El crítico interno y la autoaceptación: Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación

El Grano de Mostaza Ediciones
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Incluso después de años de práctica  espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad, la psicología y la creatividad nos ofrecen enseñanzas y comprensiones para poder aceptarnos y querernos en cualquier circunstancia. ¿Por qué suele ser mucho más fácil sentir compasión por los demás que por nosotros mismos? ¿De donde vienen nuestras voces críticas? ¿Podemos sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo aceptarnos tal como somos? En estos dieciocho capítulos se nos ofrecen valiosas practicas y técnicas para generar confianza, trasformar la relación con nuestro crítico interno y emplear cualquier circunstancia como una oportunidad para tratarnos con bondad, compasión y amor. 
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Publisher
El Grano de Mostaza Ediciones
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Published on
Nov 21, 2016
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Pages
172
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ISBN
9788494614439
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Features
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Language
Spanish
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Genres
Self-Help / Creativity
Self-Help / General
Self-Help / Personal Growth / General
Self-Help / Personal Growth / Self-Esteem
Self-Help / Spiritual
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