TELE-GYM

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TELE-GYM ist die bekannte und beliebte Gymnastik- und Aerobicsendung der ARD, die den Zuschauer zum Training vor dem heimischen Flatscreen animiert! Fitness und Gesundheit für Zuhause sind mit Stretching, funktionellem Figurtraining und Bandscheibengymnastik garantiert. Lassen Sie sich von ausgebildeten Experten zum Mitmachen anspornen!
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Jun 22, 2016
Season-only

TELE-GYM - Fit in den Winter
Episode 1

Das effektive Training kombiniert Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur mit Übungen für die Ausdauer und Schnellkraft. Damit machen Sie Ihren Körper nicht nur im Winter fit für alle Anforderungen - sowohl auf der Piste als auch im Alltag.
Besonders schön: Die atemberaubende Kulisse des Karwendelgebirges lässt alle Mühen vergessen - so macht das Training richtig viel Spaß und motiviert zum Weitermachen!
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Jun 22, 2016
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