Healthy Recipes & Meal Planner

Nutritastic‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

המתכונים הבריאים שלנו לירידה במשקל ותכנון ארוחות נותנים לך 3 מתכונים בריאים וטעימים לירידה במשקל בכל יום שתוכל לבשל בפחות מ -30 דקות.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ יותר מ -10.000 משתמשים מרוצים
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ מתכנן ארוחות הרזיה
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1000+ מתכונים בריאים לירידה במשקל

כמה סיבות שתאהבו את המתכונים הבריאים שלנו לאפליקציית מתכנני הרזיה וארוחות:

♥ האפליקציה חינמית
♥ Less is more: 3 מתכונים בריאים וטעימים לירידה במשקל מדי יום.
♥ המתכונים שלנו משתנים בין מתכונים בריאים למתכונים טבעוניים, מתכונים צמחוניים למתכוני קטו
♥ 12+ תוכניות צום לסירוגין
♥ גשש צום ומוטיבציה יומית
♥ תכנית דיאטה לצום לסירוגין והרזיה
♥ גשש מים עם פונקציית תזכורת
♥ פיתוח מתמשך של גשש צום לסירוגין ומתכונים בריאים
♥ מתכנן ארוחות לירידה במשקל לגברים ולנשים
♥ אידיאלי לבניית שרירים/אימון משקולות
♥ מתכונים טבעוניים, צמחוניים ובריאים רגילים
♥ הוראות שלב אחר שלב כדי להבטיח שכל מנה תהיה הצלחה בטוחה
♥ שמור את המתכונים האהובים עליך האישיים
♥ שתף את המתכונים האהובים עליך ובשל עם חבריך
♥ קבל את מתכנן הארוחות שלך לירידה במשקל ותוכנית דיאטה, המותאם לך
♥ צור את רשימת הקניות שלך ממספר מתכונים
♥ מחשבון הגשה ומידע תזונתי במבט חטוף
♥ מתכונים בריאים שלמים לירידה במשקל וספרי בישול של מתכוני צום לסירוגין, מתכונים חדשים מדי שבוע
♥ המון טיפים וטריקים בנושא תזונה וצום לסירוגין

benefits יתרונות ארוכי טווח של אכילה בריאה וצום לסירוגין .

● הדרך הטבעית ביותר לירידה במשקל
● שמרו על משקל אידיאלי לטווח הארוך
● חיזוק המערכת החיסונית באמצעות התחדשות תאים חיסוניים
● עלייה במשקל באמצעות גירוי מטבוליזם ושריפת מאגרי שומן בגוף
● צום עוזר להשתמש בתהליכי גמילה בגוף
● צום לסירוגין נותן יותר אנרגיה, שיפור בריכוז, עור טוב יותר ושינה רגועה יותר
● מונע מחלות כמו מחלות לב וסוכרת
● עשוי לסייע באלרגיות ודלקות
● הפעל את תהליך האנטי אייג'ינג הטבעי

האפליקציה שלנו מציעה לא רק מתכונים בריאים לירידה במשקל, אלא גם הרבה עצות וטריקים בנושא ירידה במשקל, צום לסירוגין, אכילה בריאה ונושאים רבים אחרים.

עם מתכנן הארוחות שלנו לירידה במשקל ומתכונים בריאים לירידה במשקל אנו מנסים לחסוך זמן רב ככל האפשר כדי שהרזיה לא תהפוך לעינוי. אידיאלי לאנשי מקצוע או עקרות בית.

תוכנית דיאטה לירידה במשקל: תוכנית הדיאטה שלנו יוצרת לך תוכנית דיאטה מתאימה עם הצעות למתכונים בריאים ועוד הרבה עצות וטריקים בנושא בריא בהתבסס על הערכים שלך (גובה, משקל, גיל, מין ועוד ועוד)

כיצד פועל צום לסירוגין?
צום לסירוגין הוכח כמוביל לירידה מהירה במשקל. כאשר הגליקוגן שלך מתרוקן במהלך הצום, הגוף שלך מפעיל קטוזיס - "מצב שריפת השומן" של הגוף. זוהי דרך יעילה לשריפת שומן.

האם אכילה בריאה וצום לסירוגין בטוחים?
כן. זוהי הדרך הטבעית והבטוחה ביותר לירידה במשקל. מחקרים מראים כי אכילה רציפה מונעת מהגוף לקחת הפסקה מהעיכול - וזה מוביל לבעיות בריאות כגון סוכרת. כאשר אתה צם, פשוט לקחת הפסקה מהאכילה. בכך תוריד את העומס מהכבד שלך.

האם גשש הצום מתאים לי?
גשש הצום מציע תוכניות צום לסירוגין ומתאים לאנשים מתחילים ומנוסים כמו גם לגברים ולנשים. זה מנחה אותך בתוכנית שלך. אתה לא צריך לשנות את הדיאטה שלך - זה קל. אם את מתחת לגיל 18 או בהריון, אם את מניקה, סובלת מבעיות בריאותיות או סובלת מעודף משקל, היוועצי ברופא לפני הצום.

מה חדש

The latest version of our Healthy Kitchen - Healthy Recipes for Weight Loss, & Meal Plan App includes the following improvements:

- New healthy recipes for weight loss
- New intermittent fasting recipes
- New fasting tracker functions
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed