Respiración Espinal Pranayama - Viaje Al Espacio Interior

AYP Publishing
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La Respiración Espinal Pranayama es una de las prácticas más importantes de todo el yoga, produciendo efectos positivos en nuestra salud, el bienestar, y cada aspecto de nuestra vida diaria. Además, esta práctica diaria simple, nos purifica y nos abre a nuestros reinos internos de éxtasis, lo cual nos lleva en un emocionante viaje al espacio interior. Las consecuencias de este viaje son tan prácticas como profundas.Este libro proporciona instrucciones fáciles de leer para comenzar y continuar con la práctica de Respiración Espinal Pranayama, abordando en un sorprendente grado de detalle las muchas experiencias y preguntas que pueden surgir.Yogani es el autor de dos libros de referencia sobre las prácticas más eficaces del mundo espiritual: Advanced Yoga Practices - Easy Lessons for Ecstatic Living, un libro de texto fácil de usar, y The Secrets of Wilder, una novela espiritual muy poderosa.La Serie de Iluminación AYP hace estas prácticas profundas disponibles por primera vez en una serie de libros de instrucciones concisas. Respiración Espinal Pranayama es el segundo en la serie.
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4.9
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Additional Information

Publisher
AYP Publishing
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Published on
Apr 30, 2012
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Pages
112
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ISBN
9780981925554
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Language
Spanish
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Genres
Body, Mind & Spirit / Mindfulness & Meditation
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This content is DRM protected.
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 Si alguien me preguntara cuál ha sido la mayor satisfacción con el libro Meditación, le diría que está representada por las miles de gracias recibidas, los cientos de abrazos y las lágrimas de alegría con que tantos me han obsequiado: ese es mi mayor premio. Comencé a meditar por una inspiración natural, es como si esa información ya estuviera grabada en mis genes. Sin embargo, todo tomó un giro más serio y profundo el día en que tuve una exaltación de la consciencia, y en completo éxtasis, la visión del mundo comenzó a cambiar, permitiéndome acceder a un estado de paz, armonía y gran fortaleza mental. 

A partir de esa experiencia inicié un estudio profundo sobre Meditación y estudié con grandes meditadores, de los cuales aprendí técnicas importantes. No obstante, mi mayor descubrimiento fue darme cuenta de que la Meditación no es solo para quince o treinta minutos diarios, es un estilo de vida, que incluye la reducción del estrés y adquirir un estado natural de paz y lucidez mental. 

Mi meta con el libro Meditación es proveer una serie de ejercicios que desarrollarán la concentración y las habilidades mentales que son necesarias para alcanzar el éxito en la Meditación. En el libro, la Meditación se observa como una graduación a la cual se llega luego de cursar algunas materias básicas, entre las que se encuentra la concentración, el control mental y la paz interior. 

Una de las motivaciones para escribir este libro fue observar a muchas personas que se inician en la Meditación y al cabo de unos días o meses dejan de practicarla. Lo anterior se debe a que están cometiendo errores con la Técnica, pues te aseguro que cuando alguien comienza a gustar los frutos de la Meditación, vivirá siempre con el anhelo de que llegue el momento para focalizar la mente en el silencio. 

Cuando se cuenta con las técnicas precisas, meditar es fácil, incluso, puedo asegurarte que es la actividad más placentera y gratificante que podemos realizar. 
Este libro tiene como propsito dar a conocer ms ampliamente lo que somos como humanos. Somos seres complejos pero en general no estamos conscientes de todo el potencial que como Seres Humanos tenemos. Ni siquiera estamos muy conscientes de lo que ya sabemos, aunque la ciencia lo ha comprobado, como son nuestros sistemas fsicos que funcionan automticamente, tales como el sistema seo, circulatorio, linftico, muscular, etc., por lo que al estar distrados con las demandas de nuestra vida cotidiana no escuchamos lo que nuestro cuerpo nos dice, lo cual nos lleva a sufrir enfermedades y problemas psicolgicos que nos podramos ahorrar. Si ignoramos estos sistemas que ya nos son conocidos, los que no son familiares para nosotros (porque no se nos han enseado), ni siquiera los tomamos en cuenta. En estas pocas estn ms abiertas las informaciones sobre este tema, por lo que hay muchos modelos de realidad que tratan de explicarnos esas estructuras sutiles, las cuales son ms difciles de comprobar debido a que los aparatos con que cuenta la ciencia no pueden detectarlos por la misma razn: son demasiado sutiles y no se registran en los sistemas que existen actualmente, que funcionan bsicamente dentro del espectro electromagntico. La mayora de las religiones y sistemas de crecimiento nos hablan de que no slo existe el cuerpo fsico, que tenemos tambin un Alma y un Espritu. Las descripciones de los cuales varan de acuerdo al modelo que se tiene, por lo que es importante entender de qu se est hablando para poder darnos cuenta que todos hablan de lo mismo aunque lo describan de diferente manera. Hasta hoy, que se sepa, slo existe la fotografa Kirlian, (inventada por dos cientficos rusos), capaz de fotografiar algo ms all del fsico. Aunque los chinos tienen forma de hacerlo desde hace siglos por medio de la acupuntura que mide los canales y puntos energticos importantes en nuestro cuerpo y los hinds y muchos pueblos indgenas conocen formas de curacin ms natural que actan directamente en nuestra energa, favoreciendo al fsico. Actualmente en occidente ya hay ms informacin y se puede trabajar a ese nivel con homeopata, herbolaria, imanes, gemas, reiki, etc., haciendo la curacin menos intrusiva y sin daos secundarios. Este estudio que se presenta en Anatoma Sutil es una investigacin seria que dur cerca de diez aos con videntes serios y personas ms sensibles que pudieron dar una descripcin detallada de dichos cuerpos (muchos de ellos ya conocidos en el oriente) y se dan ejercicios para poder obtener por medio de nuestros sentidos, una confirmacin de su existencia y otros para poder aprovecharlos para nuestro crecimiento. Esperamos que este libro les sea de utilidad para poder ampliar su conocimiento, pero tambin para usar la informacin en la vida cotidiana y poder crecer en conciencia.
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