labāks garastāvoklis
Ja jūs saskaraties ar depresiju vai trauksmi vai pat tikai tad, ja jūsu pienākumi pret ģimeni un darbu rada stresu un trauksmi, atvēlot laiku filmām, jūs varat justies labāk.
Saskaņā ar 2016. gada pārskatu, izklaides aktivitātes, piemēram, filmu skatīšanās, var uzlabot garastāvokli un mazināt depresijas simptomus.
relaksācija
Atjaunināta
2022. gada 13. aug.