¿Cómo sobrevivir al estrés?: Manual para reducir el impacto del estrés sobre el organismo

· Manuales de Consciencia y Salud Book 2 · Leopoldo Ceballos del Castillo
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En este manual haremos frente a uno de los mayores enemigos de la salud; el estrés. Un estrés prolongado, ya sea intenso o moderado, produce un desgaste en el cuerpo que provoca daños irreparables, siendo la causa de dolores musculares, cefaleas, problemas digestivos, dolores articulares, problemas de piel, enfermedades de tipo autoinmune e incluso cáncer. En este libro encontraremos soluciones muy prácticas para reducir este impacto sobre nuestra salud.

En este segundo volumen de la colección «Manuales de consciencia y salud» incluyo varias herramientas y técnicas. El lector encontrará un manual práctico, que incluye soluciones e indicaciones para proteger su organismo del estrés. Al igual que en el primer volumen, intento incluir solo la teoría estrictamente necesaria, sin perderme en conceptos muy abstractos o técnicos. Espero que, de esta forma, estas guías cumplan su propósito de una manera rápida y eficiente.

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About the author

Leopoldo Ceballos nació en Madrid en 1978. Es Licenciado en Psicología por la U.N.E.D y en Ingeniería Informática por la University of Lincoln (Inglaterra). Antes de dedicarse profesionalmente a la psicología se centró en el mundo empresarial, como fundador y director de distintas empresas, además de ser socio fundador de la Asociación TOC de Madrid. Fue tras su formación con el Dr. José Luis Cabouli cuando se centró en cuerpo y alma en lo que es su principal ocupación: Terapeuta de Terapia Regresiva, terapeuta de pareja y psicólogo. Hasta la fecha ha realizado más de 4.000 regresiones, encontrando en ellas una fuente infinita de sabiduría y sanación. Es coautor en los libros de la Asociación Española de Terapia Regresiva: «El Alma sin velo», «Terapia Regresiva y Almas perdidas» y «Terapia Regresiva y consciencias no humanas», y autor de otros libros en solitario. Se ha formado, además, con diferentes maestros internacionales en el primer y segundo «Curso internacional de entrenamiento avanzado en Terapia Regresiva» y en otros seminarios. Asegura que esta profesión le hace sentirse feliz, realizado y en constante crecimiento. Participa activamente en la Asociación Española de Terapia Regresiva, de la que es tesorero, colabora en diferentes periódicos como La Vanguardia o El periódico, imparte talleres y ofrece conferencias en colaboración con diferentes asociaciones.

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