Pautas reales para madres y padres reales: Claves para afrontar la crianza y cuidar la salud mental de tus hijos

· Editorial AMAT
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CRIAR ES DIFÍCIL, PERO SIEMPRE SE PUEDEN APRENDER NUEVAS FORMAS DE HACERLO DESDE EL VÍNCULO, LA COMPRENSIÓN Y EL AMOR REAL

Criar no es seguir un manual perfecto, es aprender cada día en medio del cansancio, las dudas y el amor. Este libro te acompañará justo ahí: en la vida real. Pautas reales para madres y padres reales es una guía cercana, honesta y práctica para comprender mejor a tus hijos y afrontar la crianza con más calma, seguridad y conexión emocional.

A través de situaciones cotidianas, ejemplos reales y explicaciones claras, encontrarás herramientas útiles para gestionar los grandes retos de la infancia: rabietas, emociones intensas, miedos, rutinas, conflictos, cambios vitales y conductas que a veces desbordan. Todo explicado desde la psicología infantil y familiar, pero con un lenguaje accesible, empático y sin juicios.

Este no es un libro para hacerlo «todo bien», sino para sentir cierto alivio, entender lo que ocurre y saber qué puedes hacer hoy mismo. Está pensado para leerlo de un tirón o simplemente a ratos, en esos momentos en los que necesitas una respuesta clara o tan solo sentir que alguien te acompaña.

A lo largo de sus siete capítulos, recorrerás los pilares esenciales de la crianza: el desarrollo evolutivo, la gestión emocional, la autoestima y la autonomía, las relaciones sociales y la prevención del bullying, los cambios importantes de la infancia y la convivencia diaria sin gritos ni castigos. También encontrarás orientación para saber cuándo y cómo pedir ayuda profesional, cuidando tanto la salud mental de tus hijos como la tuya.

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About the author

Isabel Bermúdez Hernández es psicóloga licenciada por la Universidad de La Laguna, especializada en psicología infantojuvenil, familiar y perinatal. Cuenta además con un Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Alfonso X El Sabio. Desde 2019 dirige su consulta privada, en la que ha acompañado a cientos de familias en su proceso de crianza y bienestar emocional. Es creadora de contenido divulgati- vo y recibió el Premio Isla 2023 en la categoría de Salud y Medicina. Fundadora de la Escuela de Familias Psico-up, ha impartido talleres para niños, padres y docentes. Colabora habitualmente con medios escritos y audiovisuales.

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