Masa nifas merupakan masa penyesuaian fisik, emosional dan mental bagi ibu. Selama proses ini, penting bagi ibu untuk fokus pada proses pemulihan pasca melahirkan dan memperhatikan tubuhnya sendiri. Memberikan informasi dan dukungan yang akurat mengenai menyusui akan memperkuat ikatan yang mereka jalin dengan bayinya. Pada saat yang sama, memenuhi kebutuhan emosional ibu dan memanfaatkan jaringan dukungan sosial akan membantu mereka melewati masa ini dengan cara yang lebih sehat dan positif.