نظام غذائي صحي للمرأة الحامل

M. shaker

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Од првог открића трудноће, жени је тешко да напусти свој претходни начин исхране и да се придржава здраве, одговарајуће исхране и исхране труднице за ову важну фазу њеног живота. Оно на шта трудница треба да обрати пажњу је квалитет, а не квантитет. Велике количине хране не значе да се храните здраво, док здрава исхрана за трудницу значи да добијате све хранљиве материје које су вама и фетусу потребне. У овој апликацији нудимо вам програм "Исхрана трудница - исхрана за труднице", који представља распоред здраве исхране за труднице у првим месецима, а са вама делимо и неколико савета за исхрану трудница у протеклим месецима

Ево неколико савета који ће вам помоћи да разумете кроз шта пролазите током трудноће и како да једете здраво

Ваше тело пролази кроз многе промене током трудноће, због чега му је потребна здрава и избалансирана храна током овог периода, што вам даје оно што вама и вашем фетусу треба. Треба их избегавати, и још једна листа корисних намирница које вам обезбеђују оно што је потребно вашем телу и вашем фетусу. Ево програма исхране за труднице и намирница које вам дају енергију која вам је потребна током трудноће у овој апликацији.
Трудници је потребна посебна нега и исхрана труднице, а да би се плод добро развијао, мора да једе храну која је корисна за њено здравље и здравље њеног новорођенчета.

У програму исхране за труднице, намирнице богате фолном киселином су доступне у лиснатом поврћу, цитрусима, сушеном пасуљу, које штите фетус од деформитета.
Труднице треба да се придржавају посебне дијете за труднице која им обезбеђује елементе неопходне за раст детета, како не би оболеле од анемије или других здравствених тегоба.

Да ли тражите здрав план исхране за трудноћу и водич за хранљиву храну за труднице? Збуњени сте око тога коју храну треба избегавати током трудноће? Апликација за исхрану у трудноћи даје вам здраву исхрану и савете за труднице.

Период трудноће је када жена треба да следи здраву исхрану током трудноће и да прати храну како би добила храну богату хранљивим материјама. Исхрана треба да буде испуњена витаминима Б, витамином Ц, протеинима и храном богатом цинком. Избегавање шећера, кофеина, алкохола и немасног млека даје бољи наталитет без компликација. План исхране здраве трудноће мора се поштовати током првог, другог и трећег триместра за здрав порођај.

Апликације за исхрану у трудноћи вам пружају здраву исхрану у трудноћи и праћење хране које можете пратити у свим фазама трудноће. Здрава исхрана за труднице је водич за здраву трудноћу. Садржи табелу исхране у трудноћи и савете за порођај без компликација. Пронаћи ћете разноврсну исхрану за трудноћу и рецепте који су погодни за здраве мајке.

Исхрана током трудноће и информације о томе
Апликација за исхрану у трудноћи даје вам детаљно знање о здравој исхрани у трудноћи. Чак нуди савете о здравој трудноћи када добијете његове бесплатне књиге о трудноћи.