Išmokti Boksuotis

Hanna Taylor Apps

Yra skelbimų

Apie šią programą

Jei boksas yra tikrasis jūsų pašaukimas ir norite treniruotis su geriausiais, čia galite rasti visus jums reikalingus vadovus ir pamokas. Learn boksas – olimpinė sporto šaka, kurios renginiai vyksta visame pasaulyje, – tai viso kontakto kovinė sporto šaka, kai varžovai ringe rungtyniauja tik kumščiais, dėvėdami apsaugines pirštines. Istoriškai vyrai buvo pagrindiniai praktikai, tačiau pastaraisiais dešimtmečiais atsirado praktikuojančių moterų.


❤️ Mokymosi bokso nauda jūsų sveikatai ❤️

Sumažinkite stresą ir nerimą, sustiprinkite imuninę sistemą, pagerinkite širdies ir kraujagyslių sveikatą, formuokite stipresnius kaulus, padėkite apibrėžti ir tonizuoti raumenis bei pagreitinti refleksus. Mesti svorį su mūsų bokso treniruote. Greitai sumažinsite pilvo riebalus.


Nors dabartinėje Etiopijos teritorijoje kovos buvo praktikuojamos nuo 6000 m. pr. Kr., šiandien žinomas bokso sportas atsirado Anglijoje. XVIII amžiaus pradžioje atsirado modernus boksas. Šiuo metu muštynės plikaisiais kumščiais išpopuliarėjo. Pirmosios sporto taisyklės buvo nustatytos 1743 m., o 1889 m. pirštines tapo privaloma. Įrodymai rodo, kad boksas buvo įtrauktas į senovės olimpines žaidynes, o iki XIX amžiaus jis išplito visoje Europoje. Pirmą kartą jis pasirodė olimpinėse žaidynėse šiais laikais, 1904 m.


Taigi... ko laukiate, kol gausite šią programėlę ir pradėsite mesti riebalus, atlikdami bokso ir kardio treniruotes? Sumažinkite pilvo riebalus, numeskite svorį ir linksminkitės!


Taip pat galite sužinoti apie šiuos boksininkus, kurie yra vieni geriausių visų laikų:
- Ir Muhammadas Ali, ir George'as Foremanas yra plačiai vertinami kaip didžiausi šio sporto kovotojai. Iki šiol per savo karjerą jis yra 76:5 ir stulbinantis 68 pergales greitose trasose.
– Daugkartinis pasaulio čempionas argentinietis Carlosas Monzónas.
– Amerikos vidutinio svorio bokso čempionas Jake'as LaMotta.
- Meksikos lengvo svorio kategorijos titulo savininkas: Salvadoras Sančezas. Jo rekordas greitųjų trasų varžybose yra 44 pergalės ir 1 pralaimėjimas.
- Mike'as Tysonas iš Niujorko yra profesionalus boksininkas, kurio rekordas yra 50-6. 1980-ųjų sunkaus svorio bokso pasaulio čempionas.
– Italų kilmės amerikiečių boksininkas Rocky Marciano buvo žinomas dėl savo pražūtingų nokautų.
- Los Andželas, Kalifornijos vietinis randas de la Hoya. Šešių skirtingų kategorijų olimpinis čempionas, profesionalus rekordas 39–6 ir aukso medalis iš 1992 m. Barselonos žaidynių.


Nepraleiskite laiko, mokykitės bokso namuose – geriausios svorio metimo treniruotės! Pradėkite mesti riebalus dabar. Sumažinkite pilvo riebalus atliekant kardio.