EL RESENTIMIENTO QUE DUERME ENTRE NOSOTROS: Heridas acumuladas, reclamos repetidos y la ausencia de reparación
About this ebook
Y tiene razón: fue hace nueve años. Y sigue ahí, cobrando. Porque las deudas emocionales no prescriben por antigüedad: prescriben por pago.
El Dr. Carlos Sánchez Muñoz, psicoterapeuta con más de veinte años de consultorio, desmonta el mayor malentendido de la vida en pareja: el rencor no es un defecto de carácter —no eres rencoroso: estás endeudado—. Es el sistema de cobro automático de una herida que nunca recibió reconocimiento, responsabilidad ni reparación, y que por eso quedó abierta, viva, acumulando intereses en la oscuridad de la casa.
Este libro explica por qué las parejas no se rompen por las heridas grandes sino por las mil pequeñas que nadie curó; por qué el tiempo no cura nada —hiberna, fermenta y cobra—; por qué alguien puede estallar veinte minutos por un pan que pesaba doscientos gramos; por qué tu pareja jura no acordarse y no está mintiendo; y por qué los mil «perdón» que se han dicho en tu casa no saldaron absolutamente nada.
Y después entrega el método clínico completo: el inventario conjunto —dos sillas, dos libretas y una regla: hoy nadie se defiende—; la disculpa que sí salda, con sus cinco pagos y su regla de oro (la deuda se paga en la moneda del acreedor); el perdón verdadero, que no es olvidar ni absolver ni reconciliarse, sino cancelar una cuenta por cobrar sin declararla falsa; y el protocolo de las cuarenta y ocho horas, que impide que una herida nueva vuelva a dormir diez años.
Tercer libro de la serie «El amor que construyes», de la Trilogía EL AMOR ADULTO.
El amor no se mide por no deberse nada. Se mide por saber pagarse a tiempo.
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About the author
Hay un lector al que el Dr. Carlos Sánchez Muñoz le ha dedicado toda su obra: el adulto que funciona bien por fuera y carga, por dentro, un peso que casi nunca se nombra. Si te reconoces en esa frase, estos libros se escribieron para ti.
Psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica, maestría en terapia cognitivo-conductual y especialidad en terapia de esquemas. Ha acompañado a miles de personas desde el consultorio, la terapia en línea y la cátedra. Integra psicología basada en evidencia, neurociencia aplicada y el estudio de las personas de alto rendimiento. Ejerce en la Ciudad de México bajo su ecosistema, PsicologiaCSM.
Su obra es uno de los catálogos de libros más extensos de psicología aplicada en español, y forma un solo viaje que acompaña al mismo lector a lo largo de su vida. Una trilogía mira hacia dentro: el origen de tu forma de querer, el costo de sostenerte siempre fuerte, el vacío después de llegar. Otra mira lo que cargas en el mundo: el dinero, el poder, el tiempo que se acorta. Una más recorre el amor adulto completo —el que aprendiste, el que construyes y el que decides—, de la herida de origen a la segunda oportunidad. Y otros libros acompañan las rupturas más difíciles del vínculo y la forma que toma una ausencia.
Su voz une el rigor de quien domina la teoría con la calidez de quien ha escuchado, sesión tras sesión, lo que las personas no se atreven a decir en voz alta. Aquí no hay juicio ni recetas mágicas: hay comprensión, esperanza realista y un cuidado constante por quien lee. Porque ningún libro sustituye la psicoterapia cuando hace falta; pero el libro correcto puede ser el lugar donde, por fin, lo que pesa empieza a tener nombre.
