正念教練學

周華山博士

自在社

About this ebook

11歲，三哥帶我返教會，牧師說:「請放下驕傲，做神的僕人。」我萬分感動，銘記在心。大學階段，翻天覆地，對教會充滿批判，痛苦地離開，任自風流，假我膨脹。直到 17年前，重遇見道法師，看透自欺的荒唐，從此踏上修行路，誤打誤撞，創辦自在社，共修 self-coaching 法門，歷盡千迴百折的磨練。

目睹香港巨變，集體創傷,我甚痛心。 謹以《正念教練 學》，沉澱一生感悟，分享實用的修心工具，於紛擾時代，提醒自己，淨化身心，為天所用。

成敗榮辱，轉眼成空。 我們都是滔滔歷史長河的一點小水滴，期盼珍惜短暫生命，激活朵朵浪花，滋潤田野，長出幼苗，污泥不染，百花齊放。

Ratings and reviews

very useful, precious gift

非常有效的教材，持續當人生道路指引的導師

看了幾頁，內容吸引

About the author

周華山博士，英國約克大學社會學博士，曾在理工大學(1988-91年)和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書35本。1999年，到雲南山區 「女兒國」生活五年，創辦「雲南永寧區愛心助學」，修建學校超過10間，返港後在一間情緒病友協會做總幹事。 2006年創辦自在社，2014年成為身心靈平台召集人；近年，多次獲得馬會基金贊助，推動正念(Mindfulness)及更生項目，讓戒毒康復者重拾自信。 華山博士積極推動正念教練學，渴望全民self-coach，連續四年每天免費播放心靈短片或者錄音，並有大量網上免費演講、影片、文章，請看自在社網頁:339.hk