As jy depressie of angs hanteer, of selfs net as jou pligte teenoor jou gesin en werk jou stres en angs gee, kan tyd vir flieks jou help om beter te voel.
Volgens 'n resensie van 2016 kan vermaaklikheidsaktiwiteite soos flieks kyk bui verbeter en depressiewe simptome verminder.
ontspanning
Opgedateer op
13 Aug. 2022
Koerante en tydskrifte
Dataveiligheid
arrow_forward
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Giving your mind a break from work to do something enjoyable may motivate you to be more productive when you return to work and may help you avoid feelings of burnout. You will not only bond while watching, but you may also feel a renewed sense of connection when you discuss what you saw afterwards. Reduce your stress.