Osho Talking To Your BodyMind

Osho International

Despre aplicație

OSHO Reamintindu-ti limbajul uitat de a vorbi cu corpul tau, mintea.

Acesta este un proces ghidat care vă permite să vă împrietenești cu corpul tău. O voce vă va ghida în comunicarea cu corpul și mintea pentru a sprijini vindecarea naturală și armonia.

Acest proces este dezvoltat în special ca:
¬ un proces de relaxare simplu, dar puternic, pentru ameliorarea simptomelor disconforturilor fizice și durerii legate de stres - inclusiv cum ar fi dureri de cap, insomnie, probleme digestive, dureri de gât și de umăr și multe alte simptome corporale.

¬ o metodă de aprofundare și armonizare a conexiunii corp-minte, care are ca rezultat o îmbunătățire generală a bunăstării.

¬ un proces de prietenie cu organismul și de a deveni mai sensibil la nevoile acestuia, care, la rândul său, poate ajuta la sprijinirea altor programe legate de sănătate, cum ar fi dieta și exercițiile fizice.

¬ un proces inițial de 7 zile care poate fi repetat dar și utilizat zilnic, conform propriei structuri.

Rădăcinile acestei tehnici simple pot fi găsite în învățăturile antice din China și Tibet. Acum, aceste tehnici străvechi au fost revitalizate și actualizate pentru secolul XXI, conform îndrumării lui Osho.

Acest proces ghidat este o modalitate de a ne aminti de o limbă pe care majoritatea dintre noi am uitat-o. Este limbajul comunicării cu propriul nostru corp. Comunicarea cu corpul, vorbirea cu el, ascultarea mesajelor sale a fost o practică binecunoscută în Tibetul antic.

Știința medicală modernă începe abia acum să recunoască ceea ce înțelepții și misticii au știut întotdeauna: că mintea și corpul nu sunt entități separate, ci profund legate. Mintea poate afecta corpul, la fel cum corpul poate afecta mintea. Osho a creat multe tehnici de meditație special pentru bărbații și femeile de astăzi. Această meditație ghidată de a vorbi cu mintea și corpul a fost dezvoltată cu îndrumarea lui.

Despre aceasta, Osho explică:

„Odată ce începi să comunici cu corpul tău, lucrurile devin foarte ușoare.

„Corpul nu trebuie forțat, el poate fi convins. Nu trebuie să lupți cu corpul – asta este urât, violent, agresiv și orice fel de conflict va crea din ce în ce mai multă tensiune. Deci nu trebuie să fii în niciun conflict -- lasă confortul să fie regula. Iar corpul este un dar atât de frumos de la existență încât a lupta cu el înseamnă a nega existența însăși. Este un altar... suntem consacrați în el; este un templu. Existăm în ea și trebuie să avem toată grijă de ea – este responsabilitatea noastră.

„Deci timp de șapte zile... Va părea puțin absurd la început, pentru că nu am fost niciodată învățați să vorbim cu propriul nostru corp – și prin el se pot întâmpla minuni. Se întâmplă deja fără ca noi să știm asta. Când vă spun ceva, mâna îmi urmează într-un gest. Vă vorbesc – mintea mea este cea care vă comunică ceva. Corpul meu îl urmărește. Corpul este în raport cu mintea.

„Când vrei să ridici mâna, nu trebuie să faci nimic – pur și simplu o ridici. Doar ideea că vrei să-l ridici și corpul o urmează; este un miracol. De fapt, biologia sau fiziologia nu au fost încă în măsură să explice cum se întâmplă. Pentru că o idee este o idee; vrei să ridici mâna – este o idee. Cum se transformă această idee într-un mesaj fizic pentru mână? Și nu durează deloc – într-o fracțiune de secundă; uneori fără nici un interval de timp.

„De exemplu, vorbesc cu tine și mâna mea va continua să colaboreze; nu există interval de timp. Este ca și cum corpul merge paralel cu mintea. Este foarte sensibil – ar trebui să înveți cum să-i vorbești și se pot face multe.” Osho

Caracteristicile aplicației:
- Relaxări ghidate
- Înregistrează-ți gândurile în timp ce meditezi
- Mementouri
- Fișiere audio de înaltă calitate
- Disponibil în engleză, italiano, español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, 日本語, 日本語, português,ê, עת״ת 국״ת 해ל Svenska, Eestlane, Română, Dansk