Pagsasanay Sa Soccer

Hanna Taylor Apps

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Gusto mo bang dagdagan ang iyong mga kasanayan sa football? Ang pagsasanay ay ang susi sa pagiging isang top-tier na manlalaro ng soccer o koponan.
Kailangan mo ng mga materyales sa pagsasanay upang mahasa ang ilang mga kasanayan. Makakahanap ka ng mga mungkahi upang mahanap ang iyong sapat na football training mat.


Pangarap mo man na maiskor ang panalong layunin o maging isang defensive powerhouse, ang pagsasanay sa soccer ang iyong gateway sa pagkamit ng iyong mga adhikain sa football. Ang isang soccer squad ay kailangang magtrabaho sa kanilang mga set piece at mabilis na pagpasa. Ito ang software para sa iyo kung naglalaan ka ng maraming oras at pagsisikap upang matulungan ang iyong squad na ayusin o lumikha ng isang nakamamanghang football.


Mula sa mga pangunahing kaalaman hanggang sa mga advanced na drill, ang aming pagsasanay para sa mga video ng soccer ay naghahati-hati ng mga kumplikadong diskarte sa mga hakbang na madaling sundin, na tinitiyak na mabisa mong maipapatupad ang mga kasanayang ito sa iyong laro. Upang umunlad, ang regimen sa pagsasanay ng isang soccer team ay nangangailangan ng magkakaibang hanay ng mga drills at ang perpektong football kit.


Iayon ang iyong rehimen sa pagsasanay upang tumugma sa iyong mga partikular na layunin at antas ng kasanayan. Gamit ang mga nako-customize na playlist at inirerekomendang serye ng video, gawin ang iyong routine sa pagsasanay na nababagay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan. Halimbawa, maaari mong gamitin ang alinman sa mga ehersisyo sa timbang o hagdan upang bumuo ng lakas at koordinasyon ng mga binti. Maaari ka ring magtrabaho sa iyong bilis at makakuha ng kalamnan.


Upang maiwasan ang mga pinsala, mahalagang magpainit bago simulan ang anumang anyo ng pagsasanay. Maaari ka ring magsagawa ng mga ehersisyo upang mapabilis ang iyong oras ng reaksyon upang mabigyang pansin at makatugon kaagad sa anumang sitwasyon.
Ang bilis ay isang asset para sa bawat soccer squad. Ang pagtatrabaho sa mga materyales tulad ng soccer mat ay mahalaga sa pagsasanay kung gusto mong lumikha ng pambihirang pagsasanay sa football. Upang maiwasan ang pinsala, kinakailangan na magpainit ng lahat ng mga joints bago magpainit.


Galugarin ang iba't ibang sesyon ng pagsasanay sa soccer na nakatuon sa liksi, bilis, kontrol ng bola, taktika, at higit pa. Ang bawat video ay maingat na idinisenyo upang matulungan kang ayusin ang iyong mga kakayahan at maging isang standout na manlalaro sa pitch. Ang pagkuha ng bola nang mabilis ay nangangailangan ng maraming pagsisikap mula sa squad. Kailangan ang warming up bago tayo magsimula, at kailangan ang stretching sa dulo.


Kumuha ng mga insight at tip mula sa mga propesyonal na coach at manlalaro. Nagtatampok ang aming koleksyon ng eksklusibong nilalaman na nilikha ng mga batikang propesyonal, na nag-aalok ng napakahalagang gabay at mga diskarte upang dalhin ang iyong laro sa susunod na antas.
Kaya... Ano pa ang hinihintay mo para simulan ang iyong pagsasanay sa football? Maging isang propesyonal na manlalaro at makuha ang iyong unang kontrata!