自然療法による脊柱側弯症予防と治療法: ヘルス・イン・ユア・ハンド

ヘルス・イン・ユア・ハンド
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本当に自然で、安全、そして既に実証済みの食事療法とエクササイズプログラムにより脊柱側弯症の治療と予防をその手に!

私の本の中心となる部分には、側弯症の診断の仕方と、どんな段階の側弯症であっても進行を抑え、非外科的手段で改善する方法が紹介されています。

脊柱側弯症は世界中にその患者が拡がっています。現在の統計によると、脊椎に湾曲を引き起こすこの病気は小児全体の2~3%に発症し、自分の外見を気にし始める10~15歳の間には、見た目にも確認できるほどに湾曲が進んでしまいます。

National University Health System (NUHS)整形外科部長であるウォン・ヒー・キット博士とそのチームによる最新の研究では、シンガポール人の10人につき1人の割で脊柱側弯症にかかっていると報告されています。更に悪いことに研究では女性の発症率が1.6倍と高く、またインド人と比べ、中国人、マレー人に起こる割合は2倍であると報告しています。

従来からある側弯症の治療は一日のほとんどの間着用しなければならない装具であったり、大きなリスクを伴う外科手術です。それに比べ、本書ではカイロプラクターであり、栄養士である私自身の経験に基づいた内容を取り上げ、何百という患者さんを治療してきた、個々の状況に合わせた栄養管理プランとエクササイズ/ストレッチ療法をイラストを用いて分かりやすく解説、説明しました。

それに加え、本書はどなたにでも分かるように人体部分、脊椎の名称やその機能、食物やエクササイズと脊椎との関わりについても説明しています。本書を執筆するにあたり、何年にもわたる各方面からの研究論文や、多彩な患者さん達への治療経験を参考にしました。実際の患者さんからの推薦文も本書には織り込まれています。

側弯症に悩む患者さん、側弯症の子供を持つ親の皆さんに本書が役立つ情報源となることと信じています。

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About the author

ア メリカ、アラバマ州のクレイトン大学、オーストラリア、メルボルン市のRMIT大学を卒業したケビン・ラウ博士は、大学で学んだ知識と長年の自然予防医学の実践経験を組み合わせました。この非常に成功している、博士のホリスティックな脊柱側弯症治療法は、心や体はもちろん、疾病による精神状態からの解放を促します。

脊柱側弯症からの回復の助ける数々の著書、ジャーナル、ツール、またはデバイスも参照下さい。

これまでに例を見ず、ケビン・ラウ博士は、情報に富み、読者が理解しやすい脊柱側弯症に関する著書を数多くもたらしました。アマゾンのベスト・セラーになった「自然療法による脊柱側弯症予防と治療法」にある最も有効で自然な治療法も参照下さい。本書の補完として、「自然療法による脊柱側弯症予防と治療法記録ページ付ガイドブック」は、治療を進めていく上で必要な関連書です。また、博士は、妊娠・出産時期のガイドとして、脊柱側弯症を持つ女性の受精と妊娠にどう対応するかについて、草分け的で実用的な知識の集結である「脊柱側弯症の方のための健康的な妊娠・出産完全ガイド」を執筆しています。脊柱側弯症についてより詳しく知りたい方は「脊柱側弯症完全ハンドブック~手術が必要な方のために~」を是非お読みください。情報豊かで価値のある本です。

ハイテク世代でもあるラウ博士は、ヘルスケアとテクノロジーを融合させました。「脊柱側弯症エクセサイズDVD」は、全ての側弯症のエクセサイズを最も総合的に編集したものです。また、iTuneの医療アプリでトップにランキングされている、革新的なアプリケーションの「ScolioTrack」や体のゆがみと変化を追跡・記録できる最新のアプリケーション「脊柱側湾計」もお試し下さい。

何百人もの脊柱側弯症やその他多数の病気を診断された患者へのカウンセリング経験を基に、ラウ博士が、草分け的な研究で、手術に頼らない側弯症治療における明らかな価値を立証したことは疑いの余地もありません。

「健康と病気は、コントロールできるものである」という思想を強く信じるラウ博士の基盤は、彼自身の人生経験から生まれたものです。博士の患者は、あらゆる階層にいる人々で、年齢層は幼児から90歳の老人にまで至ります。博士は、シンガポール最大の新聞社、ストレイツタイムズ社から”ベスト・ヘルスケア・アワード” という最も医療貢献した人に与えられる賞を受賞しました。

キャリアと経験を通して、ラウ博士は脊柱側弯症、糖尿病、うつ病、骨関節炎、高血圧症、心疾患、慢性的な首や腰の痛み、慢性疲労、その他数々の「現代病」治療のエキスパートと言われています。

ラウ博士は、世界で最高の医薬は自然から直接与えられるもの、工場で製造し、量産できるものではないと信じています。

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Additional Information

Publisher
ヘルス・イン・ユア・ハンド
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Published on
Jul 29, 2011
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Pages
380
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ISBN
9781463691233
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Language
Japanese
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Genres
Health & Fitness / Diseases / Musculoskeletal
Medical / General
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 健康な脊椎のために自分に合った食事を!

自分の脊柱側弯症に対抗する事はすべて行いましたか?これまでに、装具やエクササイズ、場合によって手術までのすべての事をやって来られたことでしょう。不幸にも、カーブがまた起こり、前屈みになったり、これまでよりも不快な症状を引き起こすかもしれません!そんなことを考える前に、もう一度、変形について考える時です!脊柱側弯症の矯正は、脊柱のカーブを元に戻すことだけではありません。脊柱側弯症の治療には、包括的なアプローチが必要です。それは、あなたの自然な体のアライメントを取り戻し、年齢と共に起こる必然的な脊柱の変形を予防します。

人間の体は、本来人体のすべての器官系が調和して働くように、またお互いに協調するように出来ています。1つでも連携して働くことが出来なくなれば、異常や変形が必ず起こるのです。

私達が食べている食品!

賢者の言葉に、「人は、その食べる物からできている」というものがあります。正に核心を得ています!人間の腸や消化器系が健康な体と心の基礎を形成します。反対に、食べた食事があなたの体に合わない食品で構成されていた場合、非常に残念な結果になります!それだけでは無く、その食品自体は健康に良い食品であった場合でも、あなたの体に合わないかも知れないのです。

そこで、個人の体に合わせたタイピングが必要になるのです!専門家の用語では、代謝タイピングとして知られています。このタイピングは、あなた自身を3つのカテゴリーに分類し、それを元にあなたの食事を計画して行きます。

代謝タイピングから、以下のすべてが分かります….

あなたの遺伝子に最も適した食事や食材健康な食品ですが、あなたに適していない食品あなたのエネルギーレベルを上げたり、下げたりする特定の食品群特定の健康目標、例えば体重減少、体重増加、筋肉強化などの目標達成に役立つ食品

このように、体をタイプ分けする大きな利点を考えると『あなたの脊柱側弯症治療のためのクックブック』は、これまでに無い斬新なダイエットガイドです。あなたの体に適し、脊柱側弯症を治療する健康的かつ美味しいレシピが数多く集めてあります!本書は、分かりやすいガイドで、脊柱の健康を最大限に引き出す伝統的で驚くような秘密をお教えします。ステップ毎のインストラクションに従いあなたの代謝タイプを見つけてください。体のタイプが分かったのなら、後は味覚に合うレシピから代謝タイプに適した材料を選んで料理するだけです。

あなたがどの代謝タイプ、つまり炭水化物タイプ、タンパク質タイプまたは混合タイプであっても、あなたに合うレシピが幾つも載っています!

自分を知って、料理して、食べてみよう!

本書では、良くいわれる迷信を1つ1つ調査し、どの様な手法が効果があるのか、脊柱側弯症の患者が実施できるであろう様々な治療法、そして体と脊柱を最も健康にするための包括的な治療法をどの様にして可能にするのかを調査しています。

オーストラリアのアボリジニや土着のアフリカの部族の非常に強い回復力に驚いたラウ博士は、臨床的に成果が証明されたプログラムを簡単に使えるように処方しています。そのプログラムは、本来の体が造られたように、また生存のために必要としていたものを呼び戻します。本書では、3つの簡単なステップに従うことで、あなたを完全な回復への軌道に乗せてくれます。

「現代の薬だけでは、脊柱側弯症の状態管理を上手く出来ません」とラウ博士は言います。「私がデザインした治療プログラムは、古代の叡智と現代の研究そしてテクノロジーが合わさって、効果が相乗され、総合的に最高の結果を導き出します。カイロプラクターとして、栄養士として経験を積んできた今、私は、脊柱側弯症やその他の疾患が効果的に予防および治療できる事を確信しています。」

ヘルス・イン・ユア・ハンズのプログラムの目的

本書に従うと、こんな素晴らしい結果が期待できます:

脊柱側弯症の痛みを軽減脊柱の成長と 発達を促進筋肉強化筋肉の緊張を緩和ホルモンバランスを正常化エネルギーレベルを上げる脊柱の老化を予防理想の体重に近づくのをヘルプ免疫システムを強化睡眠を改善

この本は読みやすく、医学の知識が無い人にも知解できますが、奥が深く、フィットネスやリハビリの専門家にも参考になる内容が詰まっています。カイロプラクター、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、整骨技師、医師、作業療法士などの医療専門家にも本書を購入していただいております。

食事とエクササイズで、健康な脊椎を取り戻しましょう

アマゾンでもベストセラーの「自然療法による脊柱側湾症予防と治療法」を更に簡単に活用できるように、ケビン・ラウ博士が側湾症改善12週間プログラムを作成。成功のカギが本書に詰まっています。自身の研究開発をもとに、安全で非侵襲、しかも簡単な側湾症改善プログラムをまとめました。

ステップガイドを辿れば健康な脊椎を取り戻す事間違いなしです。

ステップ1: 自身の症状、健康状態を正しく理解する

ステップ2: 自身の体に合った食事をメタボリックタイプから見つける

ステップ3: 毎日簡単な記録をつけながら、食事とエクササイズを実践する

ステップ4: 記録ページにはやる気を継続させる格言を収録、日々のモチベーションを維持

ステップ5: 徐々に脊椎湾曲が改善され、腰痛や他の体の痛みが軽減

ケビン・ラウ博士のプログラムは多くの側湾症患者さんに実施され、効果を上げています。 貴方の年齢、症状の程度に関係なく、本プログラムは側湾症と貴方の健康改善に役立つはずです。

本書1冊ですぐにプログラムを実践可能:

プログラム内容を決定し、エクササイズのメリットを最大限にする質問集

- 食生活、エクササイズそして改善結果を記録できるページ

- 体に良い食生活プランとレシピ例

- 今すぐ本書プログラムを実践して、心身共により健康な体を作りましょう!


脊柱側弯症手術の術前、術中に起こりえることへの偏見のない徹底調査

脊柱側弯症手術が必ずしも恐ろしく、不確実で、不安を抱えた経験である必要はありません。事実、適切な情報とアドバイス、知識が伴うと、情報に基づいた最適な治療オプションを、自信をもって選択することができます。 ケビン・ラウ博士の最新の著書は、正しい情報に基づいて脊柱治療の選択ができるよう、重要かつ最新の情報を授けてくれます。

本書から:

- 脊柱側弯症手術についてより詳しく理解できます--手術中に体内に挿入されたロッド (fusion) を挿入したままにする理由など、手術の各手順を細かく解説しています。

- 粛然たる事実が明かされます--術後、外観や活動レベルが完全に正常に戻るとは限らない事など事実をお話しします。

- ケーススタディーを通して、長期の予後を決定する因子が理解できます。

- 各種脊柱側弯症手術に伴うリスクの正しい評価方法が分かります。

- 手術費用の工面、最適な手術時期の選択、施設、執刀医に関する大切なヒントが得られます。

- 100以上のイラストが理解しやすく、読みやすく配置されています。

ケビン・ラウ博士は、栄養学、疾病と治癒に関する真実の探求、調査と普及を生涯の仕事としています。『手術が必要な方のための脊柱側弯症手術完全ハンドブック』でラウ博士は、脊柱側弯症ついて詳細に検証しています。例えば、側弯症という病気、手術、最も効果の高い手術の時期などを説明しています。そして、側弯症を患う方に必要不可欠、かつ適切で人生を変えるような情報を紹介しています。本書を友として、そして脊柱改善までのガイドとしてお使い下さい。

本書には、外科医、整形外科医、医師、理学療法士そしてカイロプラクターなど数多くの脊柱専門家からの知識が詰め込まれています。また、側弯症を患い矯正手術を受けられた患者さんからの貴重な意見も載せています。本書は、患者さんが十分な知識と自身を持って治療オプションの選択が出来るよう、適応の可能性がある治療を一つ一つ検証しています。

ラウ博士は、外科的手術に頼らない脊柱側弯症の治療オプションを信じ、その教育をしている一方、側弯症手術の数多くの利点も認めています。そして、読者や患者さんが、全ての適用可能で有効な治療オプションについて知識持っていただけるよう努めています。

本書から分かること:

- 手術費用の工面 - 脊柱側湾症手術に関する費用の内訳と最終的に費用を決定する要因、例えば、年齢、健康状態、そして変形の重症度などについて理解ができます。

- 自分に訪ねる7つの質問 - 手術による治療が適した患者さんもいますが、全ての方に適しているわけではありません。これらの7つの質問は、手術があなたにとって最適な治療オプションであるかの判断に役立ちます。

- 脊柱側弯症の予後を左右する因子 - 遺伝や怪我、遺伝子マーカだけが側弯症を引き起こす因子ではないことをご存じですか?ビタミンの欠乏、酵素やホルモンレベルの上昇といった単純な要素も側弯症を進行させる可能性があります。これらの要因を最小限に抑える方法と、バランスの崩れが体の状態にどのように影響するのかを知ってください。

- 起こりえる合併症 - 手術は大きな決断です、そしてなお、合併症が起こらないとは限りません。回復期が長期化するといった、マイナーな合併症もあれば、命に関わる、もしくは衰弱するような合併症もあります。合併症を引き起こす要因、問題を抑える方法、手術中に医師がどのように合併症の検査をするのかを解説しています。

- 通常の生活の再開に向けて - 「いつ、通常の生活に戻れるのか?」と言うのが患者さんの中で最も大きな疑問でしょう。実際のケーススタディー、手術を受けた患者さんが通常の健康な生活に戻るまでの成功例と困難なケースから学びます。

情報に基づいた決断は、危険を伴う施術の成功を確実する最良の方法であり、患者さんの心の準備は、手術そのものと同じぐらい重要です。何が起こるのか、そして費用、時間、努力を無駄に費やさない方法を知っていれば、安定した精神の基盤を作ることができ、回復途中の不安や驚きを軽減できます。人は皆、次に何が起こるかを知っていれば気持ちが楽になります。本書は、あなたの心の準備と、手術への理解、主導権を持った治療オプションの選択に役立ちます。

簡単に取り組める妊娠中の脊柱側湾症ケア対策完全紹介!

“脊椎側湾症の方のための、健康な妊娠生活基本ガイド”は、あなたの脊椎そして、あなたの赤ちゃんを守るために、毎月ごとに必要なアドバイスをまとめたガイドブックです。あなたが抱える悩みに答え、健康な赤ちゃん出産までの素晴らしい妊娠生活を応援します。

本書にはあなたに必要な情報が満載です:

- 脊柱側湾症についての最新情報、そして妊娠生活に与える影響を詳細に説明

- 妊娠期間に起こりうる身体、精神への変化を週ごとに紹介

- 様々なタイプの手術を受けた側湾症患者や、現在まだ手術を受けていない患者さんのどちらにも対応する、あなたにピッタリな情報を提供

- 脊柱側湾症と妊娠の悩みについて、患者の気持ちを配慮し、統合的で分かりやすい答えを提供

- 硬膜外麻酔の使用や、出産方法、ホルモンの変化による脊椎への影響など、胎児を守る重要な出産方法の決断に役立つ情報

- 妊娠中のより良い栄養摂取と過剰な体重増加を防ぐためのポイント

- 妊娠時の食生活についての誤った通説を暴露する最新の栄養に関する研究報告と、妊婦さんに良い驚きのスーパー食品を数多く紹介

- 妊娠期間を通じておこなえる正しい食生活と体調管理に関する専門家によるアドバイス

- 悪阻や腰痛を含む体の不調を自分で軽減する方法を紹介

- 妊娠中そして妊娠後のための、安全で楽しく、短時間でできる脊柱側腕症エクササイズ

- 出産後に、骨盤底を鍛え、腰痛を軽くしお腹の脂肪を落とすためのアドバイス

- 痛みを改善し、快適な生活を送るためのリラックス方法

本書には、脊柱側湾症に悩む妊婦さんの疑問に対する答えと、専門家によるアドバイスがたくさん紹介されています。側湾症と妊娠双方による身体的、精神的負担に対処する情報も満載です。受胎から出産、そして出産後も、健康な赤ちゃんを持つ幸せなお母さんとして、本書は確実にあなたに役立つものになるはずです。

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