Insight Timer - 瞑想アプリ

Insight Network Inc

アプリ内購入あり

このアプリについて

■ TIME誌・Womens Health誌で「Apps of the Year」を受賞
■ 「これは最も幸福を生むアプリだ」 - トリスタン・ハリス氏より
無料の瞑想を行える最高のアプリ、それがInsight Timerです。例えば「ガイド付き瞑想」と「レクチャー」では、世界中の瞑想とマインドフルネスの専門家、脳科学者、心理学者、スタンフォード大学やハーバード大学やオックスフォード大学など有名大学の先生方のコンテンツを楽しめます。また 「音楽」では世界的に有名なアーティストの方々で構成されています。彼らと共にInsight Timerで瞑想し、心を落ち着かせ、不安感を減らし、ストレスをコントロールし、深い睡眠を得、幸福感を向上させてみましょう。
瞑想をした事がない方からベテランの方まで、無料のガイド付き瞑想が毎日10件以上も追加されているInsight Timerでぜひ瞑想してみましょう。
▼無料の機能とコンテンツ
・何千ものガイド付き瞑想
・スキマ時間に気軽に聞ける短い瞑想などを探せるフィルタ機能
・心の落ち着き・快眠・リラックスをいざなう何千もの音楽とアンビエントサウンド
・世界で最も人気がある瞑想タイマー
・お気に入りの先生のフォロー機能
・他のユーザーと会話できる何千ものグループとコミュニティ
・瞑想の進捗を管理する為の統計とマイルストーン機能
・Apple Healthとの連携機能
▼最高の眠りのために
不眠でお悩みの方や、より良い睡眠法をお探しの方のために、Insight Timerでは数千の無料の音楽、瞑想、ストーリーをご提供しています。このアプリを使って睡眠のための最高の環境を整えられます。
睡眠のための機能:
* スリープミュージック
* サウンドスケープ
* ベッドタイム・ストーリー
* 眠りのための瞑想
* スリープモード
Insight Timerでは睡眠のためのコースもご提供しています。数百ものコースを使って毎日のリラクゼーションと睡眠の質向上にお役立ていただけます。
（例：楽に眠る方法、不眠症の克服、睡眠に対する意識改革、瞑想を使った睡眠法、など。）
▼人気トピックの鑑賞
・熟睡
・不安感とストレスの軽減
・依存の克服
・自身への愛情
・集中力向上
・リーダーシップ力の向上
・より良い人間関係の構築
・愛情や友情
・など
▼いろいろな種類の瞑想
・宗教色の無いマインドフルネス
・ヨガ・ニドラ
・マインドフル睡眠
・仏教のマインドフルネス
・禅
・インサイト瞑想
・ヴィパッサナー
・MBSR
・ウォーキング瞑想
・ブレッシング瞑想
・クンダリーニヨガ
・メッタ
・アドヴァイタ・ヴェーダーンタ
・など
▼沢山のグループ
・初めての方向けの瞑想
・睡眠瞑想
・詩歌
・無神論
・キリスト教
・ヒンドゥー教
・超自然的瞑想
・など
▼有料機能 - Insight プレミアム
Insight Timerでは以下機能が使えるサブスクリプションをご提供しています。
・コース - 睡眠の質を向上し、より幸せでストレスのない気分を
・オフライン再生（あらかじめ瞑想を端末にダウンロードします）
・高機能プレイヤー（リピートモード、早送り・巻き戻し、前回中断した位置からの再生）
・スリープモード - 瞑想を終了するとお使いの端末をロックします
・より高品質なオーディオ

評価とレビュー

追記。スリープタイマーがないので星1つ減らしました。。。 オフラインでも、ベルとBGMの種類、何秒ごとにベルが鳴るかとか選べます。ただ、時間が終わっても止まらないので、寝てしまうと困ります。 オンラインだと、世界中でこのアプリを使っているのが分かりますし、無料で聴ける音楽や瞑想誘導もあります。 日本の近くで自分と同じ時間に瞑想している人が分かりますが、コミュニケーションは取らなくても大丈夫なので苦手な人でも良いかもしれません。

色々な可能があるのは素敵ですが、 私はタイマー機能だけのアプリが欲しいです。 他の機能は魅力的だけど使わないので…(瞑想音楽も沢山あって魅力的な一方、自分の好みのものを探すのが大変) 色々探しましたがこのアプリのティンシャが種類も豊富でBGMもつけれるので一番いいです。

とても便利に使っています自分がよく使う時間やベル音も選べたり、色々な種類の瞑想があります。ただ、ただスリープタイマーやオフラインでの記録ができない(後から追記できます)ので★4にさせていただきました(無料)。

最新情報

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