres
Self-Help / General
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Liebe Leserin, lieber Leser, die Liebe ist für den, der Mangel erleidet, so weit entfernt wie ein funkelnder Stern, so teuer wie die edelste Perle, so gigantisch wie der größte Schatz auf Erden, und so anziehend süß und kostbar wie der leckerste Honigkuchen hinter einer Glasvitrine für einen hungernden Bettler vor dem Schaufenster. Wer kennt es nicht, das Gefühl von innerer, eiskalter Leere, Einsamkeit und der Sehnsucht nach dem Kuss der Liebe, die in der Seele entflammt, während wir andere Menschen auf den Straßen, in ihren warmen Häusern betrachten, die randvoll von Glück, Liebe und Zufriedenheit zu sein scheinen? Was ist es, dass ihre Gesichter so glücklich erstrahlen lässt, während die eigene Seele dahinsiecht, blutige Tränen weint und man sich innerlich aufgerieben fühlt wie nackte Haut auf schmirgelndem Sandpapier? Es gibt Zeiten, die Menschen prägen, die Herzen verhärten lassen, und die uns von unserem wahren Sein, von unserer inneren Mitte, von der Selbstliebe und Liebe zu unseren Mitmenschen wegtreiben können. Aber es gibt nichts auf der Welt ohne sein Pendant, also ohne seine Kehrseite! Wenn es Schatten gibt, dann gibt es auch Licht! Wenn es ein Leben ohne Liebe gibt, ohne Selbstliebe, dann gibt es auch ein Leben MIT Selbstliebe! Wer zu lange ergebnislos hofft und immer weiter an seinem Ziel arbeitet, sein Lebensglück doch noch zu finden, die Selbstliebe in sich zu entfalten, der hat zumindest eine bemerkenswerte Ausdauer, die ihn zu den erfolgreichsten, taffsten Überlebenskünstlern zählen lässt, die auf der Erde existieren! Manche Menschen suchen ihr Leben lang vergeblich nach dem inneren Glück und Reichtum, andere wiederum geben schon früh auf und wandeln wie lebende Tote umher, während sie sich selbst und ihrer Umwelt eher schaden. Wieder andere hängen sich an hohle, zerstörerische Befriedigungen (=Süchte aller Art), die ihnen langfristig mehr Leid als Freude bescheren, und die sie noch mehr aus ihrer inneren Mitte distanzieren. Ich möchte dir in diesem Buch zeigen, dass es tatsächlich einen Weg zur Selbstliebe gibt! Die Selbstliebe ist die Basis für Selbstwertgefühl, für gute Beziehungen, für ein gelingendes Leben, für Erfolge, für Genießenkönnen, kurz: die Selbstliebe ist der Dreh-und Angelpunkt, dein Fundament, auf das du dein ganzes Leben aufbaust! Wenn du auf Sand baust, weil deine Selbstliebe instabil ist, dann stürzt selbst das teuerste, schönste, beste, stabilste Gerüst zusammen und begräbt dich darunter. Du brauchst also einen starken Grund, der dich hält, der dich trägt, und der sich an deine Bedürfnisse anpasst. Dieses Fundament muss dir langfristig dienen und dir gut tun, damit du gestärkt aus deinem Leben ein Meisterwerk machen kannst! Für den Aufbau von Selbstliebe ist es niemals zu spät! Es ist egal, wo du herkommst, was du vorzuweisen hast, welche Fehler und Begrenzungen du mitbringst, du kannst zu jeder Zeit geduldig dein Fundament aufbauen und endlich anfangen zu leben! Aline Kröger, Psychologische Beraterin..
Liebe Leserin, lieber Leser, du brauchst mehr Motivation in deinem Leben und schaffst es nicht alleine dich für deine Ziele aufzuraffen? Du hast Wünsche und vielleicht auch tolle Ideen, kannst sie aber nicht oder nur teilweise in die Tat umzusetzen? Hast du vielleicht schon den ein oder anderen Erfolg erlangt, bist dann aber wieder vom Ziel abgekommen? Ich möchte dich beruhigen: so wie dir geht es sehr vielen Menschen auf der Welt! Nicht umsonst gibt es ganze Wissenschaften rund um das Thema "Motivation". Aber genauso wie es für jeden Topf einen Deckel gibt, so gibt es auch für jedes Problem mindestens (!) eine Lösung, wenn nicht viel mehr. Wenn du bisher nicht weitergekommen bist, dann bedeutet das nicht, dass es keinen Weg zum Ziel gibt! Was du brauchst sind Ressourcen. Was genau damit gemeint ist, und wie du sie dir aneignen kannst, wirst du hier erfahren! Jeder Mensch ist individuell, aber es gibt universelle Zusammenhänge und ganz bestimmte Ursachen, die eine jeweilige Wirkung erzielen. Du erhältst die Schlüssel zu den essentiellen Ressourcen, damit du deine Ziele endlich in die Tat umsetzen kannst, und du wirst lernen, was die heftigsten Motivationskiller sind, und wie du sie kontrollieren kannst. Es gibt ein bestimmtes Motto, das ich liebe. Es heißt: "Geht nicht gibts nicht!" Aber auch der Spruch: "Was nicht passt wird passend gemacht!" erzielt hier seine positive Wirkung! Wenn du wirklich weißt, wie du dich selbst motivieren kannst, und wie du dieses Wissen vor allem UMSETZEN kannst, dann bist du potentiell in der Lage ALLES zu erreichen, was du dir vorstellen kannst! Vorausgesetzt natürlich, du wendest das Wissen korrekt an! Bist du soweit? Dann lass uns loslegen! Erfolgreiche Grüße! Deine Aline Kröger Motivationscoach, lizensierter Personal Coach/ Psychologische Beraterin, ausgebildete kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, zertifizierte Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
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