Motivasi dan Kreativitas Digital dalam Kesehatan Mental Akademik

Helga Graciani Hidajat · Raissa Dwifandra Putri

Nov 2024 · Penerbit NEM

About this ebook

Buku ini mengangkat isu kesehatan mental yang semakin relevan di kalangan siswa dan mahasiswa, dengan fokus pada masalah-masalah yang sering kali dihadapi dalam kehidupan akademik, seperti fear of failure, fear of missing out, stres akademik, burnout akademik, hingga perilaku self-harm. Melalui kajian yang mendalam, buku ini mengidentifikasi dampak negatif dari tekanan akademik terhadap kesehatan mental dan memberikan wawasan tentang bagaimana berbagai faktor tersebut dapat memengaruhi kinerja, motivasi, dan kesejahteraan psikologis. Penulis juga mengeksplorasi hubungan antara kecemasan, perasaan terasing, dan cara-cara siswa mengelola atau merespons tantangan yang mereka hadapi, baik dalam konteks akademik maupun kehidupan pribadi.

Di sisi lain, buku ini juga mengkaji bagaimana motivasi dan kreativitas digital dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan mental akademik. Pembaca akan diperkenalkan pada pendekatan yang lebih positif untuk menghadapi tantangan akademik; berbagai teknik dan strategi berbasis teknologi yang dapat membantu siswa dan mahasiswa mengurangi stres, meningkatkan motivasi, dan memicu kreativitas untuk mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Dengan demikian, buku ini tidak hanya menyajikan teori, tetapi juga memberikan solusi praktis untuk mendukung kesehatan mental di dunia pendidikan.

About the author

Dr. Helga Graciani Hidajat, S.Pd., M.A. lahir di Probolinggo, Jawa Timur. Ia pernah belajar di Universitas Sanata Dharma; Psikologi, Universitas Gajah Mada; dan Psikologi Pendidikan, Universitas Negeri Malang. Sejak 2022, ia mengajar di Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Malang. Ia tertarik pada Psikologi Pendidikan. Ia menyukai psikologi pendidikan karena setiap orang harus melalui proses belajar di sepanjang hidupnya. Proses belajar sepanjang hayat menentukan kebermaknaan dan keberhasilan seorang individu. Proses belajar tersebut didalami di Psikologi Pendidikan. Topik psikologi pendidikan yang diminati adalah motivasi, academic adjustment, character strength, dan inklusi.

Raissa Dwifandra Putri, M.Si. lahir di Bekasi pada tanggal 29 Februari 1992. Ia mengenyam pendidikan S1 di Jurusan Kesehatan Masyarakat, Universitas Indonesia. Kemudian, melanjutkan studi S2 dengan mengambil bidang Sains Psikologi dengan peminatan Perkembangan di Universitas Indonesia. Mempelajari dan mengeksplorasi hal yang berkaitan dengan manusia menjadi salah satu minatnya. Sejak tahun 2022, ia mengajar di Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Malang dengan Kelompok Bidang Keahlian (KBK) Psikologi Perkembangan. Topik penelitian yang menjadi minatnya saat ini ialah resiliensi pada individu di tahap dewasa awal, kekuatan karakter, kesehatan mental, serta topik yang berkaitan dengan tahapan perkembangan manusia.