افزایش قد با ورزش
اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
+3 کیلئے درجہ بند
info
اس ایپ کے بارے میں
کیا آپ 30 دن میں اپنا قد بڑھانے کا خواب دیکھتے ہیں؟
کیا آپ ورزش سے اپنا قد بڑھانا چاہتے ہیں؟
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ورزش سے قد کیسے بڑھایا جائے؟
کیا آپ ورزش کے ذریعے اپنا قد بڑھا کر مزید پرکشش بننا چاہتے ہیں اور اپنے خود اعتمادی کو بڑھانا چاہتے ہیں؟
کیا آپ ورزش کے ساتھ قد بڑھانے کا پروگرام انسٹال کرنا چاہتے ہیں؟
ابھی تک ورزش سے قد بڑھانے کا طریقہ نہیں ملا؟
گھر میں ورزش کے ساتھ قد بڑھانا چاہتے ہیں؟
اگر آپ ورزش سے اپنا قد بڑھانا چاہتے ہیں تو یہ پروگرام آپ کے لیے ہے۔ ورزش کے ساتھ قد نہ کم کریں۔ ان سب کا جواب آپ کو ورزش کے ساتھ اونچائی بڑھانے کے پروگرام میں مل جائے گا۔ صرف ورزش کے ساتھ اونچائی میں اضافہ انسٹال کریں۔ ہم نے آپ کے لیے ورزش کے ساتھ اونچائی میں اضافہ بنایا ہے۔ 30 دنوں میں اونچائی میں اضافہ بالکل مفت ہے۔ 30 دنوں میں اونچائی میں اضافہ مفت میں استعمال کریں۔ اونچائی میں اضافہ 30 دنوں میں تمام اینڈرائیڈ ڈیوائسز پر انسٹال ہو جائے گا۔ 30 دنوں میں اونچائی بڑھانے میں ہمارے ساتھ شامل ہوں۔
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش، مناسب غذائیت اور مناسب نیند HGH کی رطوبت کو بڑھا سکتی ہے۔ ادویات یا سرجری کی ضرورت کے بغیر، آپ سائنس کی بنیاد پر 30 دنوں میں اپنا قد بڑھا کر مضبوط ہڈیاں بنا سکتے ہیں۔ وزن بڑھانے کی مؤثر مشقوں، خوراک اور تجاویز کے ساتھ، آپ گھر پر قدرتی طور پر بڑھ سکتے ہیں اور اپنے جسم کو بہتر شکل دے سکتے ہیں۔
30 دنوں میں اونچائی بڑھانے کے پروگرام کی خصوصیات:
پیشہ ور افراد کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی اونچائی بڑھانے کی مشقیں۔
نوعمروں اور بڑوں کے لیے قد میں اضافہ
قد بڑھانے کے لیے سائنسی اور موثر مشقیں۔
قد بڑھانے کے لیے غذائی مشورہ
لمبا بڑھنے کے بہترین طریقہ کے بارے میں اونچائی میں اضافے کی تجاویز
اونچائی میں اضافے کے لیے 8 ہفتے کا تربیتی پروگرام
کھیلوں کے پروگرام کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کا امکان
چارٹ پر نیند سے باخبر رہنا
آسان ورزشیں، کسی بھی وقت گھر پر یا کہیں اور
ورزش کے لیے متحرک رہنے کے لیے روزانہ کی یاد دہانی مقرر کریں۔
اور 30 دنوں میں اونچائی میں اضافے کی دیگر خصوصیات دیکھیں۔ 30 دنوں میں اونچائی میں اضافہ انسٹال کریں اور اس پروگرام میں ہمارا ساتھ دیں۔ 30 دنوں میں قد بڑھانے کے بارے میں اپنے تبصرے، تنقید اور تجاویز ہمارے ساتھ شیئر کریں۔ اگر قد بڑھانے میں کوئی مسئلہ ہو تو 30 دن کے اندر ہم سے رابطہ کریں۔
کیا آپ ورزش سے اپنا قد بڑھانا چاہتے ہیں؟
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ورزش سے قد کیسے بڑھایا جائے؟
کیا آپ ورزش کے ذریعے اپنا قد بڑھا کر مزید پرکشش بننا چاہتے ہیں اور اپنے خود اعتمادی کو بڑھانا چاہتے ہیں؟
کیا آپ ورزش کے ساتھ قد بڑھانے کا پروگرام انسٹال کرنا چاہتے ہیں؟
ابھی تک ورزش سے قد بڑھانے کا طریقہ نہیں ملا؟
گھر میں ورزش کے ساتھ قد بڑھانا چاہتے ہیں؟
اگر آپ ورزش سے اپنا قد بڑھانا چاہتے ہیں تو یہ پروگرام آپ کے لیے ہے۔ ورزش کے ساتھ قد نہ کم کریں۔ ان سب کا جواب آپ کو ورزش کے ساتھ اونچائی بڑھانے کے پروگرام میں مل جائے گا۔ صرف ورزش کے ساتھ اونچائی میں اضافہ انسٹال کریں۔ ہم نے آپ کے لیے ورزش کے ساتھ اونچائی میں اضافہ بنایا ہے۔ 30 دنوں میں اونچائی میں اضافہ بالکل مفت ہے۔ 30 دنوں میں اونچائی میں اضافہ مفت میں استعمال کریں۔ اونچائی میں اضافہ 30 دنوں میں تمام اینڈرائیڈ ڈیوائسز پر انسٹال ہو جائے گا۔ 30 دنوں میں اونچائی بڑھانے میں ہمارے ساتھ شامل ہوں۔
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش، مناسب غذائیت اور مناسب نیند HGH کی رطوبت کو بڑھا سکتی ہے۔ ادویات یا سرجری کی ضرورت کے بغیر، آپ سائنس کی بنیاد پر 30 دنوں میں اپنا قد بڑھا کر مضبوط ہڈیاں بنا سکتے ہیں۔ وزن بڑھانے کی مؤثر مشقوں، خوراک اور تجاویز کے ساتھ، آپ گھر پر قدرتی طور پر بڑھ سکتے ہیں اور اپنے جسم کو بہتر شکل دے سکتے ہیں۔
30 دنوں میں اونچائی بڑھانے کے پروگرام کی خصوصیات:
پیشہ ور افراد کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی اونچائی بڑھانے کی مشقیں۔
نوعمروں اور بڑوں کے لیے قد میں اضافہ
قد بڑھانے کے لیے سائنسی اور موثر مشقیں۔
قد بڑھانے کے لیے غذائی مشورہ
لمبا بڑھنے کے بہترین طریقہ کے بارے میں اونچائی میں اضافے کی تجاویز
اونچائی میں اضافے کے لیے 8 ہفتے کا تربیتی پروگرام
کھیلوں کے پروگرام کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کا امکان
چارٹ پر نیند سے باخبر رہنا
آسان ورزشیں، کسی بھی وقت گھر پر یا کہیں اور
ورزش کے لیے متحرک رہنے کے لیے روزانہ کی یاد دہانی مقرر کریں۔
اور 30 دنوں میں اونچائی میں اضافے کی دیگر خصوصیات دیکھیں۔ 30 دنوں میں اونچائی میں اضافہ انسٹال کریں اور اس پروگرام میں ہمارا ساتھ دیں۔ 30 دنوں میں قد بڑھانے کے بارے میں اپنے تبصرے، تنقید اور تجاویز ہمارے ساتھ شیئر کریں۔ اگر قد بڑھانے میں کوئی مسئلہ ہو تو 30 دن کے اندر ہم سے رابطہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
