퍼즈

다산북스
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의욕, 열정, 잠재력을 깨우는 일시정지의 기술


… 서서히 가라. 생각하는 여유를 가져라. 그것이 힘의 원천이다. _아일랜드 격언


바쁨에 중독된 세상이다. 더 성공하기 위해 밤낮없이 일하고, 사람들은 서로를 비교하며 경쟁의식을 불태운다. 주말은 회복의 시간이 아닌 끝내지 못한 일을 위한 하루가 된 지 오래고, 퇴근 후에도 불안감과 죄책감 때문에 스마트폰을 붙잡고 이메일을 확인한다. 마치 ‘몽유병에 걸린 환자’처럼 아무런 의식 없이, 그저 하루하루를 살아내고 있다.


하지만 불행하게도 이러한 삶 속에서는 우리가 진정으로 원하는 만족과 기쁨을 얻을 수 없다. 레이첼 오마라는 방향을 잃은 채 속도에만 매몰되어 자신을 계속 소진시키고 있는 사람들에게 이렇게 조언한다. “때때로 우리는 일시정지의 시간을 갖고 자신의 현재 상태를 점검하며, 지금껏 무심하게 넘겨들었던 내면의 목소리에 귀 기울여야 합니다.” 의욕과 에너지를 완전히 소진해버리거나 삶의 목표를 잃어버리기 전에, 지금의 삶을 새로운 시각으로 바라보고 내가 원하는 삶의 모습을 그려보는 것이다.


일시정지는 오케스트라가 콘서트를 하기 전, 악기를 ‘튜닝’하는 작업과 같다. 즉, 최상의 결과를 얻기 위해 헝클어진 몸과 마음을 재정비하는 시간인 셈이다. 수많은 사람들이 삶의 터닝포인트를 찾기 위해 노력하지만, 정작 에너지가 소진되어버린 우리에게 필요한 것은 ‘튜닝포인트’라는 점을 강조한다.

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About the author

?레이첼 오마라Rachael O’Meara


구글의 리더십 코치이자, 직원들의 잠재력 개발과 업무의욕 향상을 위한 교육 프로그램 책임 개발자. 유튜브 채널 ‘Talks at Google’을 운영하며 세계적으로 가장 영향력 있는 크리에이터들을 초대해 명상과 자기계발에 관한 의미 있는 메시지를 전하고 있다. 《허핑턴포스트》, 《뉴욕타임스》, 《포춘》, 《포브스》를 비롯한 다양한 매체에 정기적으로 칼럼을 기고하며 ‘노력을 이기는 일시정지의 힘’을 소개하고, 관련 주제의 워크숍을 이끌며 강연 활동을 이어오고 있다. 또한 심리학 전문가로서 라이트 대학원대학교Wright Graduate University에서 ‘변혁적 리더십’을 공부했고, 국제코치연맹ICF이 인증한 자격증을 취득했다.

모두가 부러워할 만한 경력의 소유자였던 그녀는 구글에서 고객지원팀 팀장으로 일하던 도중 심각한 ‘번아웃 증후군’에 빠졌다. 팀장으로서의 성과는 물론이고, 인간관계와 일상생활마저도 완전히 무너지고 말았다. 그러한 상황을 돌파하는 유일한 해결책은 ‘일시정지의 시간’을 갖고, 자신의 습관적인 행동과 의식을 재정비하는 일이었다. 그녀는 약 3개월간의 일시정지를 통해 자기 삶의 에너지를 완전히 회복했고, 지금은 ‘누군가의 삶을 돕고 싶다’는 소명에 따라 전 세계 사람들에게 일시정지의 기술과 가치를 설파하고 있다.

풍부한 사례와 심리학적 지식, 현대 뇌과학의 연구 성과를 한데 끌어모은 이 책은 삶의 목표를 잃어버린 사람들에게 깊은 공감을 선사하는 동시에, 무의미하게 지속하던 일을 잠시 멈추고 방향을 깊게 고민할 수 있도록 만든다. 과거의 자신과 마찬가지로 하루하루가 만족스럽지 못하고, 벽에 꽉 막혀버린 것 같은 느낌을 받는 사람들에게 뜻밖의 깨달음을 전하기 위해 『퍼즈』를 집필했다. 출간 즉시 이 책은 아마존 자기계발 분야 베스트셀러에 올랐으며, 각종 매체 및 유명인들의 서평 또한 쏟아지고 있다.


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Additional Information

Publisher
다산북스
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Published on
Nov 20, 2017
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Pages
357
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ISBN
9791130614922
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Language
Korean
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Genres
Business & Economics / Careers / General
Self-Help / Personal Growth / General
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