JACs do Brasil: Temas em Análise do Comportamento

Instituto Walden4
2

Cada capítulo deste livro apresenta um tema diferente sob a ótica da Análise do Comportamento: criatividade; habilidades do terapeuta; autismo; intervenções em larga escala; surdez; avaliação neurocomportamental e punição. Este livro comemora os quatro anos de existência da JACs do Brasil, apresentado capítulos derivados das palestras que foram realizadas na terceira edição do evento. 
Read more
Collapse

About the author

Psicólogo formado pelo Instituto de Educação Superior de Brasília IESB (2008). Fez pós-graduação em Docência na Educação Superior na faculdade IESB (2011). Mestre pela PUC-GO; Doutorando pela UnB. A linha de pesquisa é em análise do comportamento, controle aversivo, reforço, autismo. Está pesquisando a aprendizagem fazendo uso do controle aversivo em tarefas de discriminação simples. Pesquisa também o trabalho desempenhado por mães de crianças com Autismo fazendo o uso da Análise do Comportamento Aplicada; Tem experiência com Análise do Comportamento Aplicada na clínica e em acompanhamento domiciliar com criança/adolescente e adulto com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Desenvolve atividades de supervisão no Instituto Walden4. Desenvolve atividades de cursos online. Atualmente é um coordenador da JACs do Brasil e diretor do Instituto Walden4.

Read more
Collapse
5.0
2 total
Loading...

Additional Information

Publisher
Instituto Walden4
Read more
Collapse
Published on
May 17, 2019
Read more
Collapse
Pages
125
Read more
Collapse
ISBN
9788565721165
Read more
Collapse
Read more
Collapse
Best For
Read more
Collapse
Language
Portuguese
Read more
Collapse
Genres
Psychology / Applied Psychology
Read more
Collapse
Content Protection
This content is DRM protected.
Read more
Collapse
Eligible for Family Library

Reading information

Smartphones and Tablets

Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.

Laptops and Computers

You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.

eReaders and other devices

To read on e-ink devices like the Sony eReader or Barnes & Noble Nook, you'll need to download a file and transfer it to your device. Please follow the detailed Help center instructions to transfer the files to supported eReaders.
Como desenvolver a autodisciplina, resistir a tentações e alcançar suas metas de longo prazo

Se você quer fazer mudanças positivas na sua vida e alcançar suas metas de longo prazo, não há maneira melhor do que aprender a ser mais autodisciplinado.

A ciência descobriu muitos aspectos interessantes sobre autodisciplina e força de vontade, mas a maior parte desse conhecimento está escondido em artigos científicos imensos e entediantes.  

Se você quer se beneficiar desses estudos sem precisar lê-los, este livro é para você. Eu tive esse trabalho por você, pesquisando as conclusões científicas mais úteis e viáveis que vão te ajudar a melhorar sua autodisciplina.

Eis algumas coisas que você aprenderá com o livro:

- o que um ladrão de banco com suco de limão no rosto pode te ensinar sobre autocontrole. A história pode te fazer gargalhar, mas suas implicações vão te fazer pensar duas vezes sobre suas habilidades de controlar seus impulsos.

- como barras de chocolate de R$50 podem te motivar a continuar seguindo em frente quando surgir uma tentação esmagadora de ceder.  

- por que o Presidente Obama veste apenas ternos cinzas e azuis e o que isso tem a ver com autocontrole (é também uma razão plausível do porquê pobres continuam pobres).

- por que a maneira popular de visualizar pode, na realidade, impedir que você alcance suas metas e destruir seu autocontrole (e o que fazer em vez disso).

- o que é a dopamina e por que é crucial entender seu papel para quebrar seus maus hábitos e construir novos hábitos bons.  

- 5 maneiras práticas de treinar sua autodisciplina. Descubra algumas das técnicas mais importantes para aumentar seu autocontrole e se tornar melhor em resistir à gratificação imediata.

- por que o viés do status quo ameaça suas metas e o que fazer para reduzir seu efeito sobre suas resoluções.

- por que dietas extremas ajudam as pessoas a atingir seus resultados de longo prazo, e como aplicar essas conclusões em sua própria vida.

- por que e quando a auto-indulgência pode te ajudar a construir sua autodisciplina. Sim, você pode se encher de comida (de vez em quando) e ainda perder peso.

Em vez de compartilhar o “porquê” detalhadamente (com descrições de estudos confusos e entediantes), eu vou compartilhar com você o “como” – um conselho que vai mudar sua vida caso decida segui-lo.

Você também pode dominar a arte da autodisciplina e aprender como resistir a tentações. Suas metas de longo prazo valem a pena. Compre o livro agora.

Palavras-chave:

Desenvolver a autodisciplina, força de vontade e autodisciplina, autodisciplina, autoajuda, livros de autocontrole, estresse, atingir seus objetivos, gratificação imediata, metas a longo prazo, estabelecer metas, sucesso, livros de metas, como atingir metas pessoais, como alcançar objetivos pessoais, persistência, como não desistir, ficar na dieta, ficar motivado, criar hábitos, gratificação adiada, desenvolvimento pessoal.

Estes hábitos e exercícios vão ajudar você a desenvolver determinação e autodisciplina de ferro

Você estabelece metas, mas se desanima quando seus planos não dão certo? Todos conhecemos aquelas pessoas que aparentemente nasceram para ter sucesso. Boa forma, saúde, negócios, eles alcançam todos os seus objetivos. Você quer esse sucesso e sabe que pode consegui-lo... mas como?

Por todos os lados, existem obstáculos que bloqueiam seu caminho. Ser bem-sucedido não significa evitá-los, significa encarar esses obstáculos de frente e avançar. Você precisa de autodisciplina e força de vontade para chegar lá. Você precisa das ferramentas que permitirão que você tenha essa autodisciplina e força de vontade. Autodisciplina diária possui essas ferramentas.

Você aprenderá métodos para:

- Desenvolver uma poderosa autodisciplina ao desenvolver um corpo e uma mente saudáveis,

- Prosperar diante da adversidade, impulsos, tentações e desconforto e se sentir bem com tudo isso,

- Desenvolver habilidades-chave de autoconhecimento para trabalhar em busca de seu objetivo,

- Obter uma visão clara de como funciona a autodisciplina que vai inspirar você a continuar, não importa o que aconteça,

- Seguir em frente quando nada parece funcionar e você estiver prestes a desistir.

Cada página deste livro foi projetada para ajudá-lo a desenvolver a autodisciplina que leva à resiliência e força mental que você precisa diariamente. Exercícios diários simples e práticas de formação de hábitos que vão ensinar a você as habilidades necessárias para superar os obstáculos e ter confiança em si mesmo e no seu caminho para o sucesso.

Palavras-chave:

Desenvolver a autodisciplina, força de vontade e autodisciplina, auto-disciplina, livros de autocontrole, estresse, alcance seus objetivos, auto-controle, atinja suas metas, gratificação instantânea, metas de longo prazo, sucesso estabelecendo metas, livros de definição de  metas, como alcançar seus objetivos, como antigir suas metas, persistência, como não desistir, como se exercitar, fique motivado, estabelecer hábitos, praticar exercícios, desenvolvimento pessoal, exercitando

Tentado a desistir? Saiba como seguir em frente

Se você der uma olhada em entrevistas com algumas das pessoas mais bem-sucedidas do planeta, descobrirá um conselho compartilhado por praticamente todas elas:

Elas nunca desistem de seus grandes objetivos.

Pesquisas mostram que a determinação é um melhor preditor de sucesso do que qualquer outro fator. A capacidade de seguir em frente apesar dos reveses é mais importante do que o seu QI, sua personalidade ou outros fatores externos, como sua educação ou o ambiente no qual você vive.

Mas o que realmente significa "nunca desistir"? O que exatamente é determinação? Como você persevera diante de dificuldades tremendas? Como você segue em frente quando está à beira da exaustão e todo o seu trabalho duro ainda não foi recompensado?

Escrevi este livro para explorar o tema da persistência de um ponto de vista mais científico do que clichés de autoajuda. Eu quero mostrar a você como exatamente perseguir seus objetivos de acordo com pessoas que realizaram grandes feitos e a ciência – e não conselhos motivacionais vagos que afirmam que temos uma força ilimitada quando estamos motivados o suficiente.

Aqui estão apenas algumas coisas que você aprenderá com o livro:

- Um conselho crucial que você pode aprender com as primeiras pessoas a chegar ao Polo Sul. Se fizer a escolha errada, você vai se esgotar, definitivamente.

- O que o famoso comediante americano Jerry Seinfeld fez no começo da carreira para seguir em frente é um truque simples que fornece resultados enormes.

- O que um estudo sobre músicos, atletas, atores e jogadores de xadrez de elite pode te ensinar sobre resultados e persistência? Os grandes mestres praticam por muito menos horas do que você acredita.

- Cinco das formas mais comuns de se sabotar a si mesmo. Normalmente, você nem se dá conta de quantos dos seus esforços não dão em nada simplesmente por causa das cinco coisas que discuto neste livro.

- De acordo com estudos, essa característica está fortemente associada à determinação e à persistência. Saiba o que é a persistência e como desenvolvê-la de cinco maneiras diferentes.

- Cinco perguntas importantes para seguir em frente. Fazer essas perguntas a si mesmo vai ajudá-lo a aumentar a sua motivação quando estiver prestes a desistir.

- Como ouvir os outros reclamando faz uma parte do seu cérebro encolher e afeta a sua capacidade de perseverar quando confrontado por contrariedades.

- Seis autores de best-sellers compartilham suas melhores técnicas sobre como continuar quando você quer desistir: Stephen Guise (autor de Mini-Hábitos: Hábitos Menores, Maiores Resultados), Joel Runyon (blogueiro no ImpossibleHQ.com), Serena Star-Leonard (autora best-seller de How to Retire in 12 Months: Turning Passion into Profit) Derek Doepker (autor best-seller de Why You’re Stuck), Michal Stawicki (autor best-seller de Trickle-Down Mindset: The Missing Element In Your Personal Success) e Hung Pham (autor best-seller de Break Through: 12 Powerful Steps to Destroy Your Mental Barriers and Achieve Success).

Não há razão alguma para você desistir se estiver trabalhando no objetivo certo. Saiba como garantir que você atinja seus objetivos. Role para cima e compre o livro agora.

Palavras-chave:

Como não desistir, persistência, determinação, como seguir em frente, como alcançar seus objetivos, como atingir metas, como alcançar o sucesso, como ser resiliente, como ser forte, como ser resistente, mentalidade de sucesso, dicas de sucesso, psicologia do sucesso, autodisciplina, autoajuda livros, desenvolvimento pessoal, livros de desenvolvimento pessoal, sucesso de crescimento pessoal, crescimento pessoal e inspiração

©2019 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.