Домашние тренировки－Гимнастика
Есть рекламаПокупки в приложении
4,8star
2,86 тыс. отзывов
500 тыс.+
(количество скачиваний)
3+
info
Описание
❓ Мечтаете о красивом теле и спортивной форме, но у Вас мало времени?
🏠 В приложении домашняя тренировка мы подобрали самые эффективные и проверенные временем тренировки для дома на все группы мышц и объединили их в 4 программы тренировок, продолжающие и дополняющие друг друга. Теперь вы можете заниматься спортом дома, просто выполняя упражнения из программ. Домашние тренировки всегда под рукой и занимают мало времени, а результаты не заставят себя ждать!
⭐ Виртуальный инструктор будет сопровождать вас на протяжении всех домашних тренировок, покажет и подскажет как правильнее и эффективнее выполнять каждое из упражнений, так что каждая домашняя тренировка позволит получить максимальный эффект от занятия и проработать все группы мышц, а также провести упражнения на растяжку и тренировку выносливости.
Все программы отличаются по уровню сложности, и вы можете свободно выбирать тренировки, а также создавать свои программы из 46 разного вида упражнений, устанавливать их продолжительность, время подготовки и отдыха.
✓ Представлено 46 самых эффективных упражнений разного уровня сложности, на все группы мышц для проведения отличной тренировки в домашних условиях;
✓ Каждое упражнение содержит подробные видео, аудио и текстовые инструкции и пояснения;
✓ В приложении представлены подготовленные 4 программы тренировок дома на каждый день, также можно самостоятельно создавать свои тренировки и программы, устанавливать уровень сложности и продолжительности;
✓ Мы придумали специальную систему мотивации, которая позволит отслеживать свои результаты и стремиться достигать большего;
✓ Система статистики позволит вносить замеры и параметры своего тела и наблюдать за своим прогрессом и результатами.
👍 Приложение домашние тренировки на каждый день предназначено для всех возрастных групп, мужчин и женщин и всех тех, кто ценит свое время. Домашняя тренировка позволяет регулярно уделять время спорту и физической активности даже если у вас очень мало времени. Занятия спортом дома могу также очень хорошо дополнить вашу другую активность, послужить отличной зарядкой и разминкой и разогреть все мышцы тела.
🏅 Удачных Вам тренировок!
🏠 В приложении домашняя тренировка мы подобрали самые эффективные и проверенные временем тренировки для дома на все группы мышц и объединили их в 4 программы тренировок, продолжающие и дополняющие друг друга. Теперь вы можете заниматься спортом дома, просто выполняя упражнения из программ. Домашние тренировки всегда под рукой и занимают мало времени, а результаты не заставят себя ждать!
⭐ Виртуальный инструктор будет сопровождать вас на протяжении всех домашних тренировок, покажет и подскажет как правильнее и эффективнее выполнять каждое из упражнений, так что каждая домашняя тренировка позволит получить максимальный эффект от занятия и проработать все группы мышц, а также провести упражнения на растяжку и тренировку выносливости.
Все программы отличаются по уровню сложности, и вы можете свободно выбирать тренировки, а также создавать свои программы из 46 разного вида упражнений, устанавливать их продолжительность, время подготовки и отдыха.
Функции приложения:
✓ Представлено 46 самых эффективных упражнений разного уровня сложности, на все группы мышц для проведения отличной тренировки в домашних условиях;
✓ Каждое упражнение содержит подробные видео, аудио и текстовые инструкции и пояснения;
✓ В приложении представлены подготовленные 4 программы тренировок дома на каждый день, также можно самостоятельно создавать свои тренировки и программы, устанавливать уровень сложности и продолжительности;
✓ Мы придумали специальную систему мотивации, которая позволит отслеживать свои результаты и стремиться достигать большего;
✓ Система статистики позволит вносить замеры и параметры своего тела и наблюдать за своим прогрессом и результатами.
👍 Приложение домашние тренировки на каждый день предназначено для всех возрастных групп, мужчин и женщин и всех тех, кто ценит свое время. Домашняя тренировка позволяет регулярно уделять время спорту и физической активности даже если у вас очень мало времени. Занятия спортом дома могу также очень хорошо дополнить вашу другую активность, послужить отличной зарядкой и разминкой и разогреть все мышцы тела.
🏅 Удачных Вам тренировок!
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Финансовые данные, История действий в приложении и ещё 2
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,8
2,73 тыс. отзыва
Пользователь Google
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
10 октября 2018 г.
Все красиво и понятно. Но есть одно но... когда составляешь свою тренировку нет нужных упражнений. Например мазхи назад.. купила платную версию думала там будет. Еще тренировки только на время , нельзя сделать например кол-во повторений и подходов, тоже не очень удобно. Возможно ли учесть данные пожелания? Хотя бы в платной версии. Подумываю о возврате денег.
175 человек отметили этот отзыв как полезный.
Маргарита Удачина
- Пожаловаться
16 мая 2020 г.
Все отлично ,но было бы удобнее если бы следующее упражнение где то отображалось заранее когда идут секунды отдыха. Непонятно нужно ложиться на коврик или встать. А тратить на это время не очень удобно т к 15 секунд на это даётся. Хотя знаю что можно увеличить это время.
98 человек отметили этот отзыв как полезный.
Екатерина Боргоякова
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
4 июля 2023 г.
Мне очень нравится приложение.С сыном второй раз скачиваем и занимаемся с удовольствием.Оно помогает худеть и все упражнения выполнимы.Мне нравится то что время показывает упражнений и реклама есть ,но ни так часто как в других приложениях ,работает без доступа в интернет.
2 человека отметили этот отзыв как полезный.
Что нового
Мы обновили системные библиотеки. Теперь приложение будет работать быстрее.
Мы обновили описание и инструкции к упражнениям.
Мы обновили описание и инструкции к упражнениям.
