La menopausia: Sobrevive a los sofocos, a las emociones y a ti misma
Mar 2026 · Editorial AMAT
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Álvaro Puche es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, máster en Fisiología Integrativa, y entrenador personal especializado en ejercicio físico y entrenamiento de fuerza para personas mayores y para sectores especiales de la población. También es docente y formador en empresas de fitness, y colabora en diferentes revistas y blogs de referencia en el sector del fitness y el ejercicio físico. Es autor de best-sellers sobre entrenamiento de fuerza, como "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" y "Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años", ambos publicados en Amat Editorial.
Elia Ramiro es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Alcalá de Henares y máster en Ginecología Oncológica por la Universidad CEU San Pablo. Desde 2005 trabaja como especialista en el área de Obstetricia y Ginecología del Hospital Severo Ochoa, y desde 2019 es profesora asociada en la Universidad Alfonso X El Sabio.
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